Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

~Igor

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1164 9517 11
Informacje
Igor Gaponiuk b.d. 27 b.d. 2017-07-10 09:44:02 2012-12-17 16:06:25 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 5 2015-11-01 13:50:45
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 4 2014-06-14 20:37:08
Dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 15 2014-03-21 19:12:38
Jak rozłożyć makroskładniki? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2014-03-21 18:15:18
Pytania odnośnie diety. Trec 8 2014-02-18 18:06:16
Kilka pytań odnośnie diety. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-02-18 14:55:07
Słodycze w diecie Trec 11 2014-02-16 16:02:40
Ilość tkanki tłuzowej a redukcja. Sztuki Walki 11 2014-02-16 16:00:41
Dieta i trening a wygląd pięściarza, Sztuki Walki 1 2014-02-03 23:36:22
Ostatni posiłek a waga. Sztuki Walki 3 2014-01-31 23:02:02
Która przedtreningówka pod boks? Sztuki Walki 23 2014-01-14 15:27:14
Nadmierne gazy przy diecie. Trec 12 2014-01-19 20:29:41
Gazy przy diecie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-01-19 20:37:50
Przedtreningówka SAw pod sporty walki. Trec 6 2014-01-16 21:40:57
Czy warto siegnąc po spalacz tłuszczu? Sztuki Walki 13 2013-12-20 20:22:41
Suple pod regeneracje. Sztuki Walki 20 2013-12-14 16:30:57
Dieta zawodowych pięściarzy. Sztuki Walki 8 2013-12-24 17:40:49
Plan FBW do oceny. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2013-12-23 17:20:03
Siłownia a walka. Sztuki Walki 7 2013-12-16 21:34:25
Kreatyna jaki czas? Odżywki i suplementy 7 2013-12-16 21:37:33
Ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 13 2013-12-14 09:31:42
Jedzenie po ważeniu Sztuki Walki 4 2013-12-03 21:38:16
Jakiej firmy skarpetki? Po siłowni, o siłowni 3 2013-12-03 17:10:02
Problemy w diecie. Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-11-30 18:57:17
Dieta do oceny/poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2013-11-29 20:31:52
Siłownia/crossfit Sztuki Walki 5 2013-11-29 20:14:55
Jakie zioła moczopędne? Aktualności - Sporty Siłowe 8 2013-11-16 17:47:47
Zbicie 3kg,do zawodów 18 dni. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 2013-11-17 21:35:32
Odwadnianie jakie zioła? Sztuki Walki 5 2013-11-16 15:39:51
Które spodnie wybrać? Po siłowni, o siłowni 6 2013-11-16 12:54:50
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 2015-11-13 08:17:08
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 2015-11-11 17:12:17
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 2015-11-10 19:52:34
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 2014-10-10 21:33:22
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 2014-10-10 21:29:46
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 2014-10-10 21:24:44
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 2014-10-10 21:20:15
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 2014-10-10 21:15:50
Porządny kask do sparingów Sztuki Walki 2014-08-25 15:30:42
Ile zarabia czołówka najniższych wag w boksie zawodowym ? Sztuki Walki 2014-08-25 15:30:17
Suplementacja w sportach walki - rozmowa z Markiem Ciołkiem Iron Horse Series 2014-08-01 14:57:56
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 2014-06-20 09:48:36
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-16 19:35:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-16 18:48:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-16 15:02:27
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 2014-06-15 22:40:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-15 12:45:37
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-15 12:19:02
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 2014-06-15 11:56:40
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO] Kuchnia SFD 2014-06-12 18:05:10
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 2014-06-12 18:03:16
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-05-30 23:28:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-05-30 22:42:08
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 2014-05-27 21:31:41
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 2014-05-27 21:29:27
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 2014-05-27 21:26:58
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 2014-05-27 16:43:29
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 2014-05-27 14:30:13
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 2014-05-26 14:23:29
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 2014-05-24 14:50:34

Najnowsze publikacje

~Igor 11 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany