zdjecie

fotki wysle jak skoczne kuracje czyli gdzies za 5tyg jak juz pod 90kg bede wieżdżał:D:P wyslalem jedynie zdjecie z wiosny jak wazylem z 68kg:( ale dzisiaj juz na wadze było 80,5kg

"i jako masz mase po prolo??samo wode i nic wiecej a na mecie z bailkiem mozna uzyskac dobro mase i twardy miesien " i jeszcze to fajne zdjęcie wyglądasz jak Filip z Przszczułki Maji. A tak napoważnie to niedenerwuj się tak i masz racje Twoje zdrowie i życie , rób jak uważasz ale nie obrażaj innych za to , że mają inne zdanie . Chcesz [...]

krewetko jakie ładne zdjęcie :) ja tez mam czewona, ponoc przyszla w piatek -- siostra mnie zawiadomila ze fajna :-) jak tylko ja dostane to tez cykne fotke.

Zdjęcie konieczne Podzielę na 2 posty, bo zdjęć jest 8 edit: reszta tu https://imgur.com/a/CqFB20T Jestem w trakcie agresywnej masy, więc brzuch dość wydęty /SFD/2022/8/26/7b0d9b2436bb4cf88ea392e9e7f6fd66.jpg /SFD/2022/8/26/b47492b5cc20477ab1b02043124f028e.jpg /SFD/2022/8/26/a0be28d3aa614173b10d082eff6a2095.jpg [...]

Tylko, że po robieniu brzuszków na ławce górna częsci brzucha jest bardzo twarda, srodkowa troche mniej od górnej a dolna to wg nic nie widac a pozatym mam troche skóry (po intensywnym odchudzianiu). Tłuszczu to niemam dużo. Lecz sami ocencie - dodam zdjęcie. Zmieniony przez - shiT12 w dniu 2011-01-09 19:35:53 Zmieniony przez - shiT12 w dniu [...]

Jak wspomniał kolega zdjęcie by się przydało zapoznaj się też z powyższym linkiem masz tam wszystko fajnie opisane jak się do tego zabrać jak coś będzie nie zrozumiałe to pytaj w tym temacie , pomożemy :-)

Impostor: Jakoś nie bawi mnie te zdjęcie ale mam nadzieję żę miałęś dobre intencje. Kagemaru: Codzienie oglądam k1 i połowe walk które mam znam prawie na pamięc a mam ich sporo. Nie kieruje się tylko sympatią do Aertsa ale i ro- zumem bo widziałem dużo jego walk i to wiele razy więć wiem co potrafi i nikt mi nie wmówi żądnych głupot na jego temat. [...]

Musiałeś akurat zdjęcie z walki z Leko pokazywać impostor. Jeszcze nie widziałem go tak poobijanego nigdy. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Elegancko, jeśli chodzi o pierwsze zdjęcie to masz już genetycznie zbudowaną klatę? Chodzi mi o symetrie...

j.w podaj wymiary. Sylwetka naprawdę świetna. Byś mógł wrzucić jeszcze zdjęcie pleców. Dostałeś skurczu ? %-) za mocna napinka chyba była.

Rzeczywiście nie ma sensu aż tak przykładać uwagi do brzucha.Ja na swój robię dwa ćwiczenia, maksymalnie 2 razy w tygodniu.Czasem mi się nie chce, a skośnych nie robię. Zdjęcie masz w profilu.

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 74 Wzrost : 175 Staż treningowy: lekko ponad rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 52,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wyżej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wyżej [...]

Najlepiej gdybyś wrzucił zdjęcie Jeśli Twoje poczucie estetyki toleruje talię 100cm to ok, wkońcu najważniejsze żebyś sam był zadowolony Możesz zacząć od mniejszej ilości testa i stopniowo zwiększać Moje doświadczenia jednak wskazują mi, że 400/500mg to miniumum, lecz zaznaczam, że w większości stosowałem produkty underowe Z jakiego źródła [...]

jeszcze raz zdjęcie, chyba wcześniej nie przeszło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d92d594fdd044d3f9f1cd031d4143de8.png

Zrobiłem rtg piersiowego, chodzi o 2 punkt wie ktoś co to jest zdjecie rtg odcinka th kregosłupa ap +boczne skrzywienie boczne lewe zaostrzenie przednich krawedzi trzonów rtg bez uchwytnych zmian urazowych Zmieniony przez - vinc1986 w dniu 2014-11-04 13:57:13

zobaczylbym zdjecie od szyi do kolan ocenilbym co robic obecnie nie chce zgadywac sadze ze veg rowniez sie nie podejmie ...

Alvy... ja bym sie nie zastanawiał zakładaj nowego posta w dziale olimp i dołacz zdjecie z mega glutem ciekawe jaki bedzie odzew...

Wrzucam zdjęcie jeszcze raz bo coś nie wyświetla się dobrze http://img823.imageshack.us/i/odzywki1.jpg/

Przydałoby się zdjęcie sylwetki, ale skoro nie ma, to pozostaje wierzyć opisom. Jeśli faktycznie masz sporo tłuszczu, to na początek redukcja, czyli redukowanie tkanki tłuszczowej w organiźmie. Nie uda się to bez diety. Tu masz wszystkie potrzebne linki, z którymi powinieneś się zapoznać ( nie bój się, nie każę Ci czytać od razu całego forum, ale [...]

zrob zdjecie