18

thx Filon. Żelatynkę cały czas piję, a jeśli chodzi o glukozaminę, to pilam arthyl? (hyba tak to się piszę teraz jest lepiej nie bolą Olivia Zmieniony przez - Olivia w dniu 2002-11-14 10:26:15

Dodam też iż mam 64kg, 165 cm wzrostu i 18 lat.

[...] http://biokurier.pl/aktualnosci/2137-plastikowe-opakowania-bpa-kontrowersje-zagrozenia http://badania.net/zatruwa-cie-bisfenol-a/ http://www.odzywianie.info.pl/kuchnia/artykuly/art,opakowania-plastikowe-do-zywnosci-rodzaje-i-wplyw-na-zdrowie.html Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-18 22:44:30

1.Nazwa: Jack D The ripper 2.Rozpuszczalność : 5/5 3.Smak: 3/5 4.Pompa: 2/5 5.Pobudzenie: 2/5 6.Ogólne odczucia: 2/5 Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2017-12-18 21:55:15

[...] 3/5 5.Pobudzenie 4-/5 6.Ogólne odczucia: Dziś senność na wysokim poziomie wiec trzeba było się mocno pobudzić. Weszła podwójna dawka jacka. Pobudzilo dosyć fajnie ale jakoś krótko to trzymało. Po treningu zamula i niechęć do czegokolwiek. Pompowalo całkiem mocno. Smak beznadzieja bez smaku. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-22 22:31:18

[...] brak poczucia głodu. Przy stosowaniu rano na czczo spokojnie do późnych godzin wieczornych bez ziewania i bez kawy. Polecam jeżeli komuś zależy na szybkim zbiciu wagi. Spalacz raczej z typu - nie odczuwam głodu i mogę robić ciężkie treningi, a nie chudnę bo na treningu bardziej się pocę :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-04 18:51:04

[...] rozpietki ? POWIEDZ PROSZE DROGI SPECJALISTO KTORE CWICZENIE "NIBY" jest Izolowane-znaczy izolujące pracę jednego-konretnego mięsnia od innych-minimalizujące pomoc innych mięsni niz te,które chcemy trenowac w tym ćwiczeniu. U mnie w treningu NA SAMYM POCZATKU TEMATU raczej nie ma izolowanych. Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-03-19 18:23:23

Zaraz bede miec trening piramidkowy 10 podciagniec 20 pompek klasyczncy 9 podciagniec 18 pomoek odwrotnych 8 podciagjiec 16 pompek klasycznych ... 1 podciagniecie 2 pompki I po tym treningu jak odpoczne 15-20 minut zobacze ile wytrzymie juz robioen tak czasami ale bez wiekszej uwagi ku temu cwiczeniu,no ale jesli angazuje miesnie plecow to warto [...]

[...] 3. Trening funkcjonalny: http://potreningu.pl/articles/2325/trening-funkcjonalny-skoki-i-plyometria, 4. Rolowanie: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac, 5. Rozciąganie: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu--. /SFD/2018/1/18/dec5f8288e6e406090e1e82f42ffbb54.jpg

Panowie dajcie spokój :D Chce po prostu porady czy dieta dobra co mogę zmienić itp. zależy mi żeby to były niskie koszty jako iż nie zarabiam a pieniądze będę mieć z 18-stki i muszę jakoś się wyrobić żeby starczyło na parę miesięcy i żeby dobić do tego 75-80kg PS: Jak ktoś się zna na rzeczy to możecie napisać co mogę wcinać Jakieś proste dania [...]

[...] patelnie teflonową w markecie jakims typu real czy cos. Patelnia jest taka sama jak inna, a sporo tansza od tych od tefala :) Ja takie kupuje i wystarcza na 2-3 miesiace :) Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2015-06-04 11:18:58 Czy ja wiem czy częstego użytku %-) Robię jedzenie z góry na cały dzień, także używam patelni max. 2x dziennie.

jaki sprzęt w miarę nie drogi polecicie do gotowania na parze? nie mam w domu czegoś takiego, mam zwykły durszlak i garnek%-) ale teraz w kauflandzie jest tefal do gotowania na parze za 149,9 ma 3 lata gwarancji taki ło: /SFD/Images/2015/7/9/ce9638ffd63f4aa9a38599230d41ba3d.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 18:07:00

[...] nie drogi polecicie do gotowania na parze? nie mam w domu czegoś takiego, mam zwykły durszlak i garnek%-) ale teraz w kauflandzie jest tefal do gotowania na parze za 149,9 ma 3 lata gwarancji taki ło: /SFD/Images/2015/7/9/ce9638ffd63f4aa9a38599230d41ba3d.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 18:07:00 Mam ten parowar i polecić mogę

[...] jest tefal do gotowania na parze za 149,9 ma 3 lata gwarancji taki ło: /SFD/Images/2015/7/9/ce9638ffd63f4aa9a38599230d41ba3d.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 18:07:00 Mam ten parowar i polecić mogę Odgrzewam temat, ponieważ chcę kupić parowar (czas najwyższy się w końcu ogarnąć). Możecie mi powiedzieć, co to jest za model? Z [...]

[...] jest tefal do gotowania na parze za 149,9 ma 3 lata gwarancji taki ło: /SFD/Images/2015/7/9/ce9638ffd63f4aa9a38599230d41ba3d.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 18:07:00 Mam ten parowar i polecić mogę już go nie ma w kaufie, ale skoro Mistrz Czarodziej Kucharz Innowator godo że si, to może to i być prawda:-> Więc poszukaj gdzieś [...]

/SFD/Images/2015/10/24/367c2287888d48d38c2488ef0d253b8d.jpg Jeden tego typu, tylko hmm... w promocyjnej cenie %-) Nie mam zamiaru placic 50zl za noz bo mi taki nie potrzebny :-P Wiem, ze da sie wychaczyc za przyslowiowa dyche taki noz dla amatora i tez 2-3 lata powiniene wystarczyc Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-10-24 18:08:50

[...] Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-15 08:17:53 /SFD/Images/2015/4/15/eff04156be6541abb96fdcbb72a96147.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-15 08:18:17 1.teraz można na ceneo wyhaczyc go za 52 zl. 2. Używam go który rok juz i nadal tnie jak miecz. 3. Ostrzę raz na dwa tygodnie, mimo tego ze zabieram go do pracy, a tam [...]

[...] takie : MPM PRODUCT MGO-13, Eldom WA1S INOX, Kalorik TKG WM 1004, Ravanson GR-7030. Ja mam urządzenie 3w1 gofrownica, toster , opiekacz SEVERIN 2968 /SFD/Images/2015/11/18/ea9a9a79ecb34b1f8b2d6171e1299d45.jpg Póki co złego słowa nie powiem, gofry wychodzą super. Co ważne - sprzęt ma sporą moc (1000w) jest to dość istotne przy gofrach Możesz [...]

doszedłem do wniosku ze grille eletryczne i teflonowe patelnie grillowe to szit za którego nie warto kupować. korzystałem ostatnie 2 miesiące z żeliwnej 3.5 kg patelni grillowej i zupełnie inna bajka. Inny smak, inna konstystencja mięsa, bajka ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-18 14:24:35

[...] jak ja zamkniesz będzie bezpośrednio przylegać do mięsa, nawet w przypadku cieńszych kawałków. Co do przechowywania nie wiem.. u mnie zawsze "leży" poziomo z resztą ciężko go gdzieś w pionie umiejscowić. Pod spodem mała demonstracja %-) /SFD/2016/8/1/8bac1f2e03fc498881e3af2d7f1b5ccd.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-08-01 18:01:12