zdjecie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 33 Waga : 74 Wzrost : 175 Staż treningowy: 9 lat Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 91,6 Obwód uda: lewe 62 prawe 63,5 ramie lewe 36,5 prawe 36 masa mięśni szkieletowych 38.2 kg masa tkanek miękkich 51.8 kg masa białka 12.8 kg masa substancji mmineralnych 4.5 kg masa ciała bez tłuszczu 67.4 kg waga kości 3,9 kg [...]

To moje zdjecie! Wysylalem od kolegi z konta! Wszystko masz w profilu !

a mnie nurtuje jedno pytanie. Mianowicie: Czemu wyslal zdjecie z konta kolegi skoro ma swoje? !!! odpowiedz po reklamach

1. Sylwetka V - pomiar. /SFD/2018/6/24/f16c58ed8b354a1db2e8a116ee19c711.jpg /SFD/2018/6/23/cb84999b67494a25b3816a151e6a90e4.jpg 2. Siła góry WL - 5x85kg (sztanga10kg) https://www.youtube.com/watch?v=-u4aTGFXjz4 Waga pod sztangą /SFD/2018/6/26/933d5c44d85e4feba434aa5ba398c6e3.jpg 3. Wytrzymałość core https://youtu.be/A2D0mrffdeY 4. Siła i [...]

Zdjecie malo da. Mam 12-15 %BF, musze zejsc ponizej 10% i to jest jakos 2-3kg. Wiec nic specjalnego, chodzi mi raczej oto, czy ta dieta, ktora napisalem jest dobra, na zasadzie takiej czy przy mojej intensywnosci wciagu dnia zniweluje mi utraty masy miesniowej, a spowoduje utrate tkanki tluszczowej. Czekam na opinie. Pozdrawiam.

zdjęcie jest z przed kilku miesiecy, dokladnie chyba 5. sami wiecie ze to wystarczy by cos zmienic i mi sie zmienilo.:) naprawde wszystko byloby cacy gdyby nie te wystajace miesnie nad koscmi biodrowymi...jak pochylam sie w bok wyglada to lekko dziwnie. no jak facet i juz.... raczej nie cwicze z obciazeniem. zaczynam od dolnych paartii, np. [...]

jak juz mowilem - zdjecie ok polceam takze skrety ale z kijem i w temie aerobowym duza ilosc powtorzen (choc lepiej liczyc czas wykonywania ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

jak juz pisalam zdjecie jest z przed kilku miesiecy! w tamtym czasie mialam zlamana reke w nadgarstku, co jak sie pewnie domyslasz wylaczylo z mojego treningu wszystkie cwiczenia na "łapki"! cwicze całe ciało, uwazam że jest proporcjonalne! a kulturystka jak na razie nie zamierzam byc! ale i tak dziekuje za zainteresowanie, pozdrawiam [...]

[...] powstal ten post... co do klatki piersiowej to faktycznie nie mam co sie czepic:)! a lapki jak juz mowilam wrocily do formy. ktos tu wczesniej napisal ze cwicze od 5 miesiecy, blad, zdjecie jest z przed 5 miesiecy a ja cwicze duuuuzo dluzej, ciezko odejsc od pewnych nawykow zwiazanych z ciczeniami, a zanik talii to wlasnie ich efekt. lolka

Zdjecie zrobione przed finalem World Open w 1987. Ten w niebieskim to Peter. No a ten obok to oczywiscie rowniez niestety swietej pamieci Andy Hug.

przeciez tu nic nie widac,zrob czlowieku jakies lepsze zdjecie,a nie tu wklejasz jakies gowniane zdjecia o jakosci sraczki|-)|-)

o oto zdjęcie nie wiem dlaczego obcina polowę Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-09 13:24:19

Wrzucam zdjęcie trica zgodnie z tym co napisał Filar53, prosiłbym też o ocene czy faktycznie odstaje. Z góry przepraszam za odbicie światła w lustrze, ale nie pomyślałem o tym... Zgodzę się też z opinią Sibuli88, że dolna część klaty odstaje ;p. Prosiłbym o poradę co najbardziej odstaje i na czym powinienem się skupić. Hubert81 - wielkie dzięki za [...]

cos sie zdjecie powalilo :/ http://img242.imageshack.us/img242/6293/p1006081530.th.jpg http://img535.imageshack.us/img535/4397/p1006081621.th.jpg http://img402.imageshack.us/img402/3200/p1006081536.th.jpg

Mój ból zaznaczony jest strzałką. Nie wiem czy takie zdjecie Ci wystarczy, jak będzie potrzeba postaram się o inne.

Wstaw zdjęcie to będziemy oceniać. Same cyferki nam nic nie mówią. Ty również nie przykładaj większej uwagi do nich. Obserwuj tylko sylwetkę lustrze

w miarę akutalne zdjęcie

Dobra mam wyniki: test, estro i prolka mocno ponad norme. Prolka była wysoko przed cyklem. Wziąłem wtedy pół tabletki cabaseru i drugie po 10 dniach. Nie wiem czy się zdjęcie dobrze dodało. /SFD/2020/2/14/9e446078bc2741ffa0ee84b66f9bf8b7.jpg

[...] obrazki co najmniej kilkanascie razy w zyciu) wtedy nasze emocje i zlosc raczej nie sa za duze, moze nam sie zrobic szkoda zwierzaka i to wszystko, tak samo jest jak widzimy zdjecie jakis ofiar wypadku w gazecie, szkoda ich jest.. ale za pare minut o tym zapominamy. Inna sprawa natomiast jest gdy ogladamy takie filmy jak ten, lub np tragedie [...]

To ja dam w wtorke zdjecie jaka mam fajną blizne nad okei mbo krzesłem dostałem aaaaaa Buiedron widzę ze kroczysz scieżką DB witam w anszym gronie SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT