18

no ale to jak, masz w planach bombe czy nie? - bo co jakiś czas wrzucasz taki argument: 'jakby leciała bomba to" %-) . Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-10-18 13:30:54 Pewnie kiedys spróbuje. Narazie w życiu inne priorytety. Ale wielu podopiecznych leci na bombie stąd mniej wiecej mam rozeznanie jak to dziala.

[...] zaznaczyć, iż w domu co 3h wykonuję ćwiczenia zalecane od momentu operacji. Są to serie 15 minutowe ale nie należy o nich zapominać. Z reguły są to godziny: 12:00, 15:00, 18:00. Nie starajmy się forsować zaraz gdy wstaniemy - jest to niewskazane. O staw łokciowy również należy dbać, szczególnie że w zasadzie jest cały czas unieruchomiony w [...]

[...] :-) Aczkolwiek ćwiczenia te wykonywałem co 3 godzinki w ciągu dnia. Jeśli mogę doradzić - nie wyrywaj się na siłę, aby osiągnąć jak najwięcej. Podejdź do tego tematu na spokojnie, rozważnie. Pierwsze tygodnie rehabilitacji są arcyważne, więc nie można przesadzić. Pozdrawiam Łukasz Zmieniony przez - lukasz.lange w dniu 2016-12-26 18:15:57

prace mam bardzo kontaktowa. Okaało sie ze obrabek zostal lekko wyczyszczony natomiast problem był z bicepsem ktory wylatywal. Sta zrobiono mi tenodeze bicepsa i przytwierdzono jedna z jego czesci do kosci. Aktualnie siedze w domu i "s&am" z bólu Zmieniony przez - malomowny w dniu 2017-10-10 18:42:56

Co do operacji na NFZ to w 2016 roku czekało się 2/3 lata z tego co pamietam, a prywatnie operacja to koszt w granicach 14/18 tys. Z siłownią po zabiegu bez problemu, ale myślę, że raczej nie po miesiącu ... w moim przypadku po miesiącu uczyłem się podnosić rękę nad głowę ... :D ogólnie rehabilitacja trwała około 4 miesiące , L4 z tego co pamietam [...]

[...] z taka genetyka. jakbys chcial miec idealnie wyrzezbiony brzuch i wygladac jak panowei z okladek to musialbys okragly rok stosowac rygorystyczna diete i trening, zrezygnowac z zycia prywatnego i pewnie znormalnym zyciem bylby problem jak kto woli... byle sie nie doprowadzac do stanu potwora Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-07-05 12:46:18

jak długo przyjmowałes to T3?? Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-30 18:28:17

[...] / 100g Energetic values: 410 kcal / 1688 kJ Total fats: 37 g of which saturated: 22 g Carbohydrates: 32,5 g of which sugars: < 0,5 g polyalcohols: 29,5 g Dietary fibre: 18 g Proteins: 6,5 g Salt: 0,07 g to sobie odpusc wegle alkoholowe - poliole itd podbijaja insuline takczy tak Sorry, ale pozwolę sobie się z Tobą nie zgodzić. Nie podnoszą [...]

[...] i jest spoko. Polecam także koncentrat grzybowy. 50gram produktu ma coś 15kcal a z dodatkiem wody i przypraw robimy elegancki sos do kuraka np. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9111e716415f4830a2546f6361e928ca.jpg Polecam także biszkopt białkowy: http://www.sfd.pl/Biszkopt_0carb_0fat-t997385.html Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2014-05-28 18:23:12

świetny deser udało mi się zrobić na śniadanie - może nie 0kcal, ale na CKD czy LC idealny... galaretka: 300ml napoju pomarańczowego no sugar by Kaufland kopiata łyżeczka żelatyny 3-4 słodziki polewa: śmietana 18% 40g 3-4 słodziki niecałe 80kcal, a poezja w ustach dla spragnionych słodyczy :)

[...] maksymalnie odchudzonej bliski 0kcal, a w wersji dla smakoszy na LC tłuściutki: wer. LC: 20g wiórek coco, kakao naturalne 20g, orzechy włoskie 10g, woda 200g, śmietana 18-30% 50g, żelatyna 7-8g, słodzik i cynamon zagotować/podgrzać 200g wody, przelać do naczynia, dodać żelatynę i słodzik, wymieszać by nie było grudek, następnie dodajemy [...]

[...] makaron jest zayebisty, wystarczy wypłukać. sam jeszem od pon na LC (w śnidanie 50g dziennie) i mi styka. Ten makaron może ratować życie, zanim mi go dałeś dopiero dziś go otworzyłem i wciągnąłem nosem. super sprawa. polecam i pozdrawiam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 17:18:17 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 17:19:10

W smaku faktycznie kozak, a orientuje się może ktoś czy poza tą promocją jest normalnie w sklepach czy tylko od 18 do 24.06?

Nowość w biedrze. /SFD/2016/8/18/9ef3c825ddba47bc940501d159a8d8a1.jpg

Pepsji max cherry,pierwszy raz widzialem i pilem,w ,,restauracjii,, we Wladyslawowie...w zwyklym sklepie nie widzialem jeszcze /SFD/2017/8/7/41963ff6e1374f94816021e0645f4482.jpg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-08-07 18:05:52

i u mnie wpadly zakupy zero z tesco te tescowe rozne smaki a te z bialymi kartkami sa gazowane i bez gazu /SFD/2018/8/18/6e6dc9185dc34fbb9838d3990077ec50.jpg

i u mnie wpadly zakupy zero z tesco te tescowe rozne smaki a te z bialymi kartkami sa gazowane i bez gazu /SFD/2018/8/18/6e6dc9185dc34fbb9838d3990077ec50.jpg Które najsmaczniejsze?

i u mnie wpadly zakupy zero z tesco te tescowe rozne smaki a te z bialymi kartkami sa gazowane i bez gazu /SFD/2018/8/18/6e6dc9185dc34fbb9838d3990077ec50.jpg Które najsmaczniejsze?dopiero biala oranzade wypilem i jak za 99gr to schlodzona smaczna te ice tea tesco 2.99a fruze 5.20 ale jest promo 2szt po 3.50szt

Żabka i Rossmann /SFD/2019/8/18/62f2b3c80eb4427a9753ac127cc20442.jpg

. /SFD/2020/8/18/323cd82fd6d040a1bd6fd86dc5463f6b.jpg