noc

[...] branża bieliźniarska majtki podnoszące i wypleniające braki. (niedługo będzie jak w tej piosence sprzed wieków o zonie co w noc poślubną odkręcała sobie sztuczną nogę, wyjmowała oko.. teraz zdejmuje się push up i gacie wypełniające @-|) Obie opcje bardzo popularne wśród wychudzonych celebrytek i [...]

sprawa moim zdaniem jest prosta - w skutek licznych rozwodów zaczyna brakować na emeryturę i zaczyna się odgrzewać stare kotlety. faktycznie pare lat temu mógłbym zarwać całą noc byle ten pojedynek obejrzeć, teraz poczekam na powtórkę w polsacie

[...] i dostarczyć organizmowi pewnych składników odżywczych. Kończąc trening o 22, powiedzmy po 10 minutach spożywasz posiłek i niecałą godzinę później jesteś już w łóżku, na noc katujesz swój żołądek, ten zamiast odpocząć musi się zajmować trawieniem. Nie wiem czy dobrym rozwiązaniem nie byłyby jakieś koktajle... A chodząc później spać [...]

Tusi jest spoks. Nie radze przed kazdym trningiem bo die przyzwyv&igrave;czaisz. <ja pije w sesji, tak pol butli. <<cla noc mozna siedziec ale nie ma Jaks akcji po prostu nie chce sie spac. Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

[...] i owocow to taki troche... bidny jest. Po pierwsze to trudno nazwac posilkiem, a po drugie na pewno nie ostatnim w ciagu dnia. Zapodaj sobie jeszcze jakies bialko na noc w stylu puszki tunczyka, twarogu czy cos w tym stylu, na pewno od tego nie utyjesz :_) >A co zamiast kaszy? Ryż? chyba nie...kluski ,,łyżką kładzione" mogą byc? [...]

No no Pitt to co wypij sobie na noc, ciekawe czy uśniesz

[...] Gainer 80% WW i 20% Bialka aby wartosc byla przyblizoa do takiego posilku. Posilek VIII Kolacja -Twarog poltlusty/jaja/odzywka -oliwa z oliwek 10g / twarog z oliwą na noc najlepszy posiłek po treningowy to banan+odżywka a ten następny to normalny posiłek. dieta ogólnie dobra, uwzględnij te poprawki;] a tak apropo, co tańczysz? New Style? [...]

[...] te poprawki Nie zawsze bede mial na zbyciu ryz brazowy/makaron razowy etc. to wtedy wiadomo ze zjem zwykly bialy ryz lub makaron 5jajeczny. Tak samo z tym twarogiem na noc... oczywiscie jak bedzie to zjem a jak nie to zastapie czyms innym. New style? ;> no co ty Taniec towarzystki: tańce standardowe (ST): * walc angielski * walc [...]

Gzie ty mieszkasz, że u ciebie 9:01 to pokazuje "pochmurna noc"?

Czemu pijesz na noc mleko?

masz zła diete , poczytaj w dziale odzywianie. 1 kg kazeiny wapnia(OLIMP) - chyba najlepsza odzywka na noc, kosztuje 80 zł(To jest jedna z drozszych odzywek białkowych), to jest 25 porcji, co daje 3.2 zł za 1 porcje , mleko kosztuje ok 2 zł. Co wolisz dobrą odzywke za 3.2zł czy g... za 2 zł. Pozdrawiam Andrzej.

[...] Warzywa z patelni do ryżu i kurczaka. Do tego pomyślałem, że ryż będę stosował naprzemiennie z kaszą gryczaną i tuńczykiem z wody. Czy po treningu wystarczy tylko banan + koktajl białkowy? I na noc jednak częsciej jadałbym sam twaróg z odrobina oliwy z oliwek (do tego troche cebuli). Zmieniony przez - Kobierq w dniu 2012-12-27 21:11:06

Teraz sam biore hmb olimpu 3g dziennie i biora jakies 20 min. przed sniadaniem 2kap., po treningu razem z kreatyna 2kap. i na noc przed odzywka takze 2 kap. Narazie ciezko cos stwierdzic ale moge tylko powiedziec ze biorac glute szybciej czulem efekty w postaci mniejszych zakwasow itp... <<<Champions are Made Not [...]

[...] trening zobaczyc to mozecie baaa wrecz musicie trafic na grupe srednio zaawansowana badz niezaawansowana jednak nawet w niezaawansowanej juz zaczynaja sie swoiste sparingi noc sie niemartwcie wy gdziestak przez 3miechy niebedziecie musieli sobie nawet rekawic kupowac.czy mocno bija wiec tak to zalezy od sparing parnera ja rocha nieoszczedzam a [...]

Różnie działa na różne osoby ale jeśli nie odczuwasz skutków ubocznych to OK. Mnie akurat nie służył magnez na noc. Za przyjmowana regularnie melatonina się sprawdziła.

mam olimpowskiego i jeżeli w szafie siedzi z otwarty to jest ok, ale jak go na noc/dwie zostawie zamknięty (mimo, że myty w zmywarce) to wesoło nie jest.

Ja obecnie wcinama Active Form dobra noc - pierwszy tego typu suplement, jaki stosowałem i jak rano wstaje to jestem otępiały, niby skład dość ubogi, a dziwnie się czuję z rana.

<dotyka tam gdzie siusia> jednak sie dolonczyles do orgii czeka nas upojna noc wylizesz mi ser spod napleta a ty masz jakes propozycje moze propozycje

i tak w ogóle to przerób sobie podpis pod wypowiedziami siedzie w domu r.o.z.p.i.e.r.d.a.l.a mnie głód nie wazne czy to dzien czy noc czuje ze musze zjeść słoik smalcu i pól bochenkla chleba no i panowie wiadomo ja swietnie wygladam i jestem de best lamusów trzeba gnać sprawa jest zamknięta schowaj sie w lodówce

W mojej rodzinie powszechne są haluxy dlatego profilaktycznie stosuje aparat na haluxy Bunito duo na noc i jak na razie nie dostałąm haluxów :)