OLIMP ZMA

Witam mam pytanie dotyczące OLIMP ZMA staż treningowy to jakieś 5 miesięcy mam 16lat czy moge brać zma czy jeszcze za wcześnie jak na mój wiek i czy to powinno sie z czyms łączyć np jakas kreatyna? no i ostatnie pytanie czy to jest wgl tak dobre na regeneracje jak opisuja?
I jeszcze jak by ktoś mógł mi napisać jak sie to dawkuje

Czy tak cięzko wkleić ankiete działu ?

a czego oczekujesz od tej odżywki ,że chcesz ją brać ?


I wspomniana ankieta !
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

mozesz tylko lepiej sie wysypiac po tym i to wszystko

jw jak masz problemy to kup i łączenie z kretą czy coś to można wiadomo :D

PS: rutek jak zawsze na straży

Stary nie bierz to jest na podniesienie testosteronu a my mamy go teraz w chu* dużo :D Pozatym np na stronie treca nawet zdaje mi się, że pisze żeby stosować po 21 roku życia :) Pozdro :)

z tym podnoszeniem testosteronu to bez szaleństw

jak masz problemy z regeneracja, snem , jego iloscia czy czyms podobnym to sie przyda jak nie i liczysz ze wpadnie cm wiecej w lapie to sie zawiedziesz

tzn mi chodzi zeby lepiej sie wysypiać i nie być taki zmeczony tak codziennie wstawać o tej 7 robi swoje a na treningu codziennie chce dac z siebie te 100% ale czasami jestem zmeczony i chce mi sie spac i czuje ze sie opierdzielam xD

zdaje sobie z tego sprawe ze mi po tym miesnie nie urosną ja chce cos co mi doda powera tzn czuc sie lepiej wyspany itp no i czy to mi nie zaszkodzi najważniejsze pytanie bo jak wiadomo zdrowie przede wszystkim