18

[...] z leżenia Ilość powtórzeń - ciężar ciała I seria - 16 II seria - 20 III seria - 22 2. Wspięcia na palce z obunóż I seria - 15 - 2x5kg II seria - 15 - 2x6,5 III seria - 18 - 2x6,5 3. Przysiady klasyczne I seria -15 - 2x5kg II seria -15- 2x 6,5 kg III seria -17- 2x 6,5 kg 4. Wejście na ławkę I seria -15 - 2x5 kg, II seria -15 2x6,5 [...]

[...] dumna) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej I- 10x7kg II - 13x7 kg III-9x8kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem I- 12x12kg II- 10x 18 kg III- 12x18kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc I- 9x6kg II - 10x6 kg III- 11x6kg (przy ostatnim powtórzeniu cała siłownia usłyszała jak potrafię ładnie się [...]

[...] I- 8x5kg II-8x5kg. III-6x5kg IV-6x5kg (ok) 2. Wyciskanie francuskie siedząc I-8x6,5kg II-8x6,5kg III-8x6,5kg (może być, odczułam, że mniejszy ciężar był) Superserii nie było. Ból głowy, zmęczenie. Ciężki tydzień - BARDZO :-/ Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-06-24 18:44:59 Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-06-24 18:46:00

[...] enzymów - trzeba pamiętać, że wszystko odbywa się na poziomie komórkowym - niektóre zmiany hormonalne Tu jest niezły wykres: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1872366 W zasadzie EPOC obejmuje okres regeneracji, wiec nie można ściśle zdefiniować które procesy. Interwały są lepsze bo angażują więcej i/lub inne mięśnie, wiec odpowiedź [...]

Witam Mam problem z tymi interwałami i HIIT :D wiem ze moj trening to interwały jak wynika z art ale poczytajcie Ćwiczyłem wczesniej na orbiteku 2 dni godzina biegu 18 do 20 km/h 1 dzien przerwa i tak zapętliłem to sobie do godziny troche czasu dochodziłem ale juz mi sie to znudziło juz niemoge wiecej 0.0 Poczytałem i HIIT i w takim [...]

Tydzień 2 Środa 18.02.2009 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Dynamo Kijów - Valencia x 2. Zenit - VfB Stuttgart 1 3. Aston Villa - CSKA Moskwa 1 4. Werder Brema - Milan 2 5. Bordeaux - Galatasaray 1 6. Nijmegen - Hamburger SV 2 7. PSG - Wolfsburg 1 8. Sampdoria - Metalist Charków x 9. Aalborg - Deportivo x 10. Braga - Standard Liege [...]

https://www.lbs.co.il/data/attachment-files/2018/01/40220_10.1001jama.2017.17069.pdf Ciekawe "dochodzenie" sprzed kilku miesięcy. Kupiono 44 produkty z SARMami przez internet, ale tylko 23 z nich je zawierały (18 w takiej ilości jak na etykiecie). 17 zawierało inne niedozwolone substancje. Zmieniony przez - xorton w dniu 5/21/2018 8:13:46 PM

No nic.. to będę musiał zamówić u dila ten clomid czy co tam będzie potrzebne. ew. wykupie wizytę u tego endokrynologa tak jak mówisz. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-07 18:02:44

[...] bo branie przez kilka tygodni mija się z celem i to będą zmarnowane pieniądze.... Z tego co użytkownicy mówią to: -ciągnie wodę, -lepiej po tym śpisz, -szybciej się regenerujesz, -na początku brania może powodować potworną zamułę/ospałość, -nie blokuje bo tak naprawdę nie jest SARM'em Zmieniony przez - zenmaster w dniu 2018-10-18 12:26:49

Leca saa myślałem aby to właśnie dorzucić do końca roku ,bo w styczniu hgh odpalam Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-10-18 12:37:39

[...] stopniu blokowac , a co sadzicie jest lepsze sarmy czy ph chodzi o aspekt zdrowotny? i drugie pytanko czemu w polsce ostaryna jest taka droga skoro z za granicy mozna sprowadzic ja w cenie juz od 2$za 1g a tu ponad 100zl to kosztuje ?? Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-11 17:43:20 Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-11 18:22:07

[...] testosteronu jako cyklu sterydowego a mam wrazenie ze chcecie abym tak czesto robil iniekcje w celach czysto sportowych dopingowych a w ulotce wyraznie napisane jest ze stosowac co 2-4 tyg czyli chyba jak najbardziej sluszne jest ze tak kazal mi stosowac bez jakichs skutkow ubocznych Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-24 13:35:18

[...] leciec w gore zobaczymy co bedzie dalej wedlog moich obliczen juz przy tej wadze powinienem zwiekszyc pulap kalori ale tego narazie nie robie ze wzgledu na oste zobaczymy czy na stalej nadwyzce bede dalej nabierac masy to narazie tyle zobaczymy co bedzie dalej jak to sie rozkreci Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-28 12:54:18

[...] na treningu podsumowojac zastanawiam sie nad przerwaniem cyklu z powodu wlasnie stawow nie da sie cwiczyc bola caly dzien cwiczeni z ciezarami okolo 80% maksa mozna zapomniec bo tak wszystko nakur ..ia ze az strach gdybym wiedzial wczesniej zapodal bym nawet zwyklego tescia do cyklu Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-02-04 18:42:34

[...] nastąpiły)? Jem już drugi dzień i póki co moja głowa ma się bardzo dobrze, jedynie czuję ze podnosi mi temperaturę i jakoś bardziej wydolny bylem na treningu(może mój wkręt). Rad-140 z firmy Pro NUTRITION, pochłaniane jest w duecie z MK-677 WXN ten środek raczej będzie się długo rozkręcał? Zmieniony przez - senod w dniu 2019-02-18 13:13:10

[...] choojowa ;-) Od dawna sa mieszane uczucia co do produktow od cybera, bo rozne nieprzewidziane sajdy ludzie mieli i wniosek byl taki, ze zawartosc jest raczej inna niz deklarowana. Co nie znaczy, ze probukty nie przynosza efektu. Ale moga tez przyniesc niespodziawajki jak alat w kosmosie. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 18.02.2019 15:05:23

[...] tydzien po 20 mg testowo i teraz dociągam po 10 mg jeszcze półtora tygodnia. Wiec poraz kolejny teoria na temat rad się sprawdza ze nie blokuje Ew.lekki blok i bez cloma się obejdzie,czy ktoś wie jak jest z s4 co do bloku ? Jakieś badania na ten temat? A jak efekty jeśli chodzi o rad? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-03-26 18:20:59

sr + mk? a może s4? gw+mk/s4 ? Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-02 16:02:18 Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-02 16:06:43

no właśnie mnie ten apetyt niepokoi, Jaki najlepszy RAD, stosowany przez was i S4 - jak braliście to wypowiedzcie się i podrzućcie lab oraz GW GW - WXN Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-02 16:18:05 Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-02 16:25:24

Osobiście nie brał bym tego labu,podobno dobry lecz opinie pokazują co innego a co masz do wyboru? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-18 11:51:02