18

klikasz lista zawodników i otwierasz w pdfie Ja niedługo wyruszam :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-18 08:08:19

Pawel Wiecek - 128 kg, ciekawe jak to bedzie wygladac na scenie Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2015-04-18 09:49:03

AniaB z Redalert teraz sie prezentują /SFD/Images/2015/4/18/851d38cf238e4a9f89a8cfa8e05bde46.jpg

KOLOS!!! https://www.youtube.com/watch?v=TO6xfVDAFUw MR SFD Krzychu Piekarz https://www.youtube.com/watch?v=jLfN254h0L4 Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-22 09:18:57

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Bikini Fitness do 160 cm układy dowolne, dekoracja i wyniki. ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=pr31t8Wyy_c&feature=youtu.be

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Fitness kobiet wszechkategoria - układy dowolne. ➔ Setki zdjęć i materiałów video z MP w kulturystyce i fitness 2015 znajdziesz na naszym forum - http://bit.ly/1IqotmP ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=mcJeGAeHyf8&feature=youtu.be

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Kulturystyka mężczyzn do 90 kg line up i układy dowolne. ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=_61B_llTHWc&feature=youtu.be

[...] :-) Jestem młody i głupi jeszcze %-) Wiec myślenie mi się pozmienia jeszcze 10 razy.. e: A gotować potrafię, i lubie ;-) Tylko czas mnie trochę ogranicza, także często jem rzeczy szybkie w przygotowaniu. I często też zmęczenie przewyższa chęć zjedzenia jakiegoś mega smacznego jedzonka ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-02-18 18:18:11

[...] 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% 100 g Marchew 100 g Ogórek kwaszony 100 g Makaron pełnoziarnisty 10 g Oliwa z oliwek 10 g Ser, Parmezan /SFD/Images/2015/12/31/830f7183fbc7491187b25204ab95ac29.jpg /SFD/Images/2015/12/31/0edc906a66244c45a8083f71702b17d1.png BIC+TRIC 1a.WL wąsko, pozioma 50kg x8 55kg x8 60kg x8 65kg x8 poprzednio 60kg x8 [...]

lubi wypić i to często hehe, jak każdy jeden z moich ulubionych kierowców

[...] z 2007 roku odszedł z Ferrari, by zrobić miejsce dla Fernando Alonso. Jego menedżer zapowiedział, że nie będzie ustawał w poszukiwaniu zespołu, który w przyszłości pozwoli Raikkonenowi ponownie walczyć o tytuł najlepszego kierowcy. Z kolei Fin nie wyklucza, że zdecyduje się na starty w rajdach. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-18 13:01:02

[...] na tydzień, zależnie od stażu, wieku, wagi jak i stopnia, w jakim u danego kulturysty podane z zewnątrz dawki testosteronu ulegają aromatyzacji). poznac swoje punkty aromatyzacji i znalezc granice, to mi sie podoba fajnie byloby znac wszystkie swoje szlaki enzymatyczne i je rasowac do woli Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 15:18:00

marek co myslisz o takim cyklu 1-24 hgh 2iu dzien 5dni on 2 off 1-18 testost. prol. 400 mg/tydz. 19-24 prop 100 e2d 19-24 wino 50 e2d cykl bez insuliny i t3

  2014-05-18 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 35       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,7            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             3 644           Dieta             2 241           Bilans            -1 403        DIETA / SUPLE dziś trochę więcej owoców w miejsce ryżu (trochę za dużo [...]

[...]      1 107       32,4      199,5       23,5       26,5        1,8     Owoce           142        2,3       35,1        1,2        5,4       35,1     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...]   Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce           791      139,9       25,6       13,6        0,0        0,0     Roślinne           902       29,2      184,3        9,8       28,0        1,2     Owoce           338        7,2       85,5        4,0       18,0       85,5     Suple           180       42,8        1,5        0,7 [...]

[...]   Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce           921      143,9       25,6       26,4        0,0        0,0     Roślinne           902       29,2      184,3        9,8       28,0        1,2     Owoce           140        3,5       36,0        2,0        9,0       36,0     Suple           180       42,8        1,5        0,7 [...]

[...]        0,0        0,0     Roślinne           978       29,2      195,9       11,4       25,2        1,8     Owoce           338        7,2       85,5        4,0       18,0       85,5     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal     [...]

[...]      1 179       30,4      201,3       30,8       23,4        1,2     Owoce            58        0,2       13,5        0,0                  13,5     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...] 17       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,0            Waga tłuszczu             12,4            Zapotrzebowanie             2 255           Dieta             2 218           Bilans             -37          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 218        209,9    [...]