masz

to że miałeś podawany jak byłeś mały nie znaczy że masz lepsze predyspozycje niż inni.

tzn co masz na mysli? ze to co wciagasz z diety moze byc szkodliwe poprzez ilosc gluty jaka posiadasz? ile mas zbialka obecnie w diecie i przy jakiej masie ciala

staz to ty masz..niepowiem..wez poczekaj z ta metka.. kurde ja nie wiem..ale jak dla mnie wakacje to chyba nie dobra pora na koksy... raczej trudno by mi bylo ostro cwiczyc i nie chodzic na imprezy..nie pic browarka.... po metce clomid. kreatyne jak wyzej kup :)

Psdw masz cos takiego jak edycje postu...

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tu masz wszystko co potrzebne do stworzenia diety.

woj małopolskie ,między krakowem a katowicami jest Chrzanów , a masz jakieś foty tego rowera?

tzn da rade nim na dlugie wyprawy chodz wiadomo nie umywa sie do tych wypasionych rowerow jakie teraz sprzedaja, ale kiedys nim 60km przejechalem Ale jak faktycznie masz 190cm wzrostu to chyba odpada Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-03 00:00:41

Trenuje ... W klubie czy przed TV na play station? Jak masz trenera to jego zapytaj czlowieku a nie nas !

Jak nie masz kasy to nie kupuj drogie stacki tylko dobre mono i zadbaj o michę(ewentualnie jej uzupełnienie)

[...] bilansu kalorycznego to Ci dwie masakry nie pomogą ani nitrobolon czy NO-xplode. To tylko stacki z kreatyną, które mają polepszyć Twój trening. Przekłada się to w ten sposób że intensywniejszy trening daje "lepsze efekty" a nie sam stack. Więc na początku swojej drogi masz motywację pewnie meeeega. Zadbaj o dietę, kup mono i gitarka.

To kup Horse Power - 50 porcji za stówkę masz i do tego mono.

Masz jakoś wyliczone b/w/t? Ogólnie gainera walniej od razu po treningu a potem do godziny porządny posiłek. Przed treningiem wywal gainera - tu musi być coś porządnego.

npp u mnie nie podbija mocno prl tak więc ciężko powiedzieć jak masz prl zbity bardzo nisko jak się podniesie

[...] na badaniach to nie ma co liczyc chyba na to npp i wino... Nie wiem , nie testowałem , po drugie mamy osobny temat o labach, czasami jakość środka zależy od rozdania czyli czy pierwszy wypust czy drugi itd. Pewne masz tylko to co kupisz , sam w aptece, kupując ug musisz zdawać sobie sprawę że raz działają lepiej raz gorzej , a czasami wcale.

[...] czasie i jak chcesz zwiekszyc dawke jednej substancji to proporcjonalnie zwiekszy sie tez dawkowanie innych substancji, ale za to jest mniej klopotliwy. W acetosteronie masz TT60 i taki ci tez proponuje, jezeli zdecydujesz sie na oddzielny zakup produktow. Wybierz ten, ktory bardziej ci odpowiada. Dodam jeszcze tylko, ze acetosteron wychodzi [...]

oraz treningu a stack taki dzieciny dokup efke ,oczywisce jesli masz odpowiednia ilosc lat i jestes zdrowy(przepadaj sie kardiologicznie wczesniej )

jeżeli masz kase to smiało mozesz brać

KNOCKOUT - 2 porcje dziennie jedna rano druga po trenoingu ( porcja jak sie nie myle 14,5 g ) MONSTER MASS- w zaleznosci od braków w diecie TRIBUSTERON 90- nie wiem OMAGA 3 - pewnei masz kapsy po 0,5 g, jeedz dziennie z jakies 3 g powinno wystarczyc PROTEINY WPC- mzoe byc przed snem lub o kazdej innej porze dnia

A ja uważam że moje "grube" uda mi pomogły, bo kopię troche mocniej dzięki nim. P.S. A Ty już trenujesz bo w profilu masz niedługo TKD ?? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-01-18 23:42:06

Szybkie serie na worku, ale to jeśli masz już w miarę opanowaną technikę. Trening z partnerem na tarczach, z częstymi i szybkimi zmianami wysokości i rodzaju kopnięcia. Oprócz tego rozciągnięcie sporo daje