zdjecie

Cześć. Coś liche to zdjęcie jak i informacji mało. 7 g bcaa? W jakim celu, nie za mało?

Tutaj zdjecie pleców niezbyt wyraźnie ale zawsze coś za chwile wstawie inne :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40fb41f3b2e6484089d65466f4fc4a27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffaef181f9644689a4d7a7a5a9989fca.jpg Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2013-12-24 15:32:01

zrób zdjęcie sobie i wstaw

Zgłaszam się na ustawkę :-D z Mistrzem: Marek Kołecki Jawor50--57 lat,waga--92 kg--wzrost 182 cm--zdjęcie troszkę zamazane -lecz wstawiam aby zaklepać miejsce dla siebie w ustawce 8-) /SFD/2016/10/24/be3108b57375458886effce842e2ec8d.jpg

Wstaw zdjęcie w neutralnej pozycji. (najlepiej z samowyzwalacza ) Przód/Bok/Tył. Tkanka mięśniowa nadaje kształt sylwetce, tak więc trening siłowy w tym przypadku jest niezbędny. Duża ilość aerobów może negatywnie wpłynąć na skład sylwetki przy głębokim deficycie kalorycznym, tudzież mowa o zwiększonej produkcji kortyzolu. Wstaw swój model [...]

Może inni moderatorzy się wypowiedzą. Ja mam obawy, że szczupła dziewczyna na siłę chce się odchudzić. Zdjęcie (możesz twarzy zasłonić przecież a zobacz sobie jakie kompromitujące zdjęcia mam w swoim dzienniku :P ) może potwierdzić lub obalic moje obawy. Nie chciałabym doradzać redukcji komuś kto jej nie potrzebuje. Zdecydujesz sama. I tak [...]

no no no ladnie :} szczegolnie podoba mi sie pierwsze zdjecie klatki ;) fajna tez masz fotke trica ogolnie bardzo dobrze... +12kg przez 6 miechow... tylko pozazdroscic :) oby tak dalej :}

Przykro mi nie zbudowales nic miesnia, a wszystko co wpadlo zejdzie po odstawieniu cyklu. tutaj sie mylisz gdyz :) lapka której wstawilem zdjecie to suchy miesien który robilem pol roku przed kuracja , a fotke robilem chyba 5/6 dni po zaczęciu :)

1 i 5 zdjęcie to zawody w Graz (Austria) Arni miał 16 lat.

Na to że cytat z opisu RTG jest diagnozą wpadłeś sam czy ktoś Ci pomógł? Jeśli zdjęcie było robione w pozycji leżącej, to bardzo "pomaga" jego zrobienie w pozycji stojącej

Screen wrzuć, będzie przejrzyście. link do zdjęcie w .jpg Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-11 14:24:53

Wrzuć zdjęcie. Może masz duży od popijania posiłków płynami. Pij 20 minut przed/ 40 minut po posiłku. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-21 23:38:48

Oprócz tego, że chciałbym abyście pomogli mi w ustaleniu kolejności treningów i w odpowiedzi na pytanie czy są jakieś przeciwwskazania, abym robił trening podobny do tego w pierwszym poście codziennie od poniedziałku do soboty, to prosiłbym jeszcze aby ktoś podał mi jakie partie mięśniowe ćwiczę w danym ćwiczeniu w tym treningu. W razie problemu [...]

Cześc jacku. To jeśli masz wyślij mi moje zdjęcie na "skakance" Dominik ( zwany Darkiem lub Filipem )

wklej zdjęcie człowieku i zastanów się co robisz z życiem

to juz ostatnie zdjecie dzieki za odpowiedzi niekturzy widzieli jak kiedys wygladalem takze wiedza jak jest zeby schudnac taka ilosc wagi jak ja zrobilem i sie zamienic w takiego byczka to ja mowie a co wy o tym myslicie to niewiem ale jak sobie po ogladacie moje fotki jak kiedys wygladalem a gdzies tu sa na forum to do tych co mnie nie [...]

masz racje mera ale jeszcze bo zima idzie musze wiecej masy nabrac a na wiosne to zrzuce dla mnie to nie problem ok to tyle dzieki za wypowiedz pokaz swoje zdjecie jak masz widze ze tez niezle wygladasz TINY

Przynajmniej ktos wysłał swoje zdjecie co ma cos do pokazania. Ty masz dużo do pokazania. Gratuluje budowy. Życze dalszych postępów.

Nie zauważyłem że nie ma tutaj opcji edytuj, szkoda, bo widzę, że wrzuciłem jedno zdjęcie dwa razy. Majklu, nie dziękuję to może nie zapeszę.

Poczytaj to będziesz wiedział co nie tak: 1.http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html 2.http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html 3.http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Oraz wiele z tąd: 4.http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Koniu niewiem z kąd [...]