18

ZAPRASZAMY NA TRENINGI MUAY THAI/ K-1 DO KLUBU W PARKU WODNYM NA UL. DOBREGO PASTERRZA (W BUDYNKU PARKU WODNEGO Ip.) wejscie na karty Multisport Benefit >>treningi>>siłownia>>BASEN!!>>sauny!!! Najlepsza oferta w Krakowie!!! Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2011-01-23 18:25:21

mam 18 lat 190cm 44 w lapie i 120 w klacie jestem po dwoch cyklach mety i tera przed zima chcialem sobie zapodac cos jeszego i zastanawialem sie nad silabolin czy mozecie mi powiedziec czy to wchodzi albo macie jakies inne typy?

Witam wszystkie panie, Szukam szukam i nie mogę znaleść, chciałbyś się dowiedzieć jaki powinien być rozkład makroskladnikow na diecie redukcyjnej dla dziewczyny ? Zmieniony przez - Trenuj_mocno w dniu 2020-01-15 18:27:20

Siema mam pytanie na temat 6 weidera . Bo robie mase mięsniową ale nie che zalac brzucha i czy 6 weidera jest dobra ? i drugie pytanie ,nie jedzac po 18 ww tylko samo białko spali organizm tłuszczyk?

Witam Mam 18 lat , waże ponad 90 kg przy wzroscie cos 181cm i tu moje pytanie od czego najlepiej zacząć i czy uda mi się zrzucić w 3 miesiące 10 kg lub więcej

Witam chcialbym aby ktos ułozyl mi plan treningowy na mase. A wiec mam 18 lat, waga 83kg, wzrost 179cm, staż treningowy na siłowni: 3 miesiące,diety nie posiadam, przeciwwskazania medyczne: brak,zażywane suplementy: ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic i FITMAX Whey Protein 81.

Witam! Mam 18 lat 173cm wzrostu i 62 kg. Na drążku podciągnę się max 3 razy podchwytem, a do końca wakacji chciałbym ten wynik poprawic do ponad 10. Prosze Was o ulozenie treningu dla mnie ; > Dostepny sprzet to tylko drązek. Z gory wielkie dzieki ; >>

Witam :) W maju koncze 18 lat waze 66kg i 177 wzrostu. Od nowego roku zacząłem ćwiczyć w lutym juŻ zamowilem sobie probolan 50 i go właśnie skonczylem :) Teraz chciałbym jakieś pomocy co do diety co byłoby dla mnie najlepsze ? Chciałbym mieć ładne widoczne mięśnie ;D

Witam.Gdy miałem prawie 18 lat zrobiłem pierwszy cykl 100tab. metanabolu po pół roku znów 100 tab metanabolu.Później ok 7 miesięcy temu skończyłem cykl na winstrolu. Mam takie pytanie czy po takim czasie i takich cyklach warto brać jakiś odblok czy to już nic ni eda i organizm sam się odblokował??

Witam. Mam niecale 18 lat i waże 58kg, czesto mam objawy glodu ale mimo to nie mam na nic ochoty, trzesa mi sie rece jest mi slabo i nie chce mi sie nic procz spac, chodze spac mniej wiecej kolo 1w nocy a wstaje roznie raz o 6 a raz o 9, 10 a nawet o 11, moje posilki sa nie regularne.

Witam Moje bf wynosi około 18% -Spalacz: Ze względu na środki finansowe obecnie OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 90 kap -Jako Antykatabolik: OLIMP Creapure Pyruvate 800 mg 200 kap. -Witaminki dla uzupełnienia dietki: TREC Multi Pak36 120 tab. Co sądzicie ?

Witam. Mam 15 lat,160cm i 13% tłuszczu. Chciałbym to zmienić. mam treningi 3 razy w tygodniu o dużym wysiłku fizycznym. proszę o jakąś pomoc Zmieniony przez - vitman w dniu 2007-06-15 21:18:32

czesc mam 18 lat 180cm wzrstu 65kg i mam pytanie ile razy w tygodniu cwiczyc jestem ektomorfikiem robie po 4-5 serii ćwiczen po 12 powtorzen od tej soboty(przedtem tez cwiczyłem) i czy ma sens ćwiczenie na jednym treningu wszystkich partii miesniowych trening codziennie trwa ponad 1h

zastanawiam się nad kupnem tego specyfiku mam 18 lat pisze do was z pytaniem czy bedzie jakies pozytywne dzialanie? czy nawet go nie poczuje z racji że jestem jeszcze młody

Witam wszystkich!!! Na siłownie chodzę od miesiąca w poniedziałki, środy, piątki i niedziele ale zawsze w godzinach porannych(10 albo 11), a czy rezultaty byłyby większe gdybym chodził np o 18? Czy to bez różnicy jest? Z góry dzięki za pomoc!!! PozdrO

Witam to moj pierwszy cykl i ktos mi doradzil 100 Tab wina 18 strzalow wina 20 strzalow tescia 200 tab oxy Jak to najlepiej rozpisac na 8 tygodni czy na 12 ? Prosba o rade

Siema chcę was zapytać co sądzicie o takim śniadaniu na masę: 400 g jogurtu greckiego tolonis z biedry, 60g żurawiny, 40g orzechów nerkowca. To wszystko razem mieszam i jem. Wzrost: 170 cm, waga: 60 kg, wiek: 18, płeć: mężczyzna, system treningowy: push pull 4 dni w tygodniu. Pozdrawiam :)

x pand mono vitalmaxa i gainer jak to rozpisac? jakie porcje brac? jaka diete dobrac? jaka rozpiske? aby osiagnac jak najlepsze rezultaty. wiek 18 lat 80 kg 182 cm 3x tyg trening staz 7 miesiecy diety brak jezeli jeszcze cos potrzeba to pisac.

Sprzedam Nokię 5800 XM Gwarancja do 2011.10.03 Stan Oceniam na BDB Więcej info gg: 9342156 lub [email protected] Więcej fotek mogę wysłać mailem. Czekam na propozycje. Zdjęcie: http://imageshack.us/photo/my-images/804/dsc06375.jpg/ Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-06-01 18:50:00

Cześć, chciałbym żebyście ocenili moją dietę, podpowiedzieli co ewentualnie zmienić. Więc jestem Ektomorfikiem, ważę 65 Kg, mam 178cm wzrostu, obwód w pasie 76cm. wiek 18 Lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d30073bb70d4b40864876aaaa8af18e.jpg