masz

zalezy co chcesz osiągnać? jesli masz dobrą diete to nie warto kupowac gainera

Po treningu zamiast twarogu daj chude mieso/chuda rybe, w 5 posilku do tunczyka dodaj jakies ww zlozone, na ostatni posilek przed snem daj twarog poltlusty + warzywa + oliwa. Ogolnie w calej diecie masz duze braki tluszczow, dodaj oliwe/orzechy/nasiona/tluste ryby. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-03 15:45:39

Gainera dobierasz do diety a nie odwrotnie.Takze jesli twoje zapotrzebowanie przykladowo wynosi 2500kcal to bierzesz tyle gainera ile potrzbujesz aby aby podbic bilans kaloryczny Co do pory spozywania gainera to mozesz dac bezposrednio po treningu lub wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku

to nie prawda. Pudzian zaczął ćwiczyć jak miał 13/14 lat i wyrósł na 186cm. i tu masz najlepszy przykład. ćwicz, ćwicz bo to bardzo potrzebne w piłce. chodzi o to że ktoś cię walnie z bara to żebyś nie odleciał na 5 metrów tylko walną jak w ścianę

meta jak meta, zwykłe ug. Opinie mieszane bynajmniej w necie, jeśli nie masz nic pewniejszego to zjedz i wyraź swoją opinię

mozesz lezec i zrobic nawet fikolka w tyl jesli masz ochote.Kazda meta ktora jest slodka jest robiona przez pajacow ktorzy nie maja w ogole pojecia co powinno byc uzyte z czym.

Może masz spompowane prostowniki, jak nie robiłeś kota to jest to normalne.

anastazol masz na myśli ari?? zrób badanie na estro i zobacz co się dzieje teraz wbij jedną ampe 5000 hcg rozbita na 2 iniekcje po 2500 j.m. co 3 dni na koniec dał bym 15.000 hcg i minimum 20-24 tabsy cloma i 30 tabsów nolvy

szczeze mowiac nigdy nie widzialem na oczy ale wiem ze istnieje takie cos kiedys mialem taki produkt tzn 100mg/ml w cenniku jaki dal mi pewien rusek przez maila i ponoc sprawdzone bylo tak wiec jezeli do tego opakowania masz jakas recepte to raczej towar jest ok

vulcanic to kołujesz jakąś ławeczke sztange sobie jakąś zrobisz u juz masz prawie silke w diomu:) kukuku

nic zmiast śniadania , śniadanie musi być jest najważniejszym posiłkiem dna ( przynajmniej moim zdaniem !! ) możesz 30 min po śniadanku wziąc gainera !! jak masz słabe śniadanko K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

... pytałem sie w kilku aptekach i zinas forte był tylko na recepte, nie masz problemu z kupnem tego w aptece??

Zincas Forte jest na recepte ale wystarczy że powiesz że jesteś sportowcem i masz zwiekszone zapotrzebowanie na ten pierwiastek.Powiesz że wiesz że nie wolno przekraczać jednej tabletki dziennie i żeby nie popijac mlekiem ani kakao.Wykaż sie odrobiną wiedzy a zyskasz zaufanie aptekarki

Nie niezmniejszy to dzialania kreatyny,mozesz smialo brac W wielu suplementach masz teraz laczona kreatyne z kofeina. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-05-09 01:33:26

Na twoim miejscu, jezeli jeszcze wiesz gdzie znalezc, to polecilbym ci warriory... Sam ich szukalem, ale niestety nie znalazlem. A jezeli nie znajdziesz, co niestety jest bardzo prawdopodobne, to polecam jakies halowki ze sprandi, za 50 zl masz dobre buty

Masz tu cw w ktorych zawsze pracuje bok, a na tyl nie ma nic :/ Wyrzuc albo unoszenie bokiem albo podciaganie na rzecz czegos na tyl

Powiedz co masz na mysli mowiac o wymarzonej sytuacjii a ci doradzimy

GB do brakow w diecie, Carbo ew. po treningu. Zalezy tez czy szybko cie zalewa Bo jak szybko to moze byc kiepsko Ps. Jezeli moge spytac to masz jakies ceny hurtowe czy jak, ze nieograniczona ilosc tych supli ??

Tzn jaka masz budowe cialo Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik ?http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html dodaje link. Po jego przeczytaniu bd mogl lepiej okreslic swoj typ. Gain bolic ma duza ilosc weglowodanow tak samo jak Carbo i dlatego tez moze sie to wiazac z tluszczykiem Zmieniony [...]

no to masz w przyzwoitych cenach