warzywa z

Cześć! zjedzenie z 200g warzyw w posiłku przedtreningowym ma jakiś wpływ i czy powinny one się znajdować również w tym posiłku?%-)

witam! Jeżeli kupię sobie wita-mini olimpa, to zmniejszyć spożycie warzyw, czy jeść tak jak zawsze?

czesc.. jestem na redukcji i mam takie pytanie czy zamiast swierzych warzyw lub tych na patelnie moge jesc surowki gotowe takie ze sklepu, bo nieraz brakuje mi czasu na ich przygotowanie i czy da rade troche isc na latwizne..

Witam! jak w temacie? przewaznie na sniadanie bedzie szła owsianka + gotowane jajka i co tutaj za warzywa moge dodac?

Witam. Jakie warzywa nadają się na redukcje i po tym budowanie suchej masy, które mają jak najmniej węglowodanów, a jak najwięcej potrzebnych składników (witamin itd)?

Witam mam pytanie dotyczace ilosci warzyw jaka nalezy spozyc na dobe. Wiec bedac w sklepie zakupilem mrozone warzywa w paczce 6 rodzajow 450g.Zastanawiam sie czy to taka dawka w zupelnosci starczy.

Czesc... slyszalem ze lepiej nie jesc soji bedac na cyklu z tescia bo moze przyczyniac sie bardziej do tworzenia ginko.czy to prawda i sytuacja jest taka sama.jezeli chodzi o fasole biala,czerwona,groch,soczewice i ciecierzyce?

Ludzie, jak przygotowujecie sobie warzywa do posilkow ? Troche mnie juz meczy jedzenie surowych ogorkow, pomidorow, salaty czy robienie surowek. Macie jakies sprawdzone sposoby na warzywa ? Cos mozecie zaproponowac ?

Nie ukrywam, że w szoku byłem kiedy ze smakiem zjadłem surowego kalafiora. Co, prócz ziemniaków nie mogę jeść na surowo? Zmieniony przez - syntholiusz w dniu 2016-03-29 22:04:35

cześć co myślicie na temat mrożonych warzyw lub ziemnaków/frytek wiem że nie ma co porównywać do ugotowanego kartofla czy ugotowanych brokułów ale chyba na tyle nie są przetworzone i z dwojga złego lepsze niż cukry proste

Często mam kapuste kiszoną ! Mam nadzieje że jest to jak najbardziej dobre :) Kapusta kiszona 1,1 bia. 0,2tł. 3,4WW. 12kcal /100gr

Witajcie Mam do was pytanie czy należy jeść dużo owoców czy może raczej warzyw ?

1jaka rybe polecacie ? zeby byla bogata w bialko i inne skladniki niezbedne do budowy masy miesniowej i sprawa drugorzędna- zeby smakowala oraz byla tania? 2 czym mozna zastapic warzywa bo ich nie moge przelknac - nie smakuja mi ?

co sadzicie o mrozonych warzywach?? chodzi mi o takie do zupy w workach :), jak z ich wartoscami odzywczymi?? wiadomo ze to nie to samo swieze, ale chyba duzo od nich nie odstaja

Co sadzicie o warzywach ze sloika takie jak ogorki, papryka, grzybki, salatki itp. Chodzi mi czy to jest dobre zrodl weglowodanow

Siema właśnie układam nową dietę na redukcję i zastanawia się czy wliczać warzywa do bilansu? warzywa takie jak czerwona papryka, pomidory, marchewka czasem też brokuł wliczać te warzywa czy nie? wy jak robicie?

witam mam takie pytanie czy ma to duże ile razy dziennie jem warzywa i owoce? tzn dziennie jem ok 0.5kg czy ma to duże znaczenie czy zjem te warzywa podzielone na 6 porcji,3 albo 1 porcje ?

Czy jeżeli zjadam całego pomidora na śniadanie, na kolację również zjadam jednego całego pomidora to powinnam to wliczać w kalorie i w węglowodany? Czy nie muszę bo jest to warzywo? Czy mimo wszystko powinno się wliczać warzywa?

dlaczego nie powinno sie jeść warzyw ani orzechów po treningu bo zawierają sporo tłuszczów które z koleii powodują wolniejsze wchłanianie białka

jakie warzywa najlepiej dodawac do posilkow? mozna za kazdym razem- robic salatke z pomidorow, ogorkow i salaty + cebula? co wy dodajecie?