Zarówno różeniec, jak i Ginkgo Biloba zyskują coraz większą popularność wśród osób, które chcą wspierać swoje zdolności intelektualne oraz lepiej radzić sobie ze stresem, który niestety dopada nas praktycznie każdego dnia. Dlaczego te informacje są ważne dla mnie? Wydaje się, że kombinacja ekstraktów z obu roślin wykazuje działanie [...]
[...] prawdopodobnie również będzie w tym roku startować, Walker nie czuje potrzeby wcześniejszego wyjścia na scenę. Podsumowując: Olympia 2022 powróci do Las Vegas w dniach 15-18 grudnia. Mimo odbywającego się w marcu Arnold Classic Nick Walker nie będzie startował. Zamiast tego wszystkie jego siły zostaną wykorzystane do zdobycia statuetki Sandowa [...]
[...] że jemu i Walkerowi udało się przezwyciężyć „kiepską” genetykę w trakcie swojej kariery kulturystycznej. Walker na bieżąco informuje fanów o swoich celach i aspiracjach jako zawodnik Open Pro. Zanim jednak sprawdzi się w starciu z najlepszymi, musi wygrać zawody New York Pro 2024, które odbędą się 18 maja. https://youtu.be/Ma3WHam7wXk
Trening na siłowni zazwyczaj kojarzy się nam ze sporym obciążeniem, gdyż jak wskazuje sama nazwa, trening ten powinien angażować siłę mięśniową, jak i w pewnym stopniu wprowadzać progresję obciążenia. Jednak często osoby trenujące na siłowniach domowych mają ograniczone możliwości sprzętowe, które sprawiają, że wykorzystują oni dużo mniejszy [...]
Wczoraj Złota Para czyli Natalia i Hubert Kulczyńscy obchodzili swoją pierwszą rocznicę ślubu! Wielokrotny Mistrz Polski i Europy poinformował, że zobaczymy jego i małżonkę na scenie ponownie! “Nasza pierwsza rocznica ślubu. Niestety torta nie było, wczasów też nie będzie ale będą kolejne wspólne zawody do których się przygotowujemy. Decyzja [...]
Yeon Woo Jhi ma 34 lata, pochodzi z Korei Południowej i zdecydowanie wyróżnia się na tle innych azjatek. Prawdopodobnie nie zauważylibyście nic niezwykłego w tej dziewczynie mijając ją na ulicy. Jest bardzo atrakcyjna, ma dziewczęcą, subtelną twarz, ale… nie jest to zwyczajna dziewczyna. Swoją przygodę z siłownią zaczęła jak każda przeciętna [...]
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść całkiem przyzwoity posiłek i czuć się po nim tak, jakbyś nic nie zjadł? Co sprawia, że nie czujesz się najedzony? Brak uczucia sytości... czy przyczyną mogą być zaburzenia związane z leptyną? Co ciekawe, intuicyjnie zwykle wtedy sięgamy po potrawy tłuste i słodkie, gdyż czujemy, że dadzą nam poczucie komfortu. [...]
[...] z zaburzeniami psychicznymi W latach 2007-2017 w ramach trwających badań, naukowcy zgromadzili dane demograficzne, zdrowotne i dietetyczne na 1101 osobach w wieku od 18 do 65 lat z zaburzeniami psychicznymi i bez nich. Około 55% uczestników stanowiły kobiety, a 55% było rasy białej, z czego 36% identyfikuje się jako Afroamerykanie. [...]
[...] K, Scherer G, Tricker AR. Urinary mercapturic acids and a hemoglobin adduct for the dosimetry of acrylamide exposure in smokers and nonsmokers. Inhal Toxicol. 2006 Sep;18(10):831–839. Vesper HW, Caudill SP, Osterloh JD, Meyers T, Scott D, et al. Exposure of the U.S. population to acrylamide in the National Health and Nutrition Examination [...]
Zaburzenie pożądania seksualnego, które często nazywane jest popularnie niskim libido, definiuje się jako występujący stale lub okresowo powracający, zupełny brak lub niedobór pragnień związanych z aktywnością seksualną. Problemy natury psychologicznej - Do tej kategorii zalicza się jeszcze więcej potencjalnych przyczyn, spadku pożądania [...]
Spośród suplementów diety jedną z grup produktów cieszących się dużą popularnością niezależnie od pory roku jest grupa spalaczy tłuszczu. Mogą one stanowić użyteczne wspomaganie procesu utraty masy tkanki tłuszczowej, gdyż zawierają kompleks substancji o wielokierunkowym działaniu w organizmie. Spalacz bez kofeiny i pobudzenia? Niektóre z tych [...]
[...] >80 ng/mL (>199.7 nmol/L) może być toksyczne Analiza - Polska i inne kraje Tymczasem, w Europie Centralnej zimowe stężenia 25(OH)D wahały się od 11 ng/mL w Polsce do 18 ng/mL w Estonii. Stężenia 25(OH)D w okresie letnim wahały się od 18 ng/ml na Ukrainie do 35 ng/ml na Węgrzech, a roczne wartości stwierdzone w większych badaniach (>100 [...]
[...] piłka nożna czy bieganie. Według wcześniejszych badań, w których oceniano urazy i ich rozpowszechnienie wśród trójboistów: 22%-32% urazów jest związanych z przysiadem 18%-46% urazów dotyczy wyciskania na ławce 12%-31% urazów dotyczy martwego ciągu Przy tym chciałbym zaznaczyć niezmiernie istotny fakt: trójbój siłowy nie jest dyscypliną [...]
[...] w ślinie. Z biegiem czasu zgłaszano odczuwanie mniejszego zmęczenia, zwiększenie wigoru oraz samopoczucia seksualnego i psychicznego. Spożycie ashwagandhy było związane z 18% większym wzrostem DHEA-S (rodzaj prekursora hormonalnego) i 14,7% większym wzrostem testosteronu w porównaniu z placebo. W nowszym eksperymencie z 2022 r. potwierdzono [...]
[...] jak u nastolatka. Głównie chodzi o jego mózg, wątrobę oraz nerki, ale także o zdrowe zęby i jędrną skórę. Zależy mu na zregenerowaniu swojego organizmu, by miał sprawność 18-latka, skórę 28-latka i serce 37-latka. Inicjatywa nazywa się Project Blueprint i według Bloomberg News, Johnson pilnuje restrykcyjnej diety i reżimu treningowego. [...]
Jako że zbliża się Now Rok, zaraz po świętowaniu złapie nas sumienie, sięgniemy po kartkę oraz długopis i zanotujemy postanowienie noworoczne, które dotyczy naszej sylwetki, czas nieco przybliżyć sposób na jego powodzenie. Sam wybór postanowienia zazwyczaj jest dość łatwy, nie mamy problemów z zaznaczeniem tego, co chcemy robić, a działania [...]
[...] Samir Bannout zwany także jako Lew Libanu, jest zwycięzcą Mr. Olympia (1983) i jednym z największych kulturystów w historii tego sportu. Karierę zawodową rozpoczął jako 18-latek, zdobywając swoje pierwsze trofeum w 1974 roku w Teenage Mr. Universe. To zwycięstwo dało mu kartę Pro IFBB i przekonało go do przeniesienia się do USA, gdzie [...]
[...] kg. Tylko, czy ustalenie naukowców ma się jakoś do ogólnej populacji ludzi o „normalnej” wadze ciała? Nie, bo przeciętny mężczyzna nie powinien mieć więcej, niż 18-20% tkanki tłuszczowej. Trzecie badanie Lafortuna CL i wsp. faktycznie udowadnia, iż osoby otyłe mają więcej mięśni (ale lokalnie, w kończynach dolnych), gdyż muszą [...]
[...] 3 konkurencje: zawsze kulturystyka open i bikini, a dodatkowo classic physique lub fitness sylwetkowe lub fitness plażowe mężczyzn. Pula nagród w granicach 15 000 – 18 000 USD, jedynie na Arnold Classic 60 000 USD (na 5 konkurencji). W 2018 r w zawodach Elite Pro brało udział wielu naszych zawodników i zawodniczek. Kilkoro z nich [...]
[...] wysiłkowe wszystkożernych, wegetariańskich i wegańskich biegaczy rekreacyjnych i nie mogli wykryć żadnych różnic. Badacze zwerbowali 3 grupy biegaczy rekreacyjnych w wieku 18-35 lat. Jedna grupa miała dietę wszystkożerną, inna dietę laktoowowegetariańską, a kolejna grupa biegaczy była weganami. Sportowcy trenowali równie intensywnie. Każda [...]
