masz

Ile masz lat / ile ćwiczysz?

essential forte. 3 tabsy dziennie minimalnie. do tego jakies bialko np ostrovia. sam sobie wybierz jaka kreatyna Ci pasuje masz duzy wybor..

Sporo wazysz, poczekalbym ze spalaczem. Jakie masz proporcje w diecie b/t/w?

Masz temat trochę niżej ;)

No to jak masz możliwość to wiadomo, nie kupuj u mnie.

Zrastanie ścięgien to sądzę że około 2-3 miesięcy, ale skoro to już kolejny raz to radzę nie nadwyrężać tego miejsca gdzie masz uszkodzone bo ryzyko duże że znów gdy ci się zrosną będziesz miał z nimi kłopot , oczywiście z czasem zmniejsza się to ryzyko

To ja ( Menthu) tylko pisze ze starego konta bo cos haslo mi sie powalilo. Jest na chomikuj ale jak pobralem nie chce sie otwierac. Masz ja moze podeslac?

Normalnie czyli jak? Diete jakas masz? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

NIE NA RZEZBIE ALE NA MASIE.. NIE ODRZONIASZ POJEC ... ile masz lat ?????

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

[...] przeliczając więc trzeba dodaćjeszcze jednego greka 84 + 28 = 112 !!! więc jakiekie kur wa 60zł !!!! więc wychodzi że zaoszczędzasz 112 zł a więc dodajesz sobie jedyne 28złi masz 18ml Deci !!! w cenie 9ml greka czyli k urwa 2 razy taniej praktycznie hahaaha ale za***iste jest lyca labs (już więcej dzis nie pije) Zmieniony przez - selko w dniu [...]

Jak nie masz problemow zadnych to spokojnie mozesz nawet gorskie z zimnym mlekiem.

masz na mysli jeden 'cykl', tydzien przerwy i wtedy drugi?

w tym przypadku nie ma roznicy jak masz prolke to ja bym od niej zaczol bo dziala pozniej niz metka,a w inny przypadkach tak sie robi bo sa rozne terminy dzialania .aby sie to zgralo .pozdrawiam

no to zjedz normalny posiłek po treningowy, z tym że nie przesadzałbym z ww. No i potem twaróg czy co tam masz przed snem

meta z apteki jest pewna czyli jezeli masz tabletke 5mg to wiesz ze tam jest te 5mg (chociaz nie zawsze) a z podziemia to rowie dobrze moze byc tam 1mg jak i 8mg ...

cell pump białko razem... l karnityne zostaw na pozniej nie spiesz sie z nia chyba ze masz szybka przemiane materi i szybko nabierasz masy... a hmb to dobrze by bylo polaczyc np z horse powder... pzdr

1. skor zaczynasz to logiczne ze nie masz jeszcze takiej kondycji 2. dobry posiłek przedtreningowy, moze jakieś wegle przed treningiem+mct 3. wegle do wody na trening

moze za ciezki Posilek przed treningowy masz ?

Wydaje mi się że nie powinieneś przestawać, ponieważ masz efekty. Gdy ćwiczenia zaczną się robić męczące, nie będzie przyrostu i będziesz miał brak motywacji to pomyśl o przerwie. Ale to jest tylko moje skromne zdanie :) edit; Na sucho też można wiele osiągnąć. Napompowana sylwetka nie zawsze fajnie wygląda. Zmieniony przez - maxikkk w dniu [...]