18

[...] tak choć dawkowanie trochę w ciemno bo nie wiem jak leciałeś ostatnio testa 1-3 test 250 mg 1-4 dymethazyna lub m-dien 4-10 test 500 mg 5-10 możesz przejść na epi 11-18 test 750 mg jak poczujesz zastój a jak nie to 500 cały czas 12-17 tren-dione lepiej kończ długim estrem same się dobrzej staperują Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]

[...] ale znajomi którzy niedawno brali mówili, że już nie działa jak dawniej choć wiadomo, że nie jest to wyznacznikiem bo każdy reaguje inaczej...ale przetestuj i podziel się opinią jak nie trybi to kasa zostanie w kieszeni ale u innych %-) bardzo dobrze wspominam methyl arimatest z MuscleMeds :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-21 18:04:42

skoro rozkładasz na 3 porcje to daj 20-20-10 jak dojdziesz do dawki 50 mg Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-05 21:18:10

. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-28 18:42:22

Najwspanialsze w tym świecie jest to, że TYLKO Ty i Twoi kumple wiedzą co jest dobe...reszta ludzi chyja wie ale możliwe że Wy macie specjalne receptory, które wyłpapują daną subst. %-) eot Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-08 22:18:06

[...] zawodników - sam nie wiem czy to wypali, mam nadzieję,ze tak. Jezeli nie to chociaż z ciekawości zobaczymy jak w środku wygląda ten nieprzeciętny obiekt ;) /SFD/2016/10/18/28b30a1fc8804212ab6c24d03c2fb109.jpg U mnie tak jak pisałem już trochę lżejszy okres, po kolejnych 4 dniach przerwy od siłowni (z racji zawodów) wczoraj wpadła [...]

    2014-04-18 piątek - DT           Cykl - 13 / dzień - 5        domsy w dwugłowych ud uderzyły już po południu, wieczorem dołączyły czworogłowe PARAMETRY PODSTAWOWE złapałem chyba trend spadkowy z wagą tłuszczu    Waga             96,6            Waga tłuszczu             17,4            Zapotrzebowanie             3 457           Dieta     [...]

[...]      1 807      177,0       28,0      105,7        0,0        0,0     Roślinne           630       14,5      108,4       15,3        9,6        0,6     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

  2014-05-01 czwartek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 18       od rana dość mocno czuję dolny grzbiet, wieczorem dołączył do niego górny grzbiet nogi jeszcze spokojnie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,8            Waga tłuszczu             17,3            Zapotrzebowanie             3 083           Dieta             2 694        [...]

[...]      1 683      157,4       28,0      102,1        0,0        0,0     Roślinne           566       12,8       96,4       14,8        7,1        0,6     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...]      1 010       32,6      191,1       12,4       38,0        1,2     Owoce            58        0,2       13,5        0,0                  13,5     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0     Śmieci           224        2,2       27,4       11,6        0,7       25,5   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz   [...]

    2014-07-18 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 40       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,4            Waga tłuszczu             10,3            Zapotrzebowanie             3 353           Dieta             2 532           Bilans             -821         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    2015-11-18 środa - DNT             IF v1 / dzień - 17         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             19,3            Zapotrzebowanie             2 342           Dieta             3 133           Bilans             791          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 6,5h     MAKRO   [...]

    2016-04-15 piątek - DT             IF v1 / dzień - 166        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            BF             18,7            Zapotrzebowanie             3 299           Dieta             2 776           Bilans             -523         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

Dzien 4 treningowy 18.III.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 2kaps tauryna Płatki owsiane 120g Oliwa z oliwek 25g Jaja kurze - 300g Posiłek II Orzechy włoskie + migdaly 40g piers 80g Posiłek III piers indyka 120g ryz brazowy 100g Gainer 50g warzywa Posiłek IV - przedteningowy Mięso z piersi indyka bez skóry 120g ryz brazowy 100g Warzywa [...]

kulturystyka 212 (do 96 kg) /SFD/2016/9/18/b8ede1d2295c4c03be5edc5090e06e1f.jpg /SFD/2016/9/18/01a87ed0e3ac4d6c969e0367a27b879e.jpg /SFD/2016/9/18/59ae010dae7c48c49e79deb84670d8b6.jpg /SFD/2016/9/18/e6e23e11d04d4269b1bfc09ff849f4cc.jpg /SFD/2016/9/18/1a60f5692b5941b19b138ae00865ba0c.jpg /SFD/2016/9/18/18af083ea6e243589776e2749d66ad64.jpg Zmieniony [...]

/SFD/2016/9/18/90236e23d6194a28b3d11e4bdcf94256.jpg /SFD/2016/9/18/832d82d21bb540e0a29a9612ada280b4.jpg /SFD/2016/9/18/b785564454ff4399b6d50df1798b2fdd.jpg /SFD/2016/9/18/3eb45d8f9a3c4ef993be4ce95bdb6965.jpg /SFD/2016/9/18/3a5ed59320bd4544abe2daab1025f530.jpg /SFD/2016/9/18/8d3a8180430b477b856a28fa6301d805.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

18.

[...] normalnie jak rok temu. Wtedy były efekty i teraz chciałbym podobnie ;-) 07.11.2020 Trening - Prawie wyścig + free ride. https://i.ibb.co/Bjss4R8/Zrzut-ekranu-2020-11-7-o-18-21-02.png https://i.ibb.co/HdXqHtc/Zrzut-ekranu-2020-11-7-o-18-21-34.png No, więc zaliczyłem całe 13,5 min wyścigu %-). W ogóle chciałem odpuścić, bo moja rozgrzewka, to [...]

[...] 2 treningi połączone, bo wstępnie miałem zrobić swój i z Gośką w teren, ale warunki nie pozwoliły. Trening 1: S7 20/40". https://i.ibb.co/GWzrwXF/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-47.png https://i.ibb.co/Khf98gz/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-58.png 2 bloki po 5 powtórzeń 20 s na maxa i 40 s odpoczynku. Nogi zmęczone po wczoraj, ale jakoś [...]