anabolX

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1993

przeczytanych postów

29121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2019 (20:05)

Data rejestracji 02.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Termin waznosci bialka siemka.orjetuje sie ktos czy mozna jesc bialko ktoremu sie wlasnie skonczyl termin wanosci.bo mam mozliwosc kupic fajne bialka praktycznie za grosze tylko ze sie termin waznosci konczy w kwietniu. pozdo	26	2006-03-13 21:54
Odżywki i suplementy	Apetyt-Trawienie siemka taki krotki artykulik ,na temat zwiekszania apetytu postanowilem napisac(znaczy sie przetlumaczylem) bo mysle ze duzo osob ma problemy ze zjedzeiniem wiekszej ilosci zarcia a niema sieco oszukiwac i jedzac 3 male posilki ktore dadza	21	2007-03-19 20:54
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! siemka.widze duzo ludzi pyta caly czas co z usa kupic z supli,odzywek i z jakich firm kupywac. napisze troche co warto tak mniejwiecej brac ,moze sie komus przyda. wybieram te najlepsze,w przystepnej cenie,dobre smakowo suple,odzywki, mozna	3001	2006-06-28 20:14
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!! witam.jako ze jestem w usa ,wiele osob mnie zagadauje na priva jakie sa staki kreatynowe w usa .pytaja abym cos polecil ze stakow takich jakich niema w polsce lub sa malo dostepne,badz poprostu chca kupic tu bo sa tansze niz w polsce i pytaja o	305	2006-05-01 23:09
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2 czesc jako ze wczesniejszy temat usa-co kupowac dobil do 3000 odpowiedzi przez co zostal zamkniety otwieram czesc 2 link do starego tematu http://www.sfd.pl/usa_-_co_kupowa%c4%87__%21%21-t273550.html odpowiadam na ostatnie	161	2007-09-26 00:42
Odżywki i suplementy	gainer - UP YOUR MASS czy bral ktos gainerka (up your mass-mhp)jak braliscie napiszcie jak wam podszedl ,jakie efekty?	31	2004-10-07 18:07
Po siłowni, o siłowni	Pytanko o 2 maszyny <br><br>siemka.zamiezam troche dokupic sprzetu do cwiczen, no i najpierw wybor padl na cos na bareczki,bo mam z ta partia miesniowa najwiekszy problem. nienawidze robic wyciskania na bary	16	2006-06-12 23:25
Odżywki i suplementy	pump tech czy ktos stosowal suplement pump tech z firmy muscletech ,co sadzicie o tym produkcie?	46	2004-11-04 19:31
NUTRIFARM&OLIMP	Dawkowanie ALA witam wpadlo mi praktycznie za grosze duza ilosc ala ok 500 caps po 300 mg,czyli lancznie ~150 g niewiem jak dobze rozplanowac z braniem tego suplementu napewno bedzie do dodatek na cyklu kreatynowym,tylko tak ile tego dokladnie dawac do	19	2006-09-05 00:24
Targowisko	Storm na sprzedaz. siemka.jak w temacie,kumplowi troche towaru wyslalem i chce ze 2-3 stormy sprzedac po 150 zl/szt. tylko,ze bedzie to dostepne w polsce za jakie 4-6 tyg bo dopiero wyslalem. jak ktos chetny to piszcie. pzdr zmieniony przez - anabolx w	27	2006-07-11 00:00
Odżywki i suplementy	cos na nauke dla mamuski siemka.trzeba mi jakies suple do nauki tylko nie dla mnie a dla mamy. uczy sie codzien godzinami i jest juz przemeczona psychicznie,mowi ze nic jej do glowy niewychodzi i ogolnie czym wiecej sie uczy to coraz wiekszy metlik w glowie. ja to	21	2006-09-06 05:13
Odżywki i suplementy	Ile lykac Colostrum? jak to jest z tym warto zakupic czy raczej szkoda hajsu na colostrum? cos wyczytalem ze starego postu ze to jest wogule lipa bo dorosly organizm tego nieprzyswaja ,z koleji z innych zrodel czytalem artykul o tym ze colostrum jest bardzo dobre na	14	2005-05-22 01:52
Odżywki i suplementy	Widzieliscie takiego Xpand'a !!?? <br><br>siemka.wlasnie zobaczylem,ze jest nowy xpand(przynajmniej ja takiego jeszcze niewidzialem-jak jest juz taki to sorry) w sklepach jeszcze niema w usa(znaczy sie w 1 jest) na stronie dymatize	34	2006-07-25 05:14
Odżywki i suplementy	1Fast400- zamawial ktos ostatnio ??? siemka.zamawial ktos cos ostatnio z fast'a ,bo jest maly problem gdzies tak w ostatnich 10 dniach fast pobral ludziom kase za zamowienia ,a paczki do tej pory nawet nie sa zapakowane co sie nigdy	31	2006-07-16 17:21
Targowisko	Korki Hummel Tomasson siemka,orjetuje sie ktos po ile chodza w polsce buty do pilki noznej hummel tomasson ?bo mam 2 pary i niewiem czy sie oplaca sprzedawac czy kumplom dac. pzdr. ok,dobra juz niewazne ,sprzedalem. zmieniony przez - anabolx w dniu	0	2006-07-10 01:17
Odżywki i suplementy	DHB czy warto ? siemka.szukalem na forum ale niezawiele moglem znalesc (2 opisy przy 2 supplementach)ale jakichs konkretnych info i odczuc wlasnych niewidzialem aby bylo opisywane.chodzi mi o skoncentrowane dhb i tez sam sok z grejfruta czy naprawde tak mocno	7	2006-05-09 04:39
Odżywki i suplementy	BCAA vs leucyna ?? siemka.mozna zastosowac sama leucyne zamiast bcaa ? cel;antykatabolik ,jest duza roznica dzialania jako antykatabolik wlasnie samego bcca a samej leucyny?mysle o dawkach leucyny ok 7 gram przed trenigiem i tyle samo po. pzdr zmieniony przez	19	2006-04-26 19:41
Odżywki i suplementy	Nowa kreatyna !! siemka.wlasnie wszedl na rynek nowy rodzaj kretki creatine-6,8-thioctic acid-ketoisocaproic acid calcium ma byc podobno calkowicie wykozystana przez organizm tak jak niby kre alkalyn a nawet lepiej ,rowniez zostala opatentowana jak ka ma ktos	7	2006-04-18 23:53
Odżywki i suplementy	L-Norwalina ?? siemka.ma ktos jakis artykol o l-norwalinie? intersuje mnie czy warta ja brac razem z arginina czy naprawde tak dobze wplywa na wykozystanie argininy przez organizm?	7	2006-04-10 18:37
Odżywki i suplementy	Rozne formy caseiny siemka.czy jest jakas wieksza odczowalna roznica pomiedzy 3 roznymi formami caseiny? hydrolizat caseiny calcium caseine micellarna caseina pytam poniewaz bede zamawiac z 10 kg caseiny tylko ze cena hydrolizatu od calcium jest ponad 2 wyzsza.tak	7	2006-04-05 19:59
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny siemka.nowy plan trenigowy ulozylem i licze na wasze opinie co byscie skorygowali ewentualnie.cel masa.na piatek ani na sobote niemoge ustawic dnia trenigowego bo w te dni niemam czasu. poniedzialek -bic,tric bic uginanie ramion ze	16	2006-02-13 01:08
Doping	Czy dodac kretke?	12	2006-02-13 19:33
Odżywki i suplementy	Cos na mega pobudzenie? witam.ostatnio jakis taki taki otepialy i przymulony jestem.co bys cie radzili wziasc na mega pobudzenie ,zeby byc caly dzien rzeskim i niezaspanym? z gory dzieki.	17	2006-01-29 22:49
Odżywki i suplementy	Xpand w plynie <br><br>siemka.tak jak w temacie - bral juz ktos xp w plynie ,bo niewidzialem jeszcze zadnych opini na forum ? ci ktozy niebardzo obczaja wrzucam sklad zmieniony przez - anabolx w dniu 2006-01-25	17	2006-01-25 07:42
Odżywki i suplementy	GAKIC siemka .wlasnie bralem jeden z najnowszych suplementow : glycine -l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium. i musze powiedziec ze jest za***isty, na treningu czuc fajna moc i mozna wykonywac wiecej powturzen niz normalnie sie wykonywalo	4	2005-09-11 02:18
Trening dla zaawansowanych	Kiedy jest najlepsza pora na trening? tak jak w temacie , kiedy jest najlepsza pora na trening?	16	2005-05-01 23:37
Odżywki i suplementy	Kwas orotowy siemka. zakupilem kwas orotowy (witamina b13) i niewiem jakie sa zalecane dawki przyjmowania, w clout widzialem ze jest chyba tego 500 mg .to dobra dawaka czy mozna brac wiecej?	15	2005-07-26 22:39
Odżywki i suplementy	Jablczany kretki. siemka .ktury z jablczanow kreatyny jest lepszy? trójmolekularny jablczan kreatyny czy dwumolekularny jablczan kreatyny	15	2005-07-15 23:38
Doping	co to jest methasteron?	1	2005-06-02 01:58
Odżywki i suplementy	Rozmiar kapsulki a waga. siemka.orjetujecie sie moze jaka maja wage kapsolki o rozmiarach: -0 -00 -000	0	2005-05-24 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-05-04 18:19
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-05-03 06:38
VIP ROOM	Witam wszystkich doradców forum	2008-05-03 04:42
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-03-21 16:57
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-03-21 00:48
Odżywki i suplementy	pytanie o jungle warfare	2008-03-20 22:16
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-03-20 22:10
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-03-20 22:05
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-03-09 01:46
Odżywki i suplementy	Odzywki USA	2008-02-07 23:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-02-04 22:15
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-01-27 22:48
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-01-27 22:44
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-12-15 23:50
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-10 23:21
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-10 23:00
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-10 21:32
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-09 21:25
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-09 18:18
Odżywki i suplementy	BSN - wałkowane produkty	2007-12-09 00:34
Odżywki i suplementy	BSN - wałkowane produkty	2007-12-08 17:39
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2007-12-07 20:31
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-22 03:09
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-21 23:14
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-16 17:45
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-14 23:34
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-12 07:20
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-09 01:07
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-09 01:00
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2007-10-06 23:54