masz

jw jak masz problemy to kup i łączenie z kretą czy coś to można wiadomo :D PS: rutek jak zawsze na straży %-)

z tym podnoszeniem testosteronu to bez szaleństw jak masz problemy z regeneracja, snem , jego iloscia czy czyms podobnym to sie przyda jak nie i liczysz ze wpadnie cm wiecej w lapie to sie zawiedziesz

A na jakich zawodach i jaki masz problem ze zdrowiem wyżej napisałem sztuki walk ? Zmieniony przez - Artak w dniu 2014-12-14 20:40:02

Zgadzam się w moim przypadku to nawet jazda rowerem jest nie bezpieczne a całe wakacje jeżdżę nad jezioro 8km w jedną stronę .A masz zamiar startować jeszcze w takich zawodach jak Cie dopuszczą jak Ci poszło w tamtych ?

[...] że żyjesz w Polsce, on wie tyle ile mu powiesz, zleci ci podstawowe badania u ogólnego, jakieś tam ekg/kardiolog, okulista, morfologia itp. Moim zdaniem o ile nie masz poważnych schorzeń typu, problemu z sercem itp. to raczej nie będzie problemu. Co tej zgody/uchylenia odpowiedzialności, to musisz się skontaktować z organizatorem - do [...]

ile masz kasy na sprzet? bo to jest glowne kryterium

- zależy jaki to trening - zależy kiedy jesz po treningu - zależy czy masz jakies braki w diecie itd ;-) poza tym w wieku 15 lat nie potrzebujesz żadnych odżywek odstępu miedzy carbo a białkiem tez nie trzeba robic

no tak masz pozostać przy białku ,węglach i tłuszczach ale z żywności a nie zbędnego prochu

Jakieś dziwne masz podejście nie wiem czemu te węgle tak lądujesz, picie carbo i banany to jest to samo, oba to źródła węgli. Liczyłeś w ogóle czego i ile dostarczasz organizmowi ?

To jest praktycznie jedno i to samo ćwiczenie, jeśli jesteś początkującym na kij bawić się w takie nieistotne detale jak rzekomy mocniejszy angaż zewnętrznych rejonów klatki przy szerokich pompkach? Wklej tutaj całość planu i ankietę działu. Nie wiem, ja bym dał normalny trening, czyli kilka ćwiczeń po kilka serii. Pompki, pompki z nogami w [...]

Jeżeli masz hantle i to dość ciężkie to będą lepszym wyborem od pompek ,które angażują klatę w 60 procentach.Dodałbym jeszcze pike push up oraz na podwyższeniu i diamenty

enan + meta na kicka i starczy dopracuj diete bo cos mi sie wydaje ze jej nie masz i zacznij nogi cwiczyc

No na pewno wiesz Jordan chyba se jaja robisz, koles ktory robi zestaw disco (bo w wymiarach wpisal bic + klate), bez nog, w diecie cale dane to "2g/kg" i ty mu cos rozpisujesz?! Micha+trening, ewentualnie kreatyna. A zreszta masz dobre logo - just do it, przeciez rosnie sie od soku, nie od diety i treningu.

fatfaq - masz coś konkretnego na myśli? jakiś konkretny zestaw?

Mosto -przejzalem Twoj dziennik i sadze ze spalacz Ci jeszcze nie jest potrzebny...wyciagnij wiecej z diety a nie trac kasy na spalacze.Masz jeszcze tyle kg fatu do spalenia chlopie ze narazie bez spalacza sie obejdzie,uwierz mi.

Bulek masz rację lecz jeżeli Mosto twierdzi że idzie coraz ciężej nie widzę przeciwwskazań żeby zacząć stosować preparat termogeniczny, który nie tylko pomoże mu spalać kolejne kilogramy tkanki tłuszczowej ale również pobudzić i zmotywuje do treningu. Proponuje zacząć od Cleanburexinu lub też Thermo Cut-a tj. wspomniał Adam.

w samym hp masz 3rodzaje kretki tak! ;) a do tego jeszcze xp.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2007-12-28 19:35:36

efekty te same niezależnie czy HP+mono czy 2xHP kreatyna to kreatyna. jak masz kasę ładuj 2x HP.

z Żoliborza dobry dojazd przez Gdanski masz do Huntera

na Żoliborzu raczej nie ma, co prawda nie wiem gdzie dokładnie na Żoliborzu, ale ogólnie dojazd dobry masz do Copacabany www.copacabana.pl metrem (ew. nieduży dojazd do metra i metro) możesz się spokojnie zapisać w dowolnej chwili, a możesz owszem jeszcze do Huntera, inne w Warszawie godne uwagi chyba to jeszcze MMA Warszawa www.valetudo.pl , [...]