zdjecie

Zdjęcie do raportu, to też dodam /SFD/2020/6/3/57a22f15b72149139c464df96aa2d458.jpg

Johnny Fuller,Anglia-amatorski mistrz Europy(1980)i mistrz świata z tego samego roku a także brązowy medalista MŚ z 1979-przegrał między innymi z późniejszym zdobywcą Mr.Olympia Samirem Bannout.Po przejsciu na zawodostwo należał do światowej czołówki,między innymi 3 miejsce za Becklesem i Foxem na Nocy Czempionów w 1982.Na Mr.Olympia w 1981,8 [...]

to wrzuc zdjecie i sie pochwal .... skoro to taki talent

Hej ! Dawno mnie tutaj nie było ale to nie oznacza, że przestałem walczyć. Redukcja trwa w najlepsze i chyba nie będę daleki od prawdy jeżeli napiszę, że dopiero teraz zacząłem taką z prawdziwego zdarzenia ^^(pod okiem Konia). Prócz dotychczasowych treningów BJJ zmieniło się wiele = dokładnie ułożona pod mój beznadziejny %-)przypadek dieta oraz [...]

zaraz ci wkleje fajne zdjecie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Minęły kolejne 3 tygodnie, oto wymiary: Minęly 3 tygodnie, to są postępy: waga:78>78 pas:86>85 udo: 57>57 łydka:38>38 ramie:34>35 klatka:107/98>108/102 talia: 88>86 Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie [...]

Minęły kolejne 3 tygodnie, oto wymiary: Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie zrobione po treningu /SFD/2021/11/21/d4cd8396057d4c91998a54504316fa80.jpg Fajnie to wygląda i zaczyna się uwydatniac nieźle [...]

Wklej jakis filmik z ćwiczeniem to cos skomentuje....A narazie moge tylko napisac ze test bardzo dobrze prowadzony z wyjatkiem braku fotek....TO co teraz jest to zdecydowanie za mało....Mozesz wkleić zdjecie kolezanek z klasy czy cos....

Jaki nie wyżyty .... Normalny jestem .... A zdjecie mojej kobiety jest w profilu...Ona jeszcze o tym nie wie zale niedługo sie dowie Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-06 14:20:17

dobrze jest .....Tyraz tylko dobic do 8%BF ps. daj zdjecie z frontu w przypince....W tej pozycji co ja ci swoja dawałem

No zero progresu tylko z pasa poleciało z 7 -8 cm waga o 5 kg w dół wymiary stoją ale hcuj tam progresu zero... Wez masz tu 2 zdjęcie teraz czekam na twoje dla porównania ile jeszcze mi brakuje do ciebie hahahah Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-05-11 16:19:19

nie widzę wpiski o Manekinie to jednak słaby coś ten czit :) ost zdjęcie to te pierogi?co to dokładnie

/SFD/Images/2016/2/3/80e6ad7b8461481488cb4a1472ddd5a0.png Siema, wczorajszy dzień był inny niż inne:) Byłam na wiosce zajac sie bratem, bylismy w kosciele bo idzie w tym roku do komunii, pozniej poszlam z nim na poczestunek do domu kultury gdzie ciasta , chipsy, paluszki krzyczaly- wez mnie !!! Na pewno krzyczały do dzieci, szczegolnie chipsy, a [...]

I zdjęcie ostatniego posiłku, który szczególnie mi smakował, aż zasłużył na osobny post :-D /SFD/Images/2016/2/7/da91b4700c2e49df97dfbac3b9f5885b.jpg

Które jest które? Imo atrakcyjniejsze jesteś po prawej. Ale obwody chyba większe po lewej więc lewa jest po masie, więc chyba wam wszystkim bardziej podoba się lewe zdjęcie. No ale ja patrze jako chłopak, nie jako sportowiec;)

To nie tak, ja kumam o co chodzi w tym sporcie, ale napisałem przeciez, że ja patrze jako facet, na dziewczynę, nie jako sportowiec bo nic z tym sportem nie mam wspólnego, mam inne preferencje zdecydowanie. Ale absolutnie nie hejtuje, widać że robota została zrobiona, widać wpływ diety i treningów - ogromną zmiana, a nie tylko [...]

Ale to zdjęcie mega mnie motywuje do trzymania michy :)) /SFD/Images/2016/3/9/27930ddbefc84badb6683e151ffbbbc7.jpg

Zdjęcie sylwetki :-P Dziś wskoczyła na stół i jadła z talerza, pierwszy raz, chyba głodna chodzi}:-( /SFD/Images/2016/4/5/45a3e46dbeab4356885bc60a1028cdfd.jpg

ja z niećpających %-) generalnie to zdjęcie liche jest, ale mi się nie chciało kasować

/SFD/Images/2016/4/28/95b403d58abf4f1c88445dd47e26c9e6.png Cały dzień spędziliśmy razem, złapał nas grad jak szliśmy do lidla (nie po lody) :)) /SFD/Images/2016/4/28/b0a3649ca42f4a01856abbe7987a339d.png DNT /SFD/Images/2016/4/28/8b0e9f3570574347a29d6bd004ef0c6b.png /SFD/Images/2016/4/28/79b2c202e7564eb8894bd019b4ee0b8a.jpg [...]