masz

wnętrze masz wspaniałe, przynajmniej z tego co widzę/:) Ja sobie naszykowałam zdrową michę- brokuły, jajeczka :D:D i dogrzewam się, bo muszę przyznać,że mocno przemarzłam:/

fajnie masz ja m.in. dlatego węgli nienawidzę ew. mini ładowania czy 60-80g przed treningiem

[...] domku się krząta piecze gotuje i sprzata Wesolych swiat jej monia zyczy moc usciskow i duzo slodyczy! jednak pisarksiego talentu nie mam....wierszyk mial byc inny ale wymyslic nie mogłam hi elainuśka trzymaj się cieplutko , jedz to na co masz ochote a po swietach jedziemy z powrotem :-* Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-24 09:32:43

ładnie świątecznie masz btw: z tym mrozem (wiesz gdzie) to trafiłaś

Pawełku cześć:D:D:D a drinkujesz coś?:D E tam najwazniejsze to to, że się nie przejadłam i, że dbam o przyszłego męża każąc mu jeść więc nie musisz nadrabiać, w skrócie masz wszystko;)

King po Twojemu będzie trudno, zwazywszy, że chcę wywalić białko czy na tych owocach i warzywach, plus owsianka na mleku z rana ( ewentualnie jak ma nie być to wywalę, ale będę beczeć ) zejdzie trochę?:D Ty masz silną wolę, mnie słodycze przyciągają do siebie i nie puszczają, dopóki ich nie zjem:D Ten Twój krzyk " NIE" podoba mi się

Ewelina, jak lubisz słodycze, to wciągaj batoniki białkowe. Zdecydowanie lepsze niż sam cukier Owsiane to podstawa na redukcji wg mnie. chyba, że masz tak dopiętą dietę jak Vena w blogu

King Ty nic nie wiesz o kochanku, więc nie ma krzyku rozpaczy ale sama myśl...... co do michy...jutro napiszę dzisiaj już nic rozsądnego nie jestem w stanie napisać pomyślimy rzeczywiście jak exam masz to nie warto iść na całość no ok, jutro pa :*

Masz na dobranoc sztuki walki po śląsku http://www.youtube.com/watch?v=Pbz-3LwdVmY

dzisiaj jest przepiekna pogoda na bieganie- świeci słońce!! temperatura +2 zaraz jem drugie sniadanie i poszukam jakiejsc czapki , rekawiczek eliane masz jakies postanowienia noworoczne?

[...] bede szla niedlugo do sklepu! musze kupic warzywa,,bo wqyczytałam ze jajka zakwaszaja organizm a niekotre warzywa odkwaszają...a ja wcinam duzo jajek. powiedz mi...czy ty masz jakies schematy dan wokol ktorych sie obracasz w diecie? czy jesz ciagle to samo? zmieniasz tylko owoce? czy cale dania? bo mi sie skonczyly juz pomysły na jedzenie.... [...]

odinek czytam twpje porady i coraz bardziej mnie przkeonujesz ewelinko tylko ty masz sylwetke jak marzenie , jestes z siebie zadowolona, a mi jeszce wiele brakuje do tego co chce widziec w lustrze ale wierze ze dam rade.

[...] od siebie:) Fałdka tu czy tam, więcej do przytulania jak to mówią. widziałam u Ciebie, że piszesz o piłeczce ( oponce) w dole brzucha. Na to najlepsze są nożyce, wszelkiego rodzaju wznosy nóg, jak masz dostęp do poręczy to na nich unoszenia kolan, wyprostowanych nóg. To wszystko świetnie działa na tą partię. Do tego herbatka z kopru włoskiego:)

spam się tu zrobił, że ho ho Podziwiam Cie, że masz tyle chęci do biegania. Ja nie nawidzę biegać... jeszcze samemu... masakra Wolę zdecydowanie za piłką polatać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-27 14:58:13

Jak to z kim masz tam jakiegoś narzeczonego

:D jak mi go ktoś przygotuje;) Twoja dietka- rozumiem, że masz na myśli te ładowanie?:D bo inaczej to się nazywa głodówka;)

nie tak całkiem na cichacza, powiedziałem Ci wkońcu. Ale masz zdjęć z treningów;)

no to masz pecha już to zrobiłam:D

cześć zdjęcie...na n-k masz biegi rano były?

Też Ciekawe zajęcie, poszukiwacz skarbów ;) Jak coś znajdziesz, to masz prawdziwy powód do dumy