TYMIAN133

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

766

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Tymiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Świdnica

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka Nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłkę nożną

Ostatnia aktywność 10.03.2010 (23:25)

Data rejestracji 03.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	cwiczenia na garba witam. mam garba i chciałbym żebyście mi polecili jakieś ćwiczenia w domu na niego. nie jest to jakaś wada genetyczna czy inna tylko powszechna wada. będą sogi za mądre wypowiedzi;)))	4	2010-01-26 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	brak apetytu witam;) mam taki problem, że ściska mnie brzuch z głodu burczy mi w nim. a gdy patrze się na jedzenie to od razu mi się nie dobrze robi i bierze mnie na wymioty. nie wiem co się dzieje czy macie jakieś	6	2010-01-14 13:59
Trening dla początkujących	czy urośnie piszę w imieniu kolegi. ma on 15 lat i pyta się czy jak będzie podnosił sztangę na stojąco itd. to przestanie rosnąć?? i czy może on zacząć brać jakieś suplementy??	3	2010-01-10 14:26
Odżywki i suplementy	masa a redukcja witam. nigdzie nie mogłem nic konkretnego znaleźć więc postanowiłem zapytać bo nie mam o tym zielonego pojęcia. a więc moje pytanie. po co się nabiera masy a potem idzie się na redukcję?? zawsze się nad tym zastanawiałem.	3	2009-12-15 03:20
Odżywianie i Odchudzanie	Serwatka witam mam takie pytanie. bo moja mama robi ser i zawsze potem odcedza od sera serwatkę. moje pytanie jest takie czy warto i czy można pić tą serwatkę i jakie ono ma działanie??	1	2009-11-13 00:00
Odżywki i suplementy	Węglowodany witam jestem tutaj nowy i mam w planie brać węglowodany, tylko nie wiem jakie sa tego głowne skutki. odnośnie czy przytyję i mi już nie będzie widać mięśni czy będę większy i będzie mi widac tak samo mięśnie czy może coś innego??	11	2009-11-11 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 23:11
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 22:47
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 22:33
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 22:24
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 22:00
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-10 21:34
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-09 22:51
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-09 14:33
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-03-07 19:43
Po siłowni, o siłowni	PAPIEROSY ?	2010-02-09 12:40
Inne dyscypliny	Sprinty- plan do oceny	2010-01-28 13:18
Piłka Nożna	Siłownia w mlodym wieku	2010-01-28 13:14
Trening dla początkujących	[art] 10 najważniejszych błędów w kulturystyce	2010-01-28 12:59
Piłka Nożna	Czy waże odpowiednio?	2010-01-28 12:28
Odżywki i suplementy	masa. massacra + hypershot + mono + itd	2010-01-28 12:25
Piłka Nożna	czy moge się jeszcze poprawić ?	2010-01-28 12:19
Piłka Nożna	Czy waże odpowiednio?	2010-01-27 21:22
Piłka Nożna	Szybkosc, przyspieszenie	2010-01-27 12:19
Galeria Zdjęć	5 mies. treningu w czym 2 mies. ostre. 15 LATEK	2010-01-27 12:13
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-01-27 10:53
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-01-27 10:52
Zdrowie i Uroda	cwiczenia na garba	2010-01-26 12:44
Galeria Zdjęć	Masa, masa, masa - 19 lat	2010-01-26 12:32
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-01-26 10:53
Galeria Zdjęć	1.5 roku cwiczen oceniajcie	2010-01-23 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	13 latek	2010-01-23 16:07
Zdrowie i Uroda	* Dziwna sprawa z nadgarstkiem (chyba swiruje) *	2010-01-14 23:31
Trec	nierownomierny przysrost masy	2010-01-14 23:13
Zdrowie i Uroda	* Dziwna sprawa z nadgarstkiem (chyba swiruje) *	2010-01-14 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	brak apetytu	2010-01-14 22:41