zdjecie

tomacha zdjecie dawales jakiejs dupci ??

franklin wypada zdjecie jakiejs dupy dac i jak masz ochote to jakas nute west tutaj bez tematu jest Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-27 19:26:50

ciemne zdjęcie wiec ch... co widać...

ja zdjecie wrzucilem karbek nie wyglada zle ale napinac narazie sie musisz nauczyc i pracowac nad szerokoscia

Czekam na zdjęcie po tych wszystkich seriach :o

zdjęcie dał %-) a jak badania?

Specjalnie wyciagnalem dla Was smieci z kosza na zdjecie 'diety' %-) Wczoraj po treningu: 3x kanapka drwala 1x mc chicken 1,5l mountain dew 2lody bounty, 2lody twix, 1lod snickers Dzis po treningu pojdzie kebs, barszcz bialy z jajkami,ziemniakami i kielbasa, slodycze no i jak codzien fch** slodkich napojow %-) Na codzien brzuch od zarcia mam tak [...]

Na razie tylko zdjęcie suplów, niestety mój aparat wyzionął ducha (a raczej baterie). Jutro dorzucę resztę zdjęć. Sry za słabą jakość zdjęcia, ale innego dzisiaj nie dam rady zrobić ;p http://www.picshot.pl/pfiles/247919/DSCN2063.JPG Pierwszy tydzień przebiegł bardzo dobrze. Dieta trzymana w min. 90% każdego dnia, gainer dawkowany po treningach. [...]

i jeszcze w międzyczasie cos o stadionie Bydgoskim... W lipcu 2008 r. do Bydgoszczy przyjedzie ponad 1000 sportowców i drugie tyle członków stu kilkudziesięciu reprezentacji z całego świata. Pod względem infrastruktury lekkoatletycznej obiekt spełni wszystkie wymogi IAAF, jednak by zorganizować taką imprezę, należało zmodernizować stadion. [...]

http://www.sfd.pl/Cell_pump_a_miarka_w_%C5%9Brodku-t254022.html Obadaj sobie( ostanie zdjecie na 1 stronie jest mega). Ja brałem cell'a na początku tematu. Ostateczny wniosek jest troche inny(3,5 miarki). Ja brałem tak jak ci opisałem i byłem zadowolony. Skoro tak ufasz swojej wadze, to dawkuj wg niej. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-16 [...]

zrob ty zdjecie nog porzadne chcialabym zobaczyc czy sie udalo cokolwiek ruszyc .. ale plecki ladnie wyszly na prawde :-)) to co teraz? Redukcja?

[...] :p ?? zdjecia rzeczywiscie jakos tak z gory zrobione, nie pomyslalam, facet mi robil na stojaco, a np konkursowe robil siedzac. wogole te zdjecia zrobione byly w biegu, nie zdazylam nawet stanac porzadnie a zdjecia juz cykniete. Bo sie fotografowi spieszyblo bardzo...:/ ogarne jakies zdjecie gir mych i zapodam. Magda, labek wypadl najlepiej :P

już wiem jak samej zrobić zdjęcie pleców bo kombinowałam i nic nie wychodziło %-) A plecy bardzo fajne :-))

1500 daję temu szajsowi. Zrobię zdjęcie jak następnym razem będę :-))

KOLEJNE OCZYWIŚCIE NA FOTCE JESTEM JA I TO MOJE ZDJĘCIE

[...] Duzy zapas. Zwroccie uwage jak po 3 powtorzeniu mnie zachwialo. Powodem bylo uderzenie sztanga w nos :D. W lustrze zobaczylem krew, ale to tylko dodalo woli walki :D. Nawet zdjecie mam : Cieszy mnie, ze dalem bez problemu rade, bo juz troche na tej sztandze jest :) 2.Niestety nie dalem rady 5xnachwyt. Po 3 powtorzeniach zmienilem na przechwyt bo [...]

"Dragun popełnia podstawowy błąd, za dużo kombinuje na samym starcie." Zgadzam się, ale to wynika z tego, że on nie zauważa postępu u siebie, a Wy mu wkręcacie jeszcze że stoi w miejscu. W cytacie mojej wypowedzi odniosłem się własnie do rzekomych braków strat. Ubytek wagi to nie wszystko. Gdzieś w dziale Ladies widziałem zdjęcie dziewczyny, [...]

Fajnie prowadzisz. Będe odwiedział;) Daj zdjęcie jakieś bo żadne nie otwiera mi się niestety. Pzdr.

Akurat głodówki nie prowadzę. Te 900kcal dorzucić w pierwsze posiłki? Czy do każdego po trochę? Powiem wam, że ciężko trochę to ogarnąć. Ja inaczej widzę siebie niż wy mnie. Czy mój plan treningowy jest ok? Czy raczej powinnam zapisać się na siłkę? Kompletnie nie wiem jak się za to zabrać tak "na serio". A co to boczków, to zdjęcie tego nie [...]

Znowu dobry wieczór... Siedzieliśmy dzisiaj w pociągu - jest progres! Z cardio wpadło po schodach na 8 piętro, bo winda odmówiła posłuszeństwa... Z sukcesów życiowych - dostałam pierwsze zlecenie na analizę marketingową! Ogólnie nic wielkiego, bo stowarzyszenia, ale... bardzo się cieszę :) Kolejny sukces życiowych - przez cały weekend na stole [...]