zdjecie

"pytagoras", wzrokiem namierzasz przeciwnika a w taki sposob jak trzyma rece np. 4rScorpion, czy jak wstawilem zdjecie z pozycji rak w MT nie namierzasz celu. W 1-wszym przypadku kostki ktorymi uderzeasz patrza w "niebo", a wiec zeby nimi zaatakowac, musisz przekierowac reke. A w 2-gim przypadku przednia reke jest za daleko od [...]

Mówisz- masz ;-). To zdjęcie suplementów na których aktualnie bazuje, do tego oczywiście witaminy/minerały ale wyrzuciłem opakowanie oraz omega3. Kreatyna jabłczan cm3: Jabłczan Kreatyny cm3 Trec Nutrition Witaminy-minerały Olimp Labs Witaminy&Minerały Olimp Odżywka białkowa Hi-tec Whey c6 Białko whey c6 Hi-Tec Nutrition Aminokwasy BCAA Powder [...]

Pewnie ! Uścisk ręki Axela i zdjęcie z nim ,jak ktoś przyjedzie na finał :) Karpik-przyjeżdżaj ! /SFD/Images/2015/4/8/ef27a951a5d2470599a61864d0444c85.jpg

Axel ma nadal problemy z internetem-wstawiam jego zdjęcie z odbioru supli w kwietniu https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/11173648_843009499080298_304367505_n.jpg?oh=05f316586ab8c7d876904fe4dec2b922&oe=553B19F9&__gda__=1429935014_bfde2a116101ed3dbe6585f06902fe7b [...]

http://www.iv.pl/images/45784704317722680099.jpg http://www.iv.pl/images/58570688063613866097.jpg Oj,walczylam ze sciagnieciem tych zdjeci,walczylam. Nie jestem orlem informatycznym,nie wiedzialam co znaczy hostowac zdjecie,no ale czlowiek wiecznie sie uczy:) mam nadzieje tylko,ze da radee tego linka otworzyc...

Dziewczyny, ja nic jeszcze nie wiem:-? ,to takie luźne rozważania na temat sensu istnienia ;-)%-) ale jeśli do końca listopada się wyrobię,będę zgrabna i powabna%-),i będę zadowolona:-}, to nie widzę przeszkód by zrobić zdjęcie,może nie zaniżę poziomu . Ejpi ja również za Ciebie trzymam kciuki , na jesień to chyba będą obcasy ,u Ciebie8-) Czaki [...]

Kolejny rok ,kolejne zdjęcie na wzór starego kultowego zdjęcia z 1966 roku.... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10547479_10203463587168523_3559439550354263675_n.jpg

Dzień treningowy 9.01.2016 - Daily Grind Day 4 /SFD/Images/2016/1/10/867322de8ad34f2996ed58c37895f971.jpg Dziś tylko jedno zdjęcie posiłku bo więcej mi się nie chciało, a polędwiczki tak mi posmakowały, że znów je zrobiłem:) /SFD/Images/2016/1/10/8414d67827f44de9ba0e20cfec929928.jpg Trening: Superseria: 1a. Wyciskanie na płaskiej 5x90kg 1b. [...]

Dzień Treningowy Trening: Nogi 1. Przysiad Przedni 20 x 5 / 25 x 5 / 45 x 4 / 65 x 3 / 85 x 2 / 95 x 6 / 95 x 6 20 x 5 / 25 x 5 / 45 x 4 / 65 x 3 / 90 x 2 / 100 x 6 / 100 x 6 20 x 5 / 30 x 5 / 50 x 4 / 70 x 3 / 90 x 2 / 105 x 6 / 105 x 6 30 x 5 / 35 x 5 / 55 x 4 / 75 x 3 / 95 x 2 / 110 x 6 / 110 x 6 30 x 5 / 40 x 5 / 60 x 4 / 80 x 3 / 100 x 1 / [...]

Dzień Treningowy Trening: Nogi 1. Przysiad Przedni 20 x 5 / 25 x 5 / 45 x 4 / 65 x 3 / 85 x 2 / 95 x 6 / 95 x 6 20 x 5 / 25 x 5 / 45 x 4 / 65 x 3 / 90 x 2 / 100 x 6 / 100 x 6 20 x 5 / 30 x 5 / 50 x 4 / 70 x 3 / 90 x 2 / 105 x 6 / 105 x 6 30 x 5 / 35 x 5 / 55 x 4 / 75 x 3 / 95 x 2 / 110 x 6 / 110 x 6 30 x 5 / 40 x 5 / 60 x 4 / 80 x 3 / 100 x 1 / [...]

Darek zupełnie nie wiem, o co Ci chodzi };-) Dzień Treningowy Trening: Nogi Dieta dzisiaj odpuszczona, nie chce mi się siedzieć o suchym pysku na grillu %-) 1. Fronty 30 x 8 / 40 x 7 / 50 x 6 / 60 x 5 / 70 x 4 / 80 x 3 / 90 x 3 / 100 x 3 / 110 x 1 / 120 x 8 / 120 x 8 https://www.youtube.com/watch?v=c4shi-Ih12M&feature=youtu.be [...]

To zdjęcie co dałeś tak waaaali photoshopem ze ja pierdyle Nawet nie wiesz w jakim stopniu się przerabia takich pedałków To nie tylko tekstury i kolorek, ooo nie... Gadałeś ze masz chude nogi, to czemu ich nie ćwiczysz?

[...] mi na tym, zeby laski na mnie patrzaly hehe. Ten wyglad to chce zrobic sam dla siebie, dla lepszego samopoczucia, bo z moim obecnym wygladem to jeszcze zaczne popadac w kompleksy hehe. To zdjecie to dalem tylko tak hehe, zeby latwiej bylo wam zobaczyc o co mi mniej wiecej chodzi, wiadomo, ze to photoshop(moze nie do konca, ale na pewno sporo).

ostatnie zdjęcie:-P super efekt osiągnęłaś cała sylwetka na duży plus

Wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html Oraz wstaw zdjęcie sylwetki

Witam serdecznie, Na wstępie poproszę od moderatorów nagrodę w postaci złotego kilofa za odkopanie mojego tematu sprzed 2(?) lat, ale uznałem, że dużo lepiej będzie powrócić do niego niż bez sensu otwierać nowy. Co u mnie ? Sporo się zmieniło od tego czasu, z tego co widzę, ostatnie posty oscylowały w maju, i staram się skojarzyć co się wtedy [...]

Strone wczeaniej macie zdjecie jak silvia wyglada obecnie :)

21dorian21-jak nie widać...szerszy w barkach i lapa wieksza...co do klaty to musialby zrobic zdjecie z profilu bo tak to ciezko skomentowac:)

Zdjecie z dzis rana przed treningiem lap,mialo ukazywac barki na zywo wyglada to lepiej reszta zdjec tak jak pisalem do sob najpozniej Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-18 18:11:59

Tutaj zdjęcia aktualnej sylwetki /SFD/Images/2015/8/15/f9d0d2a9048c4e92973d5d271bc91abb.jpg /SFD/Images/2015/8/15/7a35439811cb460da6ab0b0e5d054776.jpg /SFD/Images/2015/8/15/0333b8c9cc5346ac8c1b68dbec3d6aa7.jpg /SFD/Images/2015/8/15/ec83027b23f64d57ab64dbb8a2572347.jpg /SFD/Images/2015/8/15/2f78fd120a674157be3ee554b5f71487.jpg [...]