SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Warzywa i owoce w diecie"

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19957
Jakie warzywa i owoce "stosujecie" w swojej diecie (prosze o uzasadnienie swojej wypowiedzi)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47761 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Warzywa wszelakie i w dużych ilościach, szczególnie teraz kiedy jest ich od groma. Ja jadam pomidory,ogórki,rzodkiewki oraz wszelkiej maści surówki, np tutaj masz przepis http://www.sfd.pl/Student/BLOG/Życie_jest_po_to_aby_się_rozwijać_!!-t419295-s8.html

z owocami nie można przesadzać bo mają fruktozę, ale w umiarkowanych ilościach jakieś jabłko, brzoskwinka czy co tam lubisz będzie ok

ZDR
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do oceny

Następny temat

odrzywianie okolotreningowe

Fruzelina