SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • enana poraz enty

    Temat
    Doping

    Witam jakies 15tyg temu bilem enana 1-9 500mg na tydzien czy po takiej przerwie moge wpasc znowu na enana? w takiej samej dawce i o 1 tydzien dluzej?? czy bedzie on dzialal jak za 1 razem czy slabiej? Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2010-04-11 18:33:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-04-11 18:21:39 Liczba szacunów: 0
  • ECA

    Temat
    Doping

    Witam , w Wakacje chciałbym zacząć kolejną przygodę z ECA. I mam pare pytan : -Czy jest sens połączenia Tussi z suda 2 +1 ?? -ok 11 chcialbym isc biegać przed tym ECA głownie podbiegi z obciążeniem a ok godziny 18/19 siłownia, (trening obwodowy) czy nie będzie dużego osłabienia na treningu siłowym ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2014-05-27 10:14:46 Liczba szacunów: 0
  • filmy....

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.roycegracie.sfd.pl/filmy/Rewolucja.avi http://www.mcdojo.com/videos/mmavskungfu.zip http://www.martialsites.com/shooto/mdj-internet.wmv jak było to sorka....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2002-07-23 09:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Converse Wade 3.0

    Temat
    Inne dyscypliny

    Converse Wade 3.0. Jakie są wasze opinie o tych butach? Ma je ktoś z was? Wygodne? Wytrzymałe? Proszę o opinie, bo nie mogę się zdecydować. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-08-28 18:20:26

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-08-28 18:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak to dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od kwietnia zaczynam brać kreatyne :Vitalmax mono 500g chcę dołączyć do tego aminokwasy :olimp megacaps i białko i tu pytanie: Jakie białko, ile, ile tych mega caps i kiedy je jeść? Staż: ok. 8 miesięcy na siłowni Masa: 63 kg Wzrost 177 Wiek 18 Proszę o szybką odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-03-28 21:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko jestem nowy na tym forum ale juz od pewnego czasu tu zaladalem i zauwazylem ze dozo osob zna sie na tym co robi ale do rzeczy.Mam do was prozbe o pedeslanie mi jakiegos dobrego planu treningowego na rzezbe.Teraz skonczylem plan Trojboisty mam 18 lat 95 kg waki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-11-19 13:35:44 Liczba szacunów: 0
  • Wyliczanie zapotrzebowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej wszystkim, mam pytanie a konkretniej mam 18 lat 167 cm wzrostu mezo, cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni mam prośbę czy ktos mógłby mi wyliczyć moje zapotrzebowanie na białko wegle i tłuszcze wiem ze sa różne wzory ale jakos nie moge sobie z tym poradzić z góry dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-05-30 12:11:22 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O PORADE.........

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ćwiczę na silowni już od pewnego czasu... chyba 8 miesięcy... mam już prawie 18 lat, 176 cm wzrostu, waże 72 kg. mój problem polega na tym że wogóle nie idzie mi siła... mój rekord na klatke to 75 kg chce cos z tym zrobic tylko nie wiem jak!!! chce wyciskać znacznie więcej! pomóżcie mi prosze!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2004-02-09 14:11:04 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego tyje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jem prawie raz dziennie a kilogramow mi przybywa,tzn.sniadanie jakis tost pomiedzy kawa albo kawa i sucha kromka chleba no i obiad tez nie za pozno ok.18 staram sie by byl latwostrawny / nie moge pozno jesc/ a ostatnio przytylam czy to moze byc tarczyca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-12-10 21:16:25 Liczba szacunów: 0
  • nowy cykl,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bcca+ stack sfd +nito2 treca+gainer sfd na uzupelnienie diety po treningu prosze o rozpisanie dawkowania waga 68. wzrost 178 wiek 23 lata. trening 3 dniowy, masowka. Zmieniony przez - panele w dniu 2011-06-04 15:58:38 Zmieniony przez - panele w dniu 2011-06-04 16:18:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-06-04 15:58:13 Liczba szacunów: 0
  • Trening 1000m,50m,drążek POMOCY :P:P

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuje rady i pomocy w ułożeniu treningu na 1000m 50m i podciaganie na drążku ostatnio biegałem jakies 7 miesięcy temu czasy na 1000m - 3,30 50m-7,2s drążek 18 razy teraz też rzuciłem palenie które też mnie dosć sporo ograniczało czy pomógłby mi ktoś jakoś to ogarnąć zależy mi na tym:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2013-03-27 10:21:38 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy kofeina faktycznie niweluje dzialanie kreatyny czy jest to aktualnie obalony mit? i pytanie czy mozna wejsc odrazu na cykl mono po przerwie 3 miesiecy od silki czy lepiej najpierw rozkrecic miesnie przez 3 tygodnie? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-03-27 18:26:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-03-27 18:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Co Mam Brać...??Co jeść...Jak ćwiczyć??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka...Mam 18 lat,198 cm wzrotsu,waż 65 kilo,Zaczalem cwiczyc intensywnie miesiac temu...wczesniej od czasu do czasu...Co moge brac...zeby zwiekszyc swoja mase...i co przy tym jesc i jak cwiczyc...Jaką odżywke byscie mi polecili??...w przystpenje cenie:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-02-19 13:56:18 Liczba szacunów: 0
  • Problem z abonamentem

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Mam problem z przedłużeniem abonamentu który skończył mi się 18.10.Aktualizowałem kilka razy profil rozszerzony i nic.Na starym forum nie miałem takiego problemu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-10-24 11:21:49 Liczba szacunów: 0
  • Podrapanie brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otóż zostałem podrapany na brzuchu przez człowieka Rany są bardzo widoczne i mocno czerwone Znacie może jakiś sposób na zmniejszenie widoczności tego? Tak poza tym są to rany naprawdę duże + jest ich dużo tzn. ciagle linie Zmieniony przez - Maksiu. w dniu 2017-02-09 18:45:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-02-09 18:39:27 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje trening na Maszynie wielo...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc mam 18 lat i 89kg. Potrzebuje trening na maszyne wielostanowiskawa, ktora mozna spotkac w prawie kazdej silowni w szkole (SZULKA Gym). Mozna na niej wykonywac praktycznie wszystkie cwiczenia. tylko nie wiem jak to robic! Jesli ktos z was sie na tym zna prosze o pomoc. Moj staz to 0.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2006-03-30 14:53:30 Liczba szacunów: 0
  • T-100 18 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy w wieku 18 lat można zrobić cykl z T-100 myślałem o tym ostatnio ale nie wiem jak to może wpłynąć na moją gospodarkę hormonalną dodam że sam nie mam zbyt wysokiego poziomu testosteronu co widać np po braku zarostu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-07-01 15:59:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do Oceny??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciał bym was sie poradzić czy taka dieta (na mase ) jest dobra : Wiek 20lat Wzrost 175cm Trening 3x w tyg. Typ ektomorficzny 6.00 Płatki owsiane z mlekiem 10.00 Gainer 14.00 ryz z kurczakiem albo jajecznica 15.30 Trening 18.00 ryz z kurczakiem albo jajecznica 22.00 Gainer przed spaniem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-02-21 17:01:42 Liczba szacunów: 0
  • METANABOL

    Temat
    Doping

    mam 18 lat waze ok 55kg i wzrost to ok 165 i mam pytanie czy warto brać metanabol i jaki jest najlepszy są jakieś skutki uboczne czy coś w tym stylu prosze o pomoc ćwicze ok miesiaca i chce szybko przybrać na masie co byscie poradzili lepiej brać metke czy lepiej ćwiczyć na sucho? pomozcie;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-11-16 11:46:18 Liczba szacunów: 0
  • Co na początek jak dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni chciał bym przytyć oraz zwiekrztyć swoją siłe i poleprzyć wygląd jakie odrzywki polecacie na początek jak to wpływa na organizm moze jakies propozycje nazw pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2005-11-20 20:32:23 Liczba szacunów: 0