zdjecie

Załączam zdjęcie, jak to wygląda teraz. Zrzut diety wykonam wieczorem. /SFD/2017/8/9/8648710e25964699ae792a91d42e19f4.jpg Zmieniony przez - Lucas196 w dniu 2017-08-09 13:19:06

XDM i Rutkow-jeden post ,jedno zdjęcie,filmy można wrzucać poza konkursem ale też w osobnym poście.poprawcie to albo mogę wyrzucić jeden element z Waszych postów,bo zdjęcia super. Jurek-we wrześniu chyba będę w Bieszczadach,to się pewnie spotkamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-02 20:03:30 Daj znać kilka dni wcześniej co bym czas [...]

Teulada - Sardynia - Włochy - kiedy próbujesz dopłynąć SUPem z jednym wiosłem z jachtu na plażę w 4 osoby w celu obejrzenia flamingów %-) zdjęcie robione z drona, jestem w czarnym stroju :-P /SFD/2022/8/25/ff4049c0f83948f6a67ca775cf894aa7.jpg

Kolego masz zwiękoną lordoze (tak wnioskuje po tym co napisales) w okolicy kręgosłupla l-s. Jest szereg ćwiczeń ktore mozna wykonywać majacych na celu poprawe napięcia w okolicy mięśni nadmiernie napiętych(np. prostownik grzbietu w ololicach lędźwi) oraz wzmacnianie mięśni nadmiernie rozciągniętych(mięśnie brzucha). Kolego w celu ograniczenia tej [...]

Daj zdjęcie pogladowe, coś z yohimbiną mozesz wziąć http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html lub yohimbine solo. Możliwe też że trzeba zbudować trochę mięśni aby były one widoczne.

zdjęcie nr 4

coś link nie działa więc wkleje tutaj zdjęcie i powtarzam ,że to nie jest dokładnie ten model!!!

Na ostatnim zdjęciu klata bokiem fajnie wyszła, dość masywnie się prezentuje, a w obwodzie tylko 106 cm? Pewnie plecy słabo zabudowane Daj zdjęcie pleców i nóg.

3 fota zaje**sta. Daj zdjecie nóg i pleców

No fajnie 176cm to jestes w moim wzroscie noi prezentujesz sie elegancko 3 zdjecie kozak wyszlo.

[...] strona na chodzie. Regulamin i FAQ bedzie zawieral wszystko, co chcielibyscie wiedziec. W skrocie: 1. kupuje sie zestaw startowy, ktory wysylamy kurierem. 2. robisz sobie zdjecie BEFORE 3. podazajac okerslona dieta, biorac suplementy i cwiczac pokazujesz przemiane sylwetki w kilka miesiecy. Efekt brany pod uwage: kosciak--> fitness model, [...]

Z tym zestawem za 199zł śmiech na sali, naturalny kulturysta nie może konkurować z kimś na koksie. Takie kozackie nagrody i żadnego testu antydopingowego, i to konkurs organizowany przez kogoś z branży suplementów i odzywek.. Typowo amerykańskie podejście, ma być show, zdjęcie przed i po, chvj ze po pół roku ktoś może nie mieć wątroby, padną mu [...]

Z tym zwierzakiem to wydaje mi się że art który był dany do MD, owszem jest napisany przez Słodkiewicza w marcu/kwietniu ale fotki to już raczej nie Może poprostu opisywał jego przemiane z zeszłego roku, zresztą widać na zdjęciach konkursowych że zwierzak ma troche więcej mięsa niż tam w gazecie. Stwierdzam po tym, że tam również jest zdjęcie [...]

wrzucam jeszcze zdjecie przedramienia, aktualnie 42 , co wy na to?

Wstawiac zdjecie syltwetki? Jak niewierzycie, pozatym nie bede lapac masy mam dopiero 17 lat przedemna dluga droga wiec cos sie samo nabierze z wiekiem :)

a po co komu twoje zdjęcie? masy nabierzesz jak będziesz chciał. piszę tylko ze 65kg to za mało bo sam cały sprzęt + kombinezon waży z 30.

skad to slyszales?? czyli smiesz twierdzic ze gdybys mial owa koszulke bys byl bliski rekordu polski?? wstaw to zdjecie klaty

[...] koszulce i ta decyzja jest przez nas respektowana - powiedział TVN24 Maciej Lasoń, rzecznik firmy Nike Poland. ps Mylsle ze dobrym pomyslem bylo by zamiast loga pzpn dac zdjecie prezesa Laty na koszulke wtedy idealnie by sie prezentowaly Piłkarze reprezentacji Polski przygotowują się do piątkowego meczu z Włochami. Na środowym treningu kadry [...]

[...] mniej wiecej moze czlowiek tego wzrostu i wagi osiagnac wymiary na maksa. Mysle ze teraz zprecyzowalem nieco moje pytanie, tj. pyt. ogolne a nie do mojej osoby ! Wymienilem zdjecie w profilu bo bylo stare a wiecej fotek mam tutaj -http://www.sfd.pl/fotki_do_oceny_18_lat_staz_2_lata_opis_tre-t367047.html# Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu [...]

znalazlem zdjecie goscia,co ma cos co mogloby byc tym miesniem-skonsultuje sie z nim w poniedzialek-nie bede mu teraz glowy zawracal... wrzuc skan tego opisu,bo mam tylko tom II,pierwszy pozyczylem wiele lat temu i ..przepadl..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-14 23:27:04