warzywa z

?

mam pytanie : na diecie redukcyjnej doliczamy wartosci odzywcze warzyw ? tj kalorie/wegle ? czy zajadamy je do woli nie wliczajac ich do bilansu kalorycznego?

Witam niektórzy tutaj pisali ze można a inni, że nie to jak to wkoncu jest mogę sobie do posiłku potreningowego ok. 1h po treningu do mięsa i ww dołożyć warzyw?

Witam Kiedy najlepiej spożywać owoce bo gdzieś czytałem że mają dużo cukrów i w jakiej ilości? warzywa jaką ilości spoźywac w ciągu dnia?

Czy nowe zupki Knorra chodzi mi o te warzywne tj. osiem warzyw z oliwą itp. moga zastąpic porcje warzyw??

Witam, jak ma sie sprawa z warzywami w posilkach ololo treningowych ( ryz + kurczak przed i po ). Mozna dolaczyc czy raczej sie nie powinno?

Cześć mam pytanie czy te warzywka ich kaloryczność podana jest wraz z załączona przyprawa? /SFD/2022/4/21/cba50ff7e8754ce89bebce3eddee48c3.jpg

Siema. Warzywa sa wazne w diecie czy nie bardzo??

warzywa nie zawierające skrobi?

Jakie warzywa i owoce "stosujecie" w swojej diecie (prosze o uzasadnienie swojej wypowiedzi)

Witam! Czy są jakieś wskazania co do rodzaju warzyw w poszczególnych okresach treningu kulturystycznego? Mam na myśli masa/redukcja jak i okres startowy. Dzięki!

Witam! Czytałem,że ryby i zupy puszkowane są strasznie szkodliwe, ale czy to dotyczy również warzyw w puszkach jak na przykład fasoli?

Owoce,warzywa czy gdybym je jadł na co dzień czy bym schódł nie jedząc pozatym nic?

Witam, jakich warzyw używacie, dodajecie do posiłków są to mieszanki mrożone czy jak ? w miarę tanie a dobre :)

1. Jakie warzywa warte uwagi są najtańsze? 2. Czy warzywa trzeba gotować, czy można jesc na sucho? 3. 500g warzyw i 500 g owoców na diecie na mase wystarczy?

Jak wyżej czy warzywa w diecie są tak ważne? Wszędzie je widze.

liczycie kalorie z warzyw tzn pomidorow ogorkow ? oczywiscie nie chodzi o warzywa straczkowe bo to wiadomka :)

Czy wliczać normalnie węgle z owoców i warzyw? I co jeżeli przekroczę węgle np bananem bo na dzisiaj mi już węgli na niego nie wystarcza ehhh

Czy w każdym posiłku muszą być warzywa czy w dwóch na pięć wystarczy jeśli jest to dosyć spora ilość zawsze jakaś mieszanka

Witam czy jesli pod zwykla diete na mase( kurczak ryz makaron itd.) Dorzuce duzo warzyw mrozonych na patelnie to nie musze martwic sie o rownawage kwasowa?