Pewności nie mam bo nie pamiętam. Najlepiej bedzie jak autro dziennika wrzuci zdjęcie i tam będzie wszystko wyjaśnione, bo napewno ma:) Nie wykluczam takiej możliwości jak mowisz że wdech przy podnoszeniu.
MAM NA SPRZEDAŻ 6 OPAKOWAŃ PO 1KG (3KG WANILI-3KG TRUSKAWKI) ZAINTERESOWANI WSZYSTKIE PYTANIA ZADAWAĆ NA GG 10454708.NA GG MOGĘ WYSŁAĆ ZDJĘCIE 6 WORKÓW,SPRZEDAJĘ PONIEWAŻ ZJADŁEM 2 KILOGRAMY I MUSZĘ SKOŃCZYĆ Z SIŁOWNIĄ JAK NA RAZIE. ZA 6 KILO 120 ZLOTYCH I DORZUCAM SZEJKERA! PISAĆ NAWET JAK BD NIEDOSTĘPNY ZAPISZĘ SOBIE WTEDY GG TEGO KTO NAPISZE I [...]
Pierwszy kandydat juz jest. Ale ie dopełniłeś wszystkich formalności-zdjęcie w bokserce-obowiązkowe,napisz też o tej konkuzji-aktualny rekord w wl to 85 kg?
Wczoraj dawałem zdjecie posiłku i krótki wpis a dziś go nie ma! Przegladajac forum tez zauwaqzyłem ze w niektórcyh tematach brakuje odpowiedzi które wczoraj były:? cos sie sypie forum czy ja miałem deja vu hehe wiec jeszcze raz daje wczorajszy ostatni posiłek łosoś z surówka z pomidora ogóra cebuli i odrobiny sera mozarella i szczypiora do tego [...]
Niestety nie mogę edytować poprzedniej wypowiedzi, dlatego piszę pod postem i tutaj wklejam zdjęcie. SFD/Images/2015/7/22/ce597a7422e6484bb9bd8f04bc921489.jpg
Przejrzałem cały wątek i niektórzy zaskakują mnie swoimi poradami odnośnie kaloryczności i diety. Super, że jest ktoś taki jak faftaq który ma za sobą odpowiednie wykształcenie i doświadczenie. Będę odwiedzał regularnie, bo jestem ciekawy efektów. Zawsze irytowali mnie ludzie, którzy tłumaczyli się problemami hormonalnymi, zaburzeniami [...]
Wrzuciłem właśnie na fanpage nową fotkę :) Pamiętacie miesiąc temu moje zdjęcie z miarą, które Wam pokazałem? Zobaczcie jak wygląda to dzisiaj :) /SFD/Images/2015/8/30/65bd05e3312745aba4fe38f8e454f186.jpg
Ach! Jeszcze jedna rzecz mi się przypomniała! :) Nie wiem czy to ważne, ale może jednak... Byłam miesiąc temu na masażu klasycznym i pan masażysta powiedział, że nie widział w swojej wieloletniej pracy tak spiętych mięśni. Szczególnie w nogach. Masaż był bolesny mimo delikatnego nacisku. Podobno należę do 1% ludzi, którym po nacisku w miejscach [...]
SeaHorse zdrowia };-) na początku ciężko przejeść miskę, Krewetka pamięta jak marudziłam i faktycznie brzuch może strajkować zobaczysz, jeszcze będziesz się biła o każdą kalorię a skoro lubisz morze, to mam dla Ciebie zdjęcie przepięknego miejsca: Przylądek Arkona na wyspie Rugia [...]
[...] z kumplem co stal juz na scenie i duzo umie i do niekotrych poz mnie ustawial a trzeci robil zdjecia, niektore on robil (notabene tez bedzie startowal, wrzuce jedno jego zdjecie plecow, on jest zalany ale wali mase max bez diety a potem zrzuca na ponizej 90kg, ogolnie samouk, bardzo ogarniety i inteligentny gosc, sporo osob konsultuje sie u [...]
Chciałam opisać co mi dolega, ale wpadłam na lepszy pomysł. Zrobię jutro lub pojutrze zdjęcie swoich kolan w ugięciu które sprawia mi ból i kolorkiem pokażę które miejsca dokładnie mnie bolą. Może zrobię tez foty innych ćwiczeń przy których skaczą mi stawy. Jestem przeziębiona więc mam menu czosnkowe (choć czosnku w miskach nie ujęłam). Zionę [...]
bredbrot super? no nie załamuj mnie...a co do bielizny no ja Cię proszę gacie siłowniane,bo spodnie na nich lepiej leżą jak sobie ćwiczę takie z koronki to ja rozumiem i na pół pośladka hehe zmienicie zdanie jak dam zdjęcie przodem i te ulane przywodziciele
no nie jechałam zostawiłam w pracy rower,bo jutro też muszę przyjechać,ale do 15:30 więc wrócę rowerkiem dzisiaj to bym zmarzła chyba kurde chciałam wkleić to drugie zdjęcie ale co chwile jak nie za wysokie to za szerokie trzeba zrobić nowe
szejker mi wystrzelił z bialkiem truskawkowym na dywan z jakiej firmy to białko dobre ? to wesoło bardzo nawet i nie che juz widziec ze sie diety nie trzymasz rozumiemy sie?! i zdjecie calej sylwetki dala bys chcial bym zobaczyc te Twoje duze biodra ( w co nie wierze)
przytrzymuj mocno podczas mieszania to może nie będzie tak wystrzeliwał, zdjęcie aparatem rób na najmniejszej rozdzielczości-tak myslę-wtedy będzie miało mniejszy rozmiar i bez problemu wstawisz w dziennik, a co do szejkera to był kupowany w sklepie z odżywkami i tak kojarze, że tyle kosztował, hm a może sie rypłam i masz rację...muszę zaczerpnąć [...]
macie zdjęcie wczoraj robione po treningu nie narzekać na jakość i że słabo widać,bo wpływu na to nie mam bebz pewnie chodziło Ci o klatkę nie ma co pokazywać niestety macie,co chcieliście i już proszę się nie czepiać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-04-28 11:04:44
Obli miło,że zajrzałaś co do CLA to biorę od jakiś 2m-cy,bo chciałam sprawdzić,czy faktycznie wpływa na stan skóry i na cellulit coś chyba w tym jest,bo ta skóra faktycznie jest ciut lepsza ale faktycznie im mniej fatu tym ten cellulit mniej widoczny,a dieta też ma wpływ zwłaszcza słodycze,które często gościły w moich posiłkach Zyrafka no ba,że [...]
DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)
