masz

jak masz kasę to bierz ester mono w ogóle możesz pominąć w swojej suplementacji

wow bubby tak patrze na twoje dane to spada ci w pasie....już masz 84cm jestem pełen podziwu...inne wymiary mało spadają z tego co widze co też zapewne jest bardzo korzystne....brawo brawo trzymam kciuki za dalsze sukcesy

hmmm a fatu nic nie masz ?? Bo 4000kcal to dużo

no ale odpowiedzi nie dostałem czy fatu coś masz

masz może fotki,cena 45 zł za 2 hantle po 10kg??

Ile masz lat, cwiczysz na silowni? Dlaczego chcesz miec chude nogi?

prowokacja....marna zresztą. Jak można chciec miec chude nogi, ręce i nogi czym grubsze tym lepsze. Napisz ile masz w łydce i w udzie.

przez ubieranie 3dresów + folie możesz sie odwodnic i wylądujesz w szpitalu ,strój ma byc przewiewny jak mawiał ARNI wygodny ,masz się w nim dobrze czuć. wystarczy z 1h biegac i fett leci (po20-30 min zaczyna sie palić) do tego dieta bo bez niej ani rusz jak chesz coś palić ,zmnijsz tłuszcz i ww a dodaj białko

hej, tu masz opisane ćwiczenia na tej maszynie ( Atlas Cwiecze) . Jest wiele wariantów angażujących w różnym stopniu mięśnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#3

Nazwa tematu ładna ale chyba jest ****owy to nie chce mi się rozpisywać ale herezji nie głoszę. Można i tak i tak. Luknij na ulotkę jak masz pod ręką, powinna być wzmianka.

[...] specyfike, ale ilosc fake'ow na rynku - motywy typu insulina zamiast hgh nie zachecaja zbytnio) srodkow. Skad ty sie urwałeś zulu gula że nagle jesteś taki oblatany,pewnie masz 15 latek i mleko pod nosem i chcesz sie przypodobać na forum i zgrywasz mega fachowca.Spadaj powiedz sobie do lusterka i troche kultury szczawiu. E-lite kiedyś miałeś [...]

[...] juz ci o tym pisalem mniej wiecej źle sie odchudzasz - tracisz glownie miesnie a nie tluszcz, potem rezygnujesz z diety, powracasz do zlych nawykow, jesz za duzo (ponad zrownowazony bilnas kaloryczny) ale ze masz mniej miesni to latwiej sie tluszcz odklada, bo nie ma co go spalac, proste ; ) Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-12-19 15:58:18

Zalezy co masz ma myśli mówiąc aerobowe - jeśli chodzi Ci o 30-40 minutowe cardio, obejdzie się bez niego. Jeśli chodzi Ci o wszystkie ćwiczenia aerobowe, metaboliczne, kondycyjne (cardio, tabata, hiit) to nie da rady bez przynajmniej jednego z nich pozdro

na samym termlinie - prawdopodobnie nic nie stracisz bo to lajtowy bardzo spalacz, a po drugie nie masz diety (domyślam się)

http://trec.com.pl/esklep/specials.php?page=1 Tu masz wszystkie promocje Treca, z tego co widzę to nie jest aktualne

jak za duzo jesz, nieodpowiednio to masz cycki zamiast klaty. daj ankiete z podwieszonych

masz jedną 15/20 minut na pewno :)

Staż treningowy na siłowni: 0 Drogi kolejny masz całą masę planów artykułach podwieszonych i proszę korzystać póki ktoś jeszcze ma ochotę to rozpisywać . http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html pozdrawiam .

nie masz tak dużego tego estro

Witam, jeżeli na początku przygody z siłownią masz problemy z motywacją treningową ,to niestety ale długiej kariery nie można Ci wróżyć. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o [...]