zdjecie

2.05: http://i60.tinypic.com/k9bblk.jpg Zdjęcie tylko kolacji, bo pierwsze dwa posiłki takie same jak już były niedawno :-P http://i59.tinypic.com/34xq2xz.jpg I wczorajszy trening: http://i57.tinypic.com/iq8q5u.jpg Trening wyszedł zaj**iście - w każdym ćwiczeniu ciężary poszły w górę, więc jestem bardzo zadowolony. Zamierzam lekko zmniejszyć [...]

Poka zdjęcie. Nie wierze że jesteś endomorfik.

To zdjecie ma juz rok Zastanowie sie,moze pozniej cos wkleje,poszperam w archiwum A teraz musze cos zalatwic,wiec znikam.Bede pozniej. p.s.Kolejnosc nie jest przypadkowa Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-11-10 20:15:26

no Lukasz plecy kosmiczne, nie dam fot po Tobie na pewno hehe. No a z sokiem swiete slowa dobra dawka dobrze rosniesz Jutro z BodyLine jestem umowiony na trening zobaczymy moze jakies wspolne bedzie zdjecie Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-11 22:22:49

Cine to zdjecie to gdzie robione w cyrku w krainie luster? francuza ja robie 30kg jedna reka z za glowy 12powt A barki z przodu statnio 130kg robilem 15 powt bo sie zalozylem z opuszczaniem do klaty i co lolki? Nie ma sie czym chwalic. Pryszczal nie twierdze ze nie masz tylko ze ne wyglada na 75 patrzac na uda marcina ale moze fakt jak kondzio [...]

wyglada na 48 ale moze dlatego ze glowa ci mala na zdjeciu wyszla,daj inne zdjecie,albo lustro masz powiekszajace,lapka wyglada na dosc spora. nie masz siostry a mama zawsze chciala miec dziewczynke?no teraz kapuje

a to moj kolega jego obezne zdjecie, wziol koks ale z 6 lat temu i do tej pory nic nie bierze nawet odzywek, cwiczy rzadko. TO JEST TALENT

i jak?? to zdjęcie jest trochę stare wiem ze nie wyglądam tak jak wy ale chce tak wyglądać i może jakieś podpowiedzi jak to zrobić

I zdjęcie które juz widzieliście z aktualną formą!

Rorschach zdjęcie w profilu git pakos1 po.je.ba.ło cię ??? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-12-19 16:38:58

Super maluch Grzesiu,w prawdzie nie widziałem Twojej geby ale coś mi się wydaje że cały tatuś co?? Ps.Jak tak patrze na to zdjęcie gdzie go przytulasz do klaty to samemu mi się już zachciewa dziecka,ale chyba jeszcze nie czas...

hahahaha ale zdjęcie tam w tle był ten jewtuszku, po kształce głowy poznałem

Robię od roku. Najpierw godzinka sam na sam z maestro, potem godzinka z grupa. Piruety bardzo mi sie podobają tylko cholernie trudno je sie robi. No i palce po pointach bardzo bolą - to nie jest naturalne wygięcie śródstopia. Zrobię jutro zdjęcie tego jak sie ćwiczy na kostce wygięcie do point to zobaczycie....

Chyba forum nadal szwankuje, piszecie o tluszczu Patika a ja widze tylko jedno zdjecie, na ktorym wspomnianego nie dostrzegam. Jeszcze kilogram czy dwa mniej i partner od planek dynamicznych bedzie narazony na siniaki od odstajacych kosci. Nie idz to droga Patiku, elegancko jest.

Kiedyś mi ktoś podrzucił: http://www.free-online-calculator-use.com/skin-fold-test.html Żeby mieć dokładny wynik to trzeba zmierzyć w kilku miejscach, no i przy pomocy drugiej osoby. Mi "wybierz zdjęcie z dysku" działa (przynajmniej ostatnio działało) - o ile o tym właśnie mowa.

KONTROLA "FORMY" Znalazłam zdjęcie sprzed 3 lat, kiedy powoli odkryłam, ze coś się z moim ciałem dzieje - nie w tą stronę w którą bym chciała. Już wtedy perspektywa wyjścia w tym bikini na plażę była trudna do zaakceptowania. Tak sobie te 2 latka minęły na różnych zrywach aktywności...aż do stycznia tego roku. Szkoda mi trochę biustu... [...]

Biust to nie wszystko, samopoczucie, zwinność, lekkość, tego nie da się przekładać na to pierwsze. A tak poza tym zarówno zdjęcie sprzed 3 lat, jak i to z dzisiaj nic, a nic nie przemawia za trudami do zaakceptowania bikini. Natomiast zauważ, jak widać teraz skośne brzucha :-) Jest dobrze, bardzo dobrze.

02.09.2017 kontrola wymiarów, podsumowanie, cele Wakacje były i się skończyły. Miały być "na sportowo" - i były. Zdjęcie porównania aktywności tego dowodem. Miało być bez redukcji i było. Wymiary, waga wskazują, ze redukcji nie było. Zbytnio też na szczęście nie pohulałam. Sylwetkowo się lubię, jedyny minus to brzuch, z którym będę dalej walczyć. [...]

Ojanie - a gdzie ja filmik obiecałam? Wspominałam o zdjęciach w nowych gatkach, ale bez terminowo:) To Fans miał nagrać HT...Bardziej interesuje mnie Twoje wykonanie gdyż ciężar jest znaczny *dla mnie). Zdjęcie nie odda sposobu wykonania.

Zrobiłam sobie zdjęcie z rozpiski co wisiała koło maszyny - analizuję teraz jak te plecy na niej zrobić. Mam też swoje gumy i jak mi fantazja nie dopisze co do maszyny, to zrobię sobie trochę ciągów na gumach. No i poprzysiadam na próbę z kolankami na boki:) Jeszcze do południa jestem wyjechana więc skorzystam. Potem trza wracać do domu. A [...]