masz

[...] w diecie, nei ma tu jakiegos okreslonego dawkowania Nitrox - mialem 10saszetek na probe, sam osobiscie sobie chwalilem jak bralem 2 naraz 30min przed treningieim okolo, z racji ze masz CP polacz 1saszetke nitroxa + porcje CP (razem sobie wypij) lub bierz tez 2 nitroxy + porcja CP; testuj sprawdzaj ,sam zobaczysz jak dla Ciebie bedzie lepiej

jak nie masz jeszcze anapolonu i halotestinu to nic z tego nie będzie

fake tej omy wyglada tak czyli to co masz to oryginal pozdro

Aha tylko jak masz diete i brakuje Ci białka to kup białko lol. Białko nie tak cieżko uzupełnic kostka twarogu 50g bialka a koszt 2,50 no i nie mysl ze jak raz kupisz a potem odstawisz to urosniesz to sie bierze caly czas bo to tak jagbys przestal jesc obiady

masz cos do mmnie jaboss ? cos ci nie pasuje ? ********laj krotko !

Jak masz mikrofale z funkcja grila to czemu nie ?? Tylko musisz przekroic bo tak za dlugo bedzie sie piekla Osobiscie czasem grilluje w tym kielbase

wysyp proszek z kapsułki i pomieszaj z wodą lub sokiem i wypij, po co kupowałeś w kapsach jak masz problemy z łykaniem, mogłeś kupić w prochu

jak to za kazdym razme odmierzac ilosc gram? Masz proch wsypujesz jedna lyzeczke od herbaty i tyle

[...] serii jak i również trzeba się trzymać ostrej diety,każdą grupę mięśniową trzeba ćwiczyć różnorodnością ćwiczeń, lub można stosować system superserii jak dla laika może to być trudne, jak dla osoby która cały czas jedzie splitem czy fbw też to może być trudne. Do autora Nie za młodo się za ten sport wziales masz dopiero 15lat! a już rok stażu.

[...] ziola prowansalskie samego kuraka posyp jeszcze przyprawa do kuraka (zloty kurczak bodaj dobra, ostatnio jeszcze urzywam texas grill jak posypka do chipsow smakuje) do tego pomidora+ogorasa swieżego+warzywa z mrożonki (bukiet wiosennny np) i micha pycha ew coś z koncentratem pom mozna pomyslec, pieprzu do tego i drugi kolorek do polewy masz:D

Ze masz grilla to nie znaczy, ze nie mozesz urozmaicic jadlospis i ugotowac. Chcesz jesc ciagle grillowane?

Interesuję Cię zamiana na SE k850i? Masz zdjęcia?

mentor88 cena to 400 do negocjacji a co masz na zamiane??

Masz moze jakis trening na te cechy motoryczne ?

http://www.sfd.pl/Eksplozywnosc_pod_sw_i_mma.-t437784.html w pierwszym poście _Knife_'a masz podany przykładowy trening możesz zerknąć też tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_szybko%C5%9Bciowo_wytrzyma%C5%82o%C5%9Bciowy_w_boksie_&%238211%3B_Piotr_Wilczewski-t565779.html Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2010-04-08 19:42:27

[...] ze sztangą 5 x 5 (5 serii zasadniczych) 3. Wall press (uderzenia z gryfem sztangi - patrz film niżej) 4. Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp); uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy. 5. Pompki z klaśnięciem + rzuty piłką lekarską na odległość jednorącz /oburącz [...]

Zacznij od oczytania się w tym temacie, istnieje wiele ciekawych for bokserskich, lub nawet działów - np u nas na stronie ;) Nie wiem ile masz lat i jakie możliwości, ale najlepszym wyjściem jest zapisanie się po prostu do klubu ;)

Nie rób tego pseudo programu. http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Tu masz dobre ćwiczenia na brzuch, wybierz sobie 3-4 i co jakiś czas zmieniaj, 2-3x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-28 20:33:53

remik ? Zamiennik AHAHAHAHHA czlowieku nie odzywaj sie w dziale sumplementacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PS:pokaz mi w ktorym produkcie spozywczym masz cos typu kreatyna ;)

Buraku a czy on sie pytał gdzie w jedzeniu jest kreatyna? masz jakiś zamiennik? co moze stack? - który sklada sie z róznych typu kreatyn a jakbyś nie wiedział to male ilosci kreatyny są w mięsach np wolowina