masz

do 200zł jakąs!! masz moze stronke tego sklepu w Poznaniu??

dodaj małe cp rano 10g cp przed treningiem 18g xp ======================= nt rano cp w porze treningu,miedzy posiłkami xp i masz cyklonik na 50dni jak trza=)

[...] zwykły monohydrat kreatyny z vitalmaxa jest dość tani i się zabezpiecz witaminami minerałami, dokup omege-3 - żeby Cię choroba nie złapała jak w poprzednim cyklu , jak nie masz diety, to grzej do działu "Odżywanie" i czytaj podwieszone posty i spróbuj coś sam ułożyć, później w tamtym dziale załóż oddzielny temat i wklej dietę i spytaj [...]

faftaq "czy jest to mono,ka,jabłczan,ester,pirogronian itd zaden nie jest najlepszy .. kreatyna to kreatyna czy wezmiesz teraz mono a na piaty cykl jabłczan czy na drugi ka efekty masowe,siłowe,wytrzymalosciowe beda podobne . Nie preawdziwe sa zdania ze po estrze beda lepsze wyniki niz po mono podna rzecz ma sie do tego ze mono za 3,4 razem [...]

jesli masz ulozona diete a gainerem bedziesz uzupelnial braki to sie nada kreatyne bym dolozyl i bral po treningu

dzieki, a masz dobre efekty?:)

nie masz pojęcia o tym sporcie.

j/w zakładając, że nie masz diety sam Cp dużo Ci nie da. pzdr/

skoro piszesz ze chcesz zrobic cykl CP+Gainer to znaczy ze nie masz pojęcia o odzwykach i suplementach. Gainer jest poprostu do uzupełnienia braków w diecie. To tak jakbym napisał.. zrobie cykl CP + ryż

jak nie masz laski nie trzeba. pzdr/

biniu co sadzisz o mojej wypowiedzi dot. pocenia? jestem ciekaw, moze masz jakies kontrargumenty. pozdrawiam

Masz i edukuj sie, przerobisz 30 str. to znajdziesz odpowiedż http://www.sfd.pl/Co_myslicie_o_kr%C3%B3tkich_cyklach_-t546985.html Edit: polo_ ubiegłeś mnie :) Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-03-18 21:11:21

ile masz lat?

w tm wieku jeszcze nie masz sie co przejmowac, moze samo zniknie, bo to pewnie lipo.

Poniżej masz taki bardzo dobry trening obwodowy z użyciem hantli. http://www.youtube.com/watch?v=1hG5yaDm2Eg Może i dzieciaki na tym filmie kaleczą technikę garbiąc się niemiłosiernie niemniej układ ćwiczeń jest bardzo dobry. Zacznij od trzech obwodów po 6 powtórzeń.

niezrzeszony byl.waga 72chyba.wiem wiem masz racje w kazdym klubie jest jakis talent.to chlopak z ulicy z charakterem.nie ma co przyblizac bo nic nie osiagnal jeszcze.zaledwie klika walk w wewnetrznych turniejach.pokonal tylko mistrza europy i vicemistza swiata i dla mnie gosc ma jaja.przyszedl na mini turniej,dowiedzial sie,ze walczy z [...]

Jaki rocznik? Masz jakieś filmy z walk, treningów?

Lol, cały czas podciągam się podchwytem, focie pleców masz w profilu Nie ma czegoś takiego jak szerokość, ani góra dół pleców, to tak jakby mówić, że MC robi tylko prostowniki, powiedz to Wodynowi, a pompki na poręczach robią tylko dół... Jest masa, to jest i szerokość, nie ma masy, nie ma szerokości, proste jak budowa cepa. Zmieniony przez - [...]

Możesz kupić taką gumę do podciągania, która pomaga wykonać pełny ruch. Gdy masz kolegę, który Ci pomoże to robisz sam tyle powtórzeń ile dasz radę powiedzmy ze 3, a następnie zrób 7 negatywów.

nie blokuje,ale jak masz ponizej 25 lat to slabo poczujesz jego dzialanie