witam , trenuje sprint . prowadze teraz cykl oparty na kreatynie (TCM OLIMP) i chciałbym wiedzieć czy moge brać Life energgy Trec ( jest tam guarana) przed treningiem czy może zmniejszy to działanie kreatyny .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Nie niezmniejszy to dzialania kreatyny,mozesz smialo brac
W wielu suplementach masz teraz laczona kreatyne z kofeina.
Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-05-09 01:33:26
W wielu suplementach masz teraz laczona kreatyne z kofeina.
Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-05-09 01:33:26
...
a ja wiele razy czytałem że kofeina i guarana/kofeina zmniejsza działanie kreatyny . w jakiej kreatynie jest kofeina ???
...
czyli spoko moge brać ?????????? bo tyle było gadania że to wypłukuje kreatke z organizmu czy jakoś tak ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz