SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz ponad tydzień, medytuj;-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wbijaj Dawid nie masz daleko ;-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o jakiej wagi masz zamiar dojść?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marian a masz kogoś kto Cię szczególnie inspiruje? Jakaś wielka postać ze świata BB, znajomy albo jeszcze ktoś inny? Mi jak się nie chce ćwiczyć to przypominam sobie taką sytuację, jak ojciec mnie z siłki odwoził autem i narzekałem że mi tak ciężko w porównaniu z rówieśnikami, na dworzu było jakieś 0 st. C, wichura i deszcz, aż tu nagle ojciec [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile masz w udzie i łydce ?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde ten najszerszy to masz mega

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde ten najszerszy to masz mega :-))

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 23:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie masz plany długofalowe? Z którą kategorią wiążesz swoje ambicje?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    takie opaski jak masz ty Marian sa jeszcze do zaakceptowania do noszenia podczas calego treningu. natomiast na bardziej uciskowe bym jednak uwazal. i zakladal wylacznie na serie. poniewaz podczas ucisku okolicznych tkanek stawu ograniczaja do nich doplyw krwi a co za tym idzie odzywienie chrzastki, czy aparatu wiezadlowego w tym rejonie. dotyczy [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie masz te masó orzechowe bez soli i cukru sante ?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 08:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy na pewno nie masz jakiś problemów spowodowanych tak niskim poziomem tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy wyższy udział tłuszczy w diecie załóżmy 30 % pomaga zachować wysoki testosteron I Czy opłaca się wyliczać tłuszcze z kasz ryzow i chudych mięs. Ogólnie czemu masz mało tluszczu w diecie? Dzięki za każdą odpowiedz

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 12:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha, czyli gdy masz np 30 G tłuszczy to tylko liczysz oleje jaja orzechy, bez takich kasz ryżow? WteDy by ci wyszło ponad 30.

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tych co masz w rece jeszzce nie jadłem

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 19:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na trening wpadne na pewno , od 12 mam 3 tyg urlopu wiec masz mnie na karku \-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może jestem głupi i nie czytam ze zrozumieniem ale obecnie masz jakiś cel masa/redukcja? Czy normalnie ćwiczysz i jesz? ;p

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 23:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz tylko internetowy sklep? ;p

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 14:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile masz w łapie? Pytam z ciekawości ,bo mam podobny wzrost :)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz tam jeszcze gumy założone ?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2cm nizej i... dobrze ze juz masz potomka%-)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)