masz

hCe idz w ****u z takimi wypowiedziami bo jestes pusty jak murzynski beben a kreatyne masz w miesie buraku

nitro II + mono 30g nitro przed treningiem 4kaps cm3 po treningu dnt 4 kaps cm3 gainer mozesz kupic jesli masz braki w diecie

Taki sam masz jak w tamtym temacie? Pewnie dziala, wezmiesz poczujesz. Ja bym dodatkowo zrobil combo clom plus tamox. Wowczas samtamox rowniez bdb odblokuje jakby clom byl walkiem- w co jednak watpie. Clom 2-3 tygodnie po 50mg, tamox 3-4 tygodnie- wazne zeby tydzien dluzej odcloma lecial w zmniejszanej dawce co tydzien- 30-20-10mg, w przypadku 4 [...]

Teraz masz maksa zapewne koło 85. Jeśli dopiero zaczynasz, to jest to teoretycznie możliwie, ale czy realne w Twoim przypadku- nie wiem. Na pewno najgłupszą rzeczą jaką możesz teraz robić, to zakładanie się i obsesja na punkcie maksów.

Był konkurs i wystartowało 2 osoby. http://www.sfd.pl/Konkurs_Moja_historia_z_IF-t1052600.html Chociaż masz rację, sponsor skompi :-D W innych działać dużo więcej konkursiwa.

Wypiski jedzeniowe co masz u siebie w profilu faktycznie odzwierciedlają to ile jadłeś? Tak swoją drogą to imponująca przemiana, tylko nie rozumiem, po co aż tak drastycznie i szybko zrobiona… (:

Wykaz aptek honorujących karty apteczne pzu znajdziesz na stroni ubezpieczyciela PZU, chyba ze masz jakąś inną kartę to pytaj osoby co ją wydała .

Tak jak powyżej , możesz zjeść też mnóstwo innych posiłków. Jak masz ochotę i lubisz to jedz twaróg , jak nie - to na pewno się do niego nie zmuszaj;-)

[...] (ok 23 cm do środka sztangi) Jak postawa ma być dobrze skoro robisz pół-przysiad? Co innego deficytowy ciąg, alu tu trzeba umieć robić ciąg in the first place, a co do tego masz przecież wątpliwości Jak tam nie brakuje, lub brakuje niewiele to podbite buty cię podnoszą i/lub za duże zgięcie kolanowe Zmieniony przez - YerbaPower w dniu 2019-09-14 [...]

Nogi Ci sie trzęsą ponieważ kiedy masz napięte mięsnie nóg na full przytrzymujesz je . P.S. polecam czasem poluzować troche mięśnie

a myślisz że w aptece w egipcie nie ma fejków?? skoro piszesz że masz pompe to ok. poprostu twuj organizm tak reaguje na koks.

czemu chcesz przedłużyć ? jakie masz efekty w obecnym stadium ?

17 lat to na poczatek trening ACT pozneij przerzuc sie na splita, masz zamiar redukowac wiec aeroby (roerek, stebe badz bieganie ze stalum tentnem 70% 220-wiek) do tego dietka na redukcje i jazda, zpaodalbym bym linki ale dysk mi sie zepsul i potracilem wszystko

nie rozumiem do konca tego co piszesz, chcesz mase ale zeby ci brzucha nie wy***alo? I nie biegaj tyle nie ma potrzeby. Ułóz diete o ile nie masz.

Chyba masz na myśli dietę na mase??: Wyszukiwarka!!! to: http://www.sfd.pl/temat173140 i to: http://www.sfd.pl/temat240536 i to: http://www.sfd.pl/temat215071 http://darkthorn.republika.pl/dp.htm

a ile masz kasy ??

Omega 3 najkorzystniej wychodzi firmy Elanda. 60 kaps 1000mg za ok. 15 zl lub omega 3 firmy Naturell cena podobna tylko masz tam 120 kaps po 500mg. A co do gainera to juz wszystko wyzej zostalo napisane.

Wiec pewnie masz ja slabsza i gdy cwiczysz sztanga twoja silniejsza reka przejmuje czesc pracy tej slabszej.Zacznij uzywac hantelek a gdy cwiczysz sztanga to zwracaj uwage na technike

Jesli chcesz sobie wyszczególnić konkretną partię mięśniową to rób 2 razy w tygodniu. Ale jeśli masz krótki staż to jeszcze sie w to nie baw bo to zabawa nie dla ciebie.

nie wiem jaki masz metabolizm, jaki staż, wage/wzrost. ciezko doradzic bez szklanej kuli :)