Siłownia w mlodym wieku

Czesc
Mam 15 lat posiadam 170 cm wzrostu i waze 52 kg aktualnie mamy treningi na hali( klub) i korzystamy tez z silowni pytalem trenera czy to mi nie bedzie przeszkadzac z moim wzrostem odparl ze nie jesli bede cwiczyl w malych ilosciach
co wy o tym myslicie? jakie jest wasze zdanie? zgadzacie sie z nim?

to nie prawda.
Pudzian zaczął ćwiczyć jak miał 13/14 lat i wyrósł na 186cm.
i tu masz najlepszy przykład.
ćwicz, ćwicz bo to bardzo potrzebne w piłce.
chodzi o to że ktoś cię walnie z bara to żebyś nie odleciał na 5 metrów tylko walną jak w ścianę

Małe obciążenia + poprawnie wykonywanie ćwiczenia- może być.

Polecam ci jednak TRENING DOMATORA. Bedzie korzytsniejszy dla ciebie