18

18 tygodni przed Arnold Classic South America 2020 /SFD/2019/12/20/1e2f558bb6f345de9838903d0d1099e8.jpg

[...] owsiane 90g = 10,71b/ 6,48t / 56,16w / 329,4 kcal Mleko 2% 300ml = 10,2b / 6t / 15,7w / 153 kcal Rodzynki 30g = 0,7b / 1,5t / 25,50w / 84 kcal 3 jajka całe (gotowane) = 18.9b / 15.9t / 1.65w / 232.5 kcal (798.9 kcal = 40,51b / 29,88t / 99.01w ) 2) 12:00 200 g wędzonej makreli = 41.4b / 31t / 442 kcal Warzywa ( marchewka / seler ) (442 kcal [...]

Pewno ponad 90, rok temu podawal: wzrost 5 '5.5" - 166 cm waga 194 lbs - 88 kg Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-10-05 18:22:56

niech pakuje ja chcem zobaczyć wkońcu kogoś szerczego niż wyższego :P charaszo Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-12-09 17:22:18

Ciekawe co ma w tej walizeczce...

szczena opada 18 lat i taka sylwetka kozak sog

Mns71 skąd ty masz takie zdjecia? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-10-18 20:16:17

owszem jest świetny ale zmień ktoś tytuł tematu bo 18 lat już nie ma:)

idzie jak burza ****a. a spece na forum pisali, że więcej już mięsa nie nałozy na siebie haha :D szczerze to nadal da radę założyć na siebie więcej. do*******i jeszcze mocniej górną klatę, barki, trochę ramiona, a zwłaszcza przedramiona i będzie wymiatał :D Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-01-06 18:45:12

i napisalem ze jest zepsuta? kto tu ma problem z odbiorem wiadomosci? ty wiesz co to jest sarkazm albo ironia?? chyba nie, bo znowu to samo, ktos obrazi twojego idola zaraz zjazd jest, ale glupi ci rzymianie Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-04-10 18:26:27

,,.. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-23 18:26:24

chyba nie bylo Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-03 18:23:10

Nie ma czegos takiego jak siatka centylowa dla doroslych bo w normalnych warunkach czlowiek rosnie do 18(czasami do 21) roku zycia.

200 kg. osiem razy, to moze i sobie poodbijac. Tak czy inaczej, jest i wyglad i technika i moc. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-07-10 18:08:10

ta po prawej z buzi najladniejsza imo, no i nie zapominajmy ze sa na obcasach, przez lesiukova to zdjecie tak smiesznie wyglada, gdzie on jest o pare centow wyzszy od najnizszej tam laski :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-04-29 18:40:14

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/299299_453875767997740_1429425220_n.jpg O :)) :)) tyle do powiedzenia miazga już wyglada jak pro :O Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-10-12 18:20:39

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5cb497697f04aff8467c310b4538d4b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8465467e7b9b4904abd66980e6e099a8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ead5f808b3a84bc2b6d49e338699f9d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/996d88461db742b3b98a01cd0ef3b713.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-11-04 12:36:18

www.youtube.com/watch?v=hEbsrmK_kVE&" Zmieniony przez - kacupl w dniu 2012-11-28 18:02:04

Firma suplementow PEAK, zakonczyl wspolprace z Alexeyem. Wieloletni sponsor Lesukova, nie przedluzyl z nim kontraktu, podziekowal za wspolprace i zyczyl mu powodzenia w dalszej karierze. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-16 15:18:38

Powiem wam tak. Wiem że to nic nie da ale biorę się za klatkę na 101% i od przyszłego tygodnia 18.06 idę do znajomej lekarki zapytać o tą nolvę. Jeśli po 1 miechy nolva nie da żadnego efektu, to idę do endokrynologa i dam te 70zł, ale dalej pewnie jak coś będzie nie tak to każe iść do rodzinnego, który nie chciał dać mi skierowania bo powiedziała [...]