18

Szybkie pytanie? Kiedy zakończyć masę? Ustalić sobie do ilu kg masować czy może wyznaczyć w kalendarzu? Zmieniony przez - Generau eScleaTh w dniu 2016-10-06 18:32:28

Witam, Mam 18 lat. Chciałem się dowiedzieć jaki typ skrzywienia mam. Czy jest jeszcze szansa na proste plecy :( ? Proszę o poradę. Zdjęcia Do jakiego lekarza się udać ?

Witam chodzę na siłownię od 5 miesięcy mam 18 lat na początku zależało mi na zgubienia wagi gdzie startując z wagą ok 120 kg zrzucilem 20 kg, teraz chciałbym zacząć brać mete jak myślicie czy to dobry pomysł?

KRÓL ŁATWYCH PANIENEK Z CENTRUM DUBLINA. PAN DYSKOTEK Z MAŁOLATAMI. KOLO KTÓRY KRĘCI ŚRUBY PRZY RYANAIR POKŁON JEMU BO PORAZ KOLEJNY MA 18 LAT

Witam mam do was pytanie. Przed przerwą brałem FE Recona Sizse + Mass Freak. Po miesiącu przerwy wracam do ćwiczeń. I właśnie nie wiem, czy ten Trec z mass freak to dobre połączenie? Wiek:18 Waga:82 Wzrost:184

Tak jak w temacie , mam 18 lat , zacząłem ćwiczyć po raz 3 :) Mam pytanie dotyczące diety , czy wszystko muszę jesc 100 % czysto czy po czystych posiłkach może wpaść jakiś deserek albo czasami jakis fast food ?

skończyłem właśnie 18 lat i mam iść na szczepienie przeciw błonicy i tężcowi, czy warto iść? boje sie powikłań bo naczytałem się w necie;-0

Jeżeli robię masę to ile powtórzeń wykonywać na każdą serię 6-8 z jak największym obciążenie mi tak minuta przerwy, czy jakoś inaczej? Czy zaczynać np o 12 i zjeżdżać do 8-6?? Zmieniony przez - Benny125 w dniu 2016-09-18 00:16:24

Sa jakies przeciwwskazania odnosnie robie martwych ciagow w wieku 18 lat ? cwicze ok 13miechow a to cwiczenie robie od pol roku i musze przyznac ze przy dobrej technice jest naprawde skuteczne.

Mam 18 lat i trenuje juz pół roku pon-klatka,triceps wt-plecy,biceps śr-wolne czw-klatka,przedramiona pt-barki,biceps Nóg nie będę robił na siłce bo trenuje w drożynie piłkarskiej i tam będę trenował nogi

dokladnie jak w temacie warszawa i okolice nieskonczone 18 lat ale 17 jest kontakt na maila

http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=7&gr=58&id=393 Co sądzicie o tym rowerze?Czy warto go kupic za taką cene?

Witam, mam 18 lat, 183cm, 70kg, siłka przez 1,5 roku 3x w tygodniu, 2x treningi BJJ oraz w sobote basen. Chciałbym przybrać na masie, ale jednoczenie zachowac ładny krztałt mięśni,RZEŹBA. POMOCY !!

Witam mam pytanie ćwiczę jakieś 2 miesiące i chce sobie kupić TOP MASS z olimpu i OLIMP KREATYNA 1000 MONOCHYDRATE .Czy to wszystko razem będzie działało ? jakię uwagi lub lepsze zamienniki ? wiek 18 lat 187cm 80 kg

Robię push and pull dniowy. W poniedziałki klatę robię sztangą, w środy lekkimi hantlami po pok 18 kg bo cięższych niestety nie mam. Tu pytanie czy warto je wyciskać czy zmienić na sztangę? Niby to inny ruch i jakieś urozmaicenie, ale ciężar hantelek mały.

Oto wyniki: http://www.epa2000.republika.pl/mp2009.html Zmieniony przez - Czaro504 w dniu 2009-03-18 15:26:09

Kupiłem dzisiaj schabowego bo nie miałem czasu w domu na mieście i nie wiem ile to ma gram by wpisać w swojego mfp.. wiem głupie pytanie ale dla mnie dość ważne haha /SFD/Images/2015/8/18/a9869dc9849741eaa504b174e1101723.jpg

mam 18 tabletek clomidu cykl już skończony ze 3 tygodnie temu, niestety nie miałem możliwości sie odblokować. Więc robie to teraz bo lepiej pozno niż wcale. Moje pytanie brzmi jak dawkować tego CLOMA??

Czy można lub czy jest sens brania Universal Creatine Powder i Olimp thermo speed? Oczywiście w jednym cyklu Zmieniony przez - MilesMWA w dniu 2013-07-05 18:42:39

ma dietę , białko , ćwicenia + aeroby jakie preparaty można kupic żebym szybciej schudną ma do stracenia nie więcej jak z 4-6 kg bo chcę rzeźby podłapać co kupić ćwicze prawie rok mam prawie 18 lat :)