Mam 179cm gram w pilke i ważę 68 kg czy to odpowiednia waga jesli nie prosze o jakas diete
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zależy czy jesteś umięsniony czy zatłuszczony.
mój kolega ma 173cm i waży 72 kg tylko że ma same mięśnie i gra w lidze dolnośląskiej i jest najszybszy z drużyny :)
to link do jego strony
https://www.sfd.pl/15_lat_do_oceny-t564576.html
mój kolega ma 173cm i waży 72 kg tylko że ma same mięśnie i gra w lidze dolnośląskiej i jest najszybszy z drużyny :)
to link do jego strony
https://www.sfd.pl/15_lat_do_oceny-t564576.html
...
no to zależy ile masz lat, no bo jak jesteś młody to jeszcze spokojnie nabierzesz wagi.. Organizm najpierw rośnie w górę, a potem nabiera wagi i rośnie w szerz.. przecież trudno by mu było się wydłużać jak by go waga na duł ciągnęła..

[][][]----------[][][]
...
Mam 15 lat i koledzy mowia mi ze jestem poprostu dobrze zbudowany ale ja podchodze do tego z pewnym dystansem
...
jak dla mnie to masz dobrą wagę.
najlepiej jak byś wrzucił swoje zdjęcie bez koszulki w spodenkach.
i byśmy ocenili po wyglądzie sylwetki:)
najlepiej jak byś wrzucił swoje zdjęcie bez koszulki w spodenkach.
i byśmy ocenili po wyglądzie sylwetki:)
...
15 lat i 68kg przy 180 cm wzrostu do dobrze.. nie masz się czym martwić.. znam człowieka który w wieku 15 lat waży 98,5 kg chyba nie chciał byś tyle ważyć przy tym wieku i wyglądać jak... (yy nie mogę znaleźć porównania
) a za być za chudym to też nie dobrze..
a co do zdjęcia to możesz wstawić to ocenimy..
) a za być za chudym to też nie dobrze..
a co do zdjęcia to możesz wstawić to ocenimy..
[][][]----------[][][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz