masz

Skoro masz dietę to po co chcesz brać przed i po treningu? Białko stosujesz według braków w diecie

Jak masz zamiar dopeiro iść to trening ogólnorozwojowy https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Dopiero za jakiś czas jak już trochę masy zdobędziesz, zobaczysz jak ciało się rozwija czy np jedna parti odstaje od innych to wtedy można myśleć o priorytetach ale nie na samym początku

nie rób nic, nie masz ochoty to nie jedz, ja np po weselach na jedzenie jakoś nie mogę patrzeć %-)

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

to wrzuc witaminę C do opakowania po kreatynie i masz piękne placebo rośniesz w oczach

nie radze pisac takich rzeczy na forum ;) T3 masz na ******** ale musisz byc troche stukneity zeby ej stosowac ;] efke amsz w aptece poczytaj troche a sie doweisz :pp

mozna przesypac - pytanie po co :D zawsze swieze - to wlasnie te z blistra :D skoro juz masz kapsy wykorzystaj je

Następnym razem kup sobie cell pumpa 665 ma dobry jak na stack smak i nie bedzziesz musiał kombinować z przesypywaniem.Nie polecam przesypywania. w capsach masz dokładne dawki co jest też dość istotne

[...] tłustego jedzenia, kebaby hot dogi itp. To szkodzi, tłuszcz cię obrasta. Co do jedzenia to jedz regularnie i nie o późnych porach. Co do ćwiczeń. Pompki nie zrobisz czyba żę masz przypakowany triceps i biceps. Możę to mięśnie same ważą ale cięnie widziałem. Dobra do żęczy, cztery razy w tygodniu ćwiczenia co tydzień coraz więcej. Proste [...]

Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Może masz po protu za mało masy mięsniowej ale za mało informacji podałeś aby cokolwiek powiedzieć.

Trochę za mało napisałeś i nie bardzo rozumiem, ale ćwiczysz dopiero półtora miecha więc trochę cierpliwości. Trenuj dalej na spokojnie klatkę raz w tygodniu ale całą tj. wszystkie aktony. Wyciskaj sztangę na ławce poziomej, na skosie głową w dół i głową w górę. A jak masz za dużo tłuszczu wogóle to rób aeroby.

A pisząc Omega3 masz na myśli pewnie olej lniany? Lniany, by nie było szkodliwy musi być przechowywany w odpowiednich warunkach - w ciemnych i chłodnych miejscach. Lniany z marketów to syf pozbawiony ALA (roślinne o3, które _może_ ulec konwersji do potrzebnego dla organimu EPA/DHA), nic nie warty a szkodliwy naddatek do diety. Zmieniony przez - [...]

[...] i pod nie się rozpisze dawkowanie leków, na wyrównanie tych hormonów. Jak to zrobisz to poleci dalej tak: 8dni po ostatnim enanie 2paczki hcg dzielone na 4x2500 e3d, a jak masz to i 6x2500 e3d. 2 dni po ostatnim hcg clomid przez około 25/30 dni po jednej tabletce, do tego tamox po pół tabsa, razem z clomem przed snem, z tym że tamox o 4dni [...]

[...] z ubiciem wychodzi dawki tak samo , myślę czy ture od początku aplikować i jak się skończy zastąpić winem Wyniki /SFD/2016/10/4/460b57be62304bf097e3d5702ee21709.jpg Narazie masz 19 lat , trenujesz amatorsko czy fajna sprawa jest łączenie orali, przekonasz się po kilku cyklach , po wynikach badań. To że teraz nic nie odczuwasz nie oznacza że [...]

na miarce na sciance masz jednostki napisane... wg nich obliczysz porcje

Nie tyle że nie można ale nie ma takiej potrzeby, bo niby po co jak w serwatce masz aminokwasy

no jak nie masz prblemow ze zdrowiem kup jakis spalacz dobry. mozesz zaczac od clenburexinu lub TSe, zeby zobaczyc jak reagujesz na bardziej lajtowcyh, potem siegnij np po scorcha

noz nie jest zły, chociaż na mnie lepiej wf działał wf wychodzi ekonomiczniej, bo masz 50 porcji w opakowaniu wf (white flood firmy controlled labs) ale jak weźmiesz zwykłe aakg też będziesz zadowolony

Może jeszcze skoczyć za Ciebie? A tak poważnie przejrzałem Google na szybko (Ty chyba nie masz Google, co?) i nie znalazłem żadnego takiego miejsca w naszym pięknym województwie. Chyba już po sezonie.

Z tych opcji, które podałeś lepiej wybrać białko + węgle. Zyskujesz pełną dowolność proporcji jakie dasz, oraz masz możliwość dostarczenia np samego białka gdy węgli nie potrzebujesz. Arginina wpływa na pompę mięśniową, czy warto to już każdy sam musi zdecydować na czym mu zależy