18

Sałatka z kiełkami fasoli mung:-) 1 woreczek ugotowany ryżu 1 zielony ogórek pokrojony w kostkę 4/5 jaj na twardo sloik kiełek 25 dkg szynki z indyka lub kurczaka sól, pieprz majonez /SFD/2017/3/18/e1e8587cc5884f7ea5cd65b62db6e438.jpg /SFD/2017/3/18/2fb5976dad8e4f53918d9f0104f834b6.jpg /SFD/2017/3/18/684e3f952b10480788260964bed298f0.jpg

24.10.2012 Poziom X Sesja 2 I7= 18/16/12 ( 46 ) +4 C3= 22/14 ( 36 ) +2 I5= 7/5 ( 12 ) 0 H = 18/18/18/18/18/18 ( 108) +6 I6= 22/18/16 ( 56 ) +3 I4= 10/8/7 ( 25 ) +2 I5= 9/9/7 ( 25 ) +3 N1= 25/25 ( 50 ) 0 E2= 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +6 M= 13/13 ( 26 ) O = 25/20 ( 45 ) +6

[...] 102) +6 A2 = 17/17/17/17/17/17/17 ( 102) +6 C2 = 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +6 E = 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +6 F = 13/13/13 ( 39 ) +3 G = 16/16/16/16/16/16 ( 96) 2 sec +6 H = 18/18/18/18/18/18/18/18 ( 108) +6 K2 = 15/15/14 ( 44 ) 47 cm +1 Poziom trzeci zakończony.Cieszy mnie to, że nie spaliłem serii. Od poniedziałku kolejny. Przeraża mnie pułap z [...]

13.07.2018 - PIĄTEK - BARKI + TRICEPS 1. Wyciskanie hantli nad głowę - 11 x 50kg - 11 x 42kg 2. Unoszenie hantli na boki siedząc z oparciem - 18 x 16kg - 11 x 20kg - 13 x 16kg 3. Unoszenie sztangi przed siebie - 16 x 30kg - 11 x 40kg - 20 x 20kg 4. Face Pull - 18 x 50kg - 18 x 50kg - 18 x 50kg 5. Odwrotne rozpiętki - 20 x 12kg - 18 x 12kg - 18 x [...]

czesc 1 567464 (18:47) ello lalunia Ja (18:48) ello 567464 (18:48) skąd jesteś Ja (18:49) Z wrocka Ja (18:49) a ty? 567464 (18:49) z kluczborka Ja (18:49) hmmm Ja (18:49) a skąd masz mój numer? 567464 (18:49) jak masz na imie Ja (18:50) Marta 567464 (18:50) z forum sfd 567464 (18:50) to jest twoje realne zdjecie 567464 (18:51) ile masz lat [...]

Dzis o 18.15 na zostanie rozegrany mecz pierwszej kolejki Premiership Middlesbrough-Liverpool . LFC w poprzednim sezonie zajal 5 miejsce w Premiership, natomiast M'Borough 7. Ostatnie zwycięstwo Liverpoolu na Riverside Stadium miało miejsce w marcu 2002 roku. PAdl wtedy wynik 1-2 a bramki strzelali Heskey roaz Riise. W poprzednim sezonie na [...]

dlaczego jakims ?? sadzisz ze Reina jet słabszy od Dudka ??

choc wpadki mu sie zdarzaja, mozna Go porownac do Valdesa troche

[...] zakończeniu sezonu rozgrywek Premiership nie przedłuży kontraktu z klubem - poinformował trener zespołu Rafael Benitez. Fowler zadebiutował w Liverpoolu w 1993 roku mając 18 lat. Grając w klubie do 2001 roku wystąpił w 330 meczach zdobywając 171 bramek. W 2001 roku przeszedł do Leeds za 11 mln funtów. W dwa lata później został zawodnikiem [...]

[...] Reiny było pewne, ze Hiszpan będzie pierwszym bramkarzem, wtedy Dudek dokonał wyboru, pogodził się z rolą rezerwowego, nięwątpliwie wysokość kontraktu nie pozostała w tym momencie bez znaczenia. Tylko jak dokonał wyboru, to niepotrzebnie miał do kogos pretensje, że nie dostał powołania na MŚ. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-13 09:15:18

[...] Florenta Maloude z Lyonu i Carlosa Teveza z WHU. Tymczasem, według gazet na Węgrzech, Liverpool pozyskał Krisztiana Nemetha i Andrasa Smona z MTK Hungaria. Nemeth to 18-letni napastnik. Razem z o rok młodszy Simonem grali w reprezentacji na Mistrzostwach Europy do lat 17. ------------------------- Hyypia zostaje w Liverpoolu Sami Hyypia [...]

No takie marzenia .Ale podobno są na liście życzeń.... Drogba, Ronaldo, Rooney ich nie lubie . Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-04 18:28:24

Już o ty pisałem pozdro Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-18 04:41:48

[...] być. Powiedział: "Miał okazje w ostatnich minutach, ale to mu nie przeszkodzi. Wkrótce będzie miał więcej okazji i wiemy, że będzie strzelał. To był dobry wieczór dla niego, gdyż zadebiutował w Liverpoolu." lfc.pl Skrót z meczu z Werderem http://pl.youtube.com/watch?v=g0bnEkbR-l0 Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-18 14:05:19

Miejmy nadzieje że upadku nie będzie ... Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-18 19:46:01

[...] Pennant, Javier Mascherano, Yossi Benayoun, Sebastian Leto i Lucas Leiva" powiedział w zeszłym tygodniu. "Mogę wystawić tylko 11 piłkarzy. Niestety, ale nie mogę zabrać więcej, niż 18 zawodników na mecz w pucharach." "To profesjonaliści i muszą być gotowi na każdy mecz. Zawsze odpowiadam w taki sam sposób." lfc.pl

[...] kurczak smażony na patelni posmarowanej dosłownie 'kapką' oliwy (lata praktyki aby dojść do takiego koloru na takiej ilości tłuszczu ) i sałatka z warzyw + oliwa. EDIT: miałem zarzucić jeszcze suplementację przedtreningową na focie, ale aparat się rozładował! Dam jak baterie trochę odżyją. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 18:54:35

W sumie wolałbym 'bezpieczniejszą' opcję, bo zainteresowanie testem, a więc i oczekiwania są duże, tak więc nie mogę dać dupy hrhrhr... Po treningu, jak widzisz, robię aeroby, po uprzednim łyknięciu 3 mega capsów tauryny. Kiedy więc wpleść kreatynę. Przed, czy po rowerku? BPL-G ajak! full control, WinAmp, SFD, walki MMA... jak się uprę, to i na [...]

[...] zostawało mnóstwo grudek. Zdjęcie ZMA sobie podaruję, chyba, że ktoś bardzo chce... albo dorzucę przy okazji, bo już łyknąłem, a nie chce mi się raz jeszcze wyciągać tabletek z pojemników. Pierwszy dzień testu uważam za bardzo udany - głównie dzięki Wam! Lecę w kimę. Pozdr. i zapraszam jutro. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 18:56:08

[...] parę porannych fotek: Pojemniczek po próbkach Kre-alkalynu okazał się doskonałym nośnikiem szkolnej porcji Thermala... Siup... Ready to go. Tyle, póki co. Kończę jeść obiad, łyknę Thermala, wykąpie się, następnie porcja Nitro2 i siadam do biologii, bo jutro mam sprawdzian. Do przeczytania! Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 18:57:02