SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warzywa z

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wędzona pierś, bułki, pomidory Mięso z szynki, warzywa Skyr i truskawki /SFD/2023/6/3/fa5aaad9cecd4d48bd9d32f417c0e446.jpg /SFD/2023/6/3/f9882b1a541d4e8b9204f1a8e76c1299.jpg /SFD/2023/6/3/71b58d943f8344e0b5c0c98e6a2f9599.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-03 08:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sałatka burgerowa Nabiał z fruzelina Fasolka pieczona, kurczak, warzywa Fasolka szparagowa Młode ziemniaki, jaja sadzone, mizeria /SFD/2023/6/29/587539b5b4de479dbd86918d0179513f.jpg /SFD/2023/6/29/1f0011d3ff224ac98a3508c614515dd3.jpg /SFD/2023/6/29/d6ba58a81c09466d87cf40008c34d3e9.jpg /SFD/2023/6/29/8a0ea62462a04ef881a63524ae980738.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-29 21:54:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Płatki z WPC Ziemniaczki schabowe Twaróg Kurczak i warzywa Malinki ze swojego krzaka /SFD/2023/7/10/e2779cdb166047c28dc1cc8731362b92.jpg /SFD/2023/7/10/e894013399e241a796fc73b0323b7805.jpg /SFD/2023/7/10/36b473bf72df4571a50e9043efcb365d.jpg /SFD/2023/7/10/7805fa19e1b84670b60d6bb185b20c4b.jpg /SFD/2023/7/10/c339b4bd20694f0bbec99c3ed4ba6519.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 13:38:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gdyż chcę ograniczyć wyrzut insuliny z samego rana, a co za tym idzie zmęczenia popołudniu. 2. Do każdego posiłku (oprócz po treningowego) dodane zostaną jeszcze warzywa w ilości 150-200g, w tym co najmniej do jednego posiłku będą one kiszone by zminimalizować zakwaszenie organizmu. 3. Rano ok 20 min przed śniadaniem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14159 Data: 2017-12-30 19:53:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam problem z dodaniem tluszczy bo nie wiem gdzie,w jakiej formie je dodac.Moja dieta i zalozenia: Dieta Low Carb Waga:100kg Wzrost:192cm Wiek:20 lat Zapotrzebowanie:2880kcal+800kcal=3680kcal B g/kg:2,2=220g T g/kg:2,44=244g W g/kg 1,5=150g Śniadanie I: Płatki Owsiane 100g Odżywka Białkowa 30g Oliwa z oliwek: 15g Omega-3 1g Witaminy i mineraly [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] IV (przed treningiem) 16:20 Czasami z pierwszym daniem: 1danie:(100g makaronu z rosołem lub pomidorowa z ryżem) 200g. Piersi z kurczaka, 100g. Ryżu białego (brązowy), warzywa Trening 18:00 - 19:20 Posiłek (bezpośrednio po treningu- w celu SZYBKIEGO dostarczenia węgli i białka) 19:20 GAINER 50gram + OSTROWIA 20 gram Posiłek V 20:00 200g. [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] głowy, żeby w wypychaniu suwnicy zrobić skok z 60 na 100kg ale myślałam , ze mi oczy spuchną z wysiłku %-) po drugiej serii już totalna trzesiawka miesni mnie dopadła. Jakimś cudem dokończyłam trzecia serię ale masakra była. Dieta: 1. Omlet owsiany z owocami i tahini 2. Zupa z soczewicy, jogurt, jabłko 3. Tuńczyk, ryż, warzywa, owoce, avokado

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-05 17:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 542kcal <<Trening>> 4 posiłek (po treningu) łyżka miodu (17g) 150g wołowina (ryba/kurczak kotlety sojowe) 50g makaron(kasza/ryż) 10g oliwa z oliwek warzywa 0,1b 32b 5,8b 0b 13,5ww 0ww 37,4ww 0,1ww 0tł 11tł 1,3tł 9,9tł 55kcal 228kcal 187kcal 88kcal [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Było śniadanie i jeden z posiłków 1) placki owsiane, kakao 2) cyc i warzywa. /SFD/Images/2015/6/21/365c16bd03134f2c8b6d9e2018c8b58f.jpg /SFD/Images/2015/6/21/9c610694a76942c4961777b0d3ddf7f2.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 18:35:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Filet z indyka, pieczone bataty, grillowane warzywa SFD/Images/2015/7/31/bb7da1f32cf240e98ff03dda0bf7270f.jpg SFD/Images/2015/7/31/1fa3bb34e81b4ef6b7cb6cb549a23060.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 19:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kura, ryż, warzywa i zielenina. Wyjątkowo zadowolony jestem z prezentacji :-) /SFD/Images/2015/9/21/2976766e4d13451c8c0db7481017b919.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kurczak warzywa ryż guacamole bezglutenowe ciacho jaglano kokosowe owsianka na mleku kokosowym z migdałami i gruszką -pyszne połączenie /SFD/Images/2015/11/2/20c9cdc53c194db0adc847952c5d24d9.jpg /SFD/Images/2015/11/2/5248b0117f0942b8a65cf5b11982fc28.jpg /SFD/Images/2015/11/2/e1d1fd8345e8465c8fa4d21ec077380e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 14:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    stek z rostbefu, pieczone ziemniaki, warzywa http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/8/a34513fbe1244edca1bd4d82c9a413c7.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mielone z jaglaną + warzywa /SFD/Images/2015/12/28/66f723133dee4a01969914127c3464c8.jpg /SFD/Images/2015/12/28/3b4cc3a6aa38406fb67e24ad3fc4feb9.jpg /SFD/Images/2015/12/28/01d3ee4ec5b24d2d8c4d4c91bc6710a4.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 22:16:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pieczone udka Ryż jaśminowy z czerwonym Warzywa /SFD/Images/2016/1/3/3635180426fd4e6d98c07916b75c6d06.jpg /SFD/Images/2016/1/3/e4750216e8144098b766854f4cf0069c.jpg /SFD/Images/2016/1/3/acf7291845a64d21ba68b6100490df69.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ryż brązowy Pierś Warzywa // Ziemniaki Karkówka Ogórki i pomidor z jogurtem naturalnym /SFD/Images/2016/1/10/39a3afea95c8432b85f1985f059d7c29.jpg /SFD/Images/2016/1/10/717096db257444509206bb8295578ebb.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 19:05:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pierś z indyka,jajo,warzywa,sos balsamico /SFD/Images/2016/1/19/431541af13c14cbaa320ba25e74830d3.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 19:26:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajecznica na maśle Sznycel z indyka na klarowanym, migdały, warzywa Zupa mocy vol3 /SFD/Images/2016/2/5/dea1dd8870f9478ba65b1f8cf4bbcbe1.jpg /SFD/Images/2016/2/5/6df007c9bad244fda07a45cb61a1ca2b.jpg /SFD/Images/2016/2/5/1f5e41b07eef43f0b8dce4cb8c45c655.jpg /SFD/Images/2016/2/5/16cdfd9debd3418c8bd6b4ee90551c50.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 23:06:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    potreningowy stek z rostbefu, pieczone bataty, warzywa /SFD/Images/2016/3/31/ba2815260f2c46c0bcaf020f6399c79b.jpg /SFD/Images/2016/3/31/bc241bc9169d431dbf89a0f2ba2864c6.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 20:02:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Duszone udo z kurczaka, ziemniaczki, oliwki i warzywa. /SFD/Images/2016/4/17/c61160e3b15c404981b63b4a366d3924.jpg /SFD/Images/2016/4/17/0dbb98dd634944399bb8d00c905c02cd.jpg /SFD/Images/2016/4/17/36eaf07a9c704b5688759f479ed307f4.jpg

    Odpowiedzi: 17812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane