Witam, mam 18 lat i problem z drżeniem rąk. Drżą mi cały czas. Praktycznie nie mogę utrzymać kartki, bo kiedy ją trzymam w rękach rusza się o około 0,5cm. Jak trzymam cięższe rzeczy ręce drżą mi jeszcze bardziej. Nie wspomnę o dużej, profesjonalnej kamerze, której nie mogę utrzymać i nagrany obraz strasznie lata. Co może być przyczyną drżenia rąk [...]
MOJ SYN 18 LETNI 3 TYG TEMU WYCZUL GUZEK POD ZUCHWA MARTWIMY SIE TYM CO TO MOZE BYC ROBILISMY MORROLOGIE KRWI Z ROZMAZEM NIBY WSZYSTKO W NORMIE NIEZNACZNIE PODWYSZONE BIALKO ORAZ W MOCZU SLAD BIALKA PROSZE O PORADE CZY MAMY SIE MARTWIC
Witam, czy jest możliwość kupienia kółek łożyskowych? do wyciągu, 3 sztuki. bo na oficjalnej stronie nie znalazlem a kiedys z tego co pamietam kupilem u was 3 sztuki, "te czerwone" w jakiej są cenie, jakie koszty przesyłki aktualnie jakie sa ich wymiary? pozdrawiam. Zmieniony przez - Stig66 w dniu 2011-04-18 11:32:40
Prosze o podanie cyklu na 20 tescia + 100 mety.chciałbym zebyście mi pomogli poniewaz to jest mój 1 cykl w zyciu na sterydach.Mam 18 lat (Prosze nie zniechecajcie )i chce bardzo szybko zrobic sylwetke. Prosze o Pomoc i powiedziec czy cos dokupic itp jescze jake odbloki nazwe,marke i oslonke thx
Witam mam 18 lat 60kg i 168cm wzrostu.Bardzo chciałbym przybrać na masie. Mam zamiar kupić jakiegoś dobrego gainera (nie bardzo wiem jakiego). Myślałem nad dietą tylko nie wiem jak się do neiej zabrać.Chodzę do szkoły i nie posiadam dużo czasu.Chodzi mi o jakąś prostą i wydajną dietę odpowiednią dla moich rozmiarów.
Drodzy Forumowicze, Wspólnie z naszym partnerem Apteką Farmacja 24 zapraszamy na spotkanie z naszą Mistrzynią ANETĄ FLORCZYK 15 września 2006 w Tesco w Chrzanowie przy ul. Szpitalnej w godz. 16-18. Będzie można zrobić pamiątkowe zdjęcie i otrzymać autograf. ZAPRASZAMY !!! NUTRIFARM best brands for you
[...] plan na przybranie troche masy czy taki plan pozwoliby choc troche przybrac na masie? waze 67kg 176cm 17lat oto plan: Godz 6:00 Płatki owsiane na mleku Jajecznica z 3 jaj Banan Godz 10:00 (szkoła) Kanapki z szynka Owoc Godz 15:00 Pierś z kurczaka + ziemniaki+ ogórek Godz 18:00 Ryż z sosem lub ryż na mleku Godz 21:00 Kanapka+serek wiejski+banan
Witam, w październiku ruszyły zapisy do sekcji prowadzonej przez Trenera Artura Kozłowskiego. Treningi dla początk. odbywają się w SP nr 73 na ul.Glinianej30 we wtorki i czwartki godz 18.30 do 20.00. W przypadku pytań proszę o kontakt na gg 8525260 lub bezpośrednio do trenera tel.kom. 886696415. Zapraszamy
[...] wiem, iż moje tematy w dziale Odżywki zostały kasowane więc nie będę po raz czwarty zakładał tam temat. Chciałbym wiedzieć czy TREC Over Mass jest lepszy od Mass TREC XXL (jeśli tak/nie to dlaczego?) i czy są po spożywaniu dowolnego gainera z wyżej wypisanych skutki uboczne. Mam 18 lat w grudniu i jestem postury dość chudej. Moja waga to 66 kg.
[...] białka pewne zrodło z hurtowni takiego czegos worki po 20 kilo zebrałem juz ludzi od siebie i bierzemy jeden tylko pytam o porade serwatka białkowa 70% 10-12 zl/kg wychodzi izolat białka 90% 16-18 zl/kg wychodzi co lepiej wziasc ? kolega z siłowni takic co cwiczy juz ponad 5 lat niezły paker powiedzial ze serwatke lepiej ale sie pytam was ...
Mam 16 lat waże 78kg i mam 185cm wzrostu. Mam troche brzuszka i chce go spalić więc od 18 nic nie jem stara sie unikac słodyczy codziennie chodze 4km:D W domu nie mam nic do ćwiczeń ale robię pompki brzuszki unoszenia nóg przysiady i onde nic nie dają. Chciałbym abyście mi ułozyli jaki planik bez sprzetu bo czytałem że żle ułożony trening nic nei [...]
witam kupilem sobie glutamine i kreatyne i ine wiem co zrobic mam do was pytanko.mam 2 treningi w dniu godz:15-silownia, a 18 hala w pilke nozna,i glutamine sie bierze po treningu to po ktorym ja brac? po silowni od razu czy po piłce,i jeszcze jedno pytanko czy mozna rozpuszczac w jednej szklane 100ml wody kreatyne i glutamine jednoczesnie?
Witam czy taki koktajl przed siłownią to dobry pomysł ? banan 2 jajka (całe) ok. 80 gram płatków owsianych 30 gram białka ok. 300ml mleka Czasem dodaje twarogu bo nie wpływa na smak, a zawsze trochę białka jest. wygląda to tak: 16:00 posiłek 17:00 ten koktajl 18:00 siłownia
Witam . Mam do sprzedania SFD Mass Activator - 3000g CZEKOLADA (gainer) Nowy nie otwierany , ważny do 2016 . cena nowego to 65 zł . Moja cena 50 zł i nic mniej . Produkt w orginale nie uszkodzony .Nie wysyłam , można się spotkać w Warszawie i się dogadać . Błąd w temacie tylko SPRZEDAM Zmieniony przez - jasio43 w dniu 2014-10-26 18:21:41
Witam. Mam 18 lat. Od 4 miesięcy redukuje, schudłem 10 kg, ale przez 2 tygodnie za bardzo sobie pozwalałem, ale nie przytyłem przez ten czas. Mam 188 cm wzrostu i 96kg wagi. Proszę o ocene jadłospisu, mam wątpliwości co do węgli i ilości białka. /SFD/Images/2016/6/26/9a3ae121b78548c4a40ffc0a13c66d7d.jpg
Witam mam taki problem. Ćwicze juz od prawie 2 lat stosuje diete bogatą w białko min. 100g dziennie. trenuje 3-4 razy w tygodniu stosuje rozne suple. Treningi zmieniam okresowo co miesiac czasem rzadziej a efekty mojej pracy są marne. Ok lekko widac ze cos ćwicze ale dalej wyglądam przeciętnie. Mam 18 lat, waga 73kg, wzrost 183cm, w łapie 37cm
[...] Pracuje w lesie (noszę kłody drzew i je układam.) Pracuje przez 8 godzin (w tym ok. 6 aktywnych }:-( ) Chciałbym wiedzieć ile potrzebuje dostarczyc kalorii by nie dopuścić do katabolizmu. W tym celu mogę również przeznaczyć pieniądze na odżywki (gainer, białko, carbo). Proszę o odpowiedź Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2013-05-27 14:15:18
Witam. Od 18 czerwca biorę 100mg/ed2 propka i chciałbym przejść na cypio 250mg/ed2. Chciałbym się upewnić czy jeżeli propka pociągnę jeszcze z 3 tygodnie to lepiej już teraz wejść na cypio ? Czy np. 2 ostatnie shoty propka I w tym samym tygodniu cypio dołożyć. Dodam tyle, że leci już też miesiąc masteron 200mg/ed5 Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Dieta suma B 130g W 334g T 68g kcal 2226,8kcal Wiek: 18 lat (rocznikowo 19) waga: 67kg wzrost: 181cm ektomorfik białko: 2g/kg Ww: 5g/kg T: 1g/kg Zapotrzebowanie kaloryczne: 2400,8kcal czyli B 132g W 320g T 66g Proszę o sprawdzenie i ew. poprawki
Witam posiadam w domu dwie kreatyny Weider Maxiumum zell volume krea-genic oraz Olimp mega caps i jak narazie stosuje tak że rano po przebudzeniu przed śniadaniem biore 4 kapsulki olimpa i pije weidera po treningu jakoś o 18 w dni bez treningowe tak samo. I teraz moje pytanie czy brać mam tak jak do tej pory czy może jakies inne pomysły?
