SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • [...] jest ostateczna 17. Jeżeli stan pola gry zagraża bezpieczeństwu zawodników, wyznaczone na ten czas zawody, zarówno o mistrzostwo jak i towarzyskie, nie mogą być rozegrane. 18. Jeżeli sędzia uznał pole gry za niezdatne do rozegrania na nim zawodów ze względów technicznych - uszkodzenie słupka lub poprzeczki bramki, brak chorągiewki rożnej, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gdzie spodziewano się zmniejszenia ilości chorób, a w szczególności chorób nowotworowych, efekt doświadczenia był zaskakujący. Zachorowalność na raka płuc wzrosła o 18 %, a śmiertelność wzrosła o 8 %. W grupie drugiej, w której podawano sztuczną witaminę E, nieco rzadziej zdarzały się nowotwory prostaty, jelita grubego i zawały serca, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2010-05-18 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografia Michaela Jordana

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wszedł na boisko dużo wcześniej niż zalecali lekarze, lecz najwyżej do 20 minut na mecz. Dlatego tez nie grał w tym sezonie wszystkich gier w pierwszej piątce. W ciągu 18 zagranych meczy zaliczał średnią 22.7 punktów na mecz,2.9 asyst i 3.6 zbiorek. Został wybrany do meczu All-Star, lecz z powodu kontuzji nie mógł w nim zagrać. W tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2004-11-12 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny. Pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na 5 minut na rowerek/orbitrek żeby się rozgrzać) DZIEŃ PIERWSZY – PONIEDZIAŁEK • ROZGRZEWKA 1O MINUT KLATKA PIERSIOWA 1. ROZPIĘTKI NA MASZYNIE SIEDZĄC - x 4 SERIE – 18,18,15,15 2. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWECZCE PŁASKIEJ - x 4 SERIE – 15,12,12,1O 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWECZCE DODATNIEJ - x 4 SERIE – 18,15,15,12 4. POMPKI N [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-09-30 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 1 porcji (35 g) RDA* Białko 52,8 g 19,5 g 39,1% Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6% Tłuszcz 0,7 g 0,2 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2013-04-02 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do wniosku, że mógłbym spróbować założyć swój, byłaby to dla mnie dodatkowa motywacja i miałbym niezły wgląd w postępy. Jak pomyślałem tak zrobiłem, dlatego to czytacie. Mam 18 lat i spory bebzon do przetopienia Poza tym jest kilka wymagających celów do zrealizowania na najbliższe 4 miesiące, ale o tym później. Dziennik zakładam głównie dla [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 17:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Wzrost , genetyka a trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się rozwija kostnie - rośnie. Zależy on od zegara biologicznego i jeśli jego równowaga rozwoju nie została zachwiana i jest normalna to mężczyzna średnio przestaje rosnąć po 18 roku życia. Oczywiście z marginesem kilku miesięcy bo nie jesteśmy w stanie określić momentu zakończenia wzrostu idealnie w jakiś punkt. Często słyszy się ,że mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diet and 1000 kcal diet in the treatment of obesity" (1). W pracy tej porównano skuteczno¶ć leczenia otyło¶ci diet± niskowęglowodanow± 118 otyłych pacjentek z efektami leczenia 120 pacjentek diet± zbilansowan± (limitowana zawarto¶ć białek, tłuszczów i węglowodanów) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-06-02 01:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łapy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa się to 10 treningom ramion w ciągu dnia i 60 seriom (nie licząc rozgrzewki). ..: WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW :.. Między treningami rób sobie masaż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2008-01-12 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JUNIORKI do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 43 42,5 Wojtyła Paulina /01 Nadwiślanin Kwidzyn Thisted/Dania MEJ18;23;S - TSK 2017-03-12 42,30 kg 47 47,5 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 45,60 kg 52 52,5 Hyps Anna /95 Relax Kamienna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspartam - warto przeczytac

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do FDA o zatwierdzenie aspartamu. Dołączono dokumentację nowych badań. 3 z 5 specjalistów zajmujących się nowotworami mózgu nie zgodziło się na zatwierdzenie aspartamu. 18 lipca 1981 nowy komisarz unieważnił decyzję naukowców, wtedy ci co się sprzeciwiali, w noc przez zatwierdzeniem aspartamu, spotkali się z nowym komisarzem i błagali go, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2008-08-11 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na brzuch i 45 min aeroby 12-13 - lunch - jakis owoc np 2 jablka kolo 13 - 14 ide do pracy 15-15:30 obiad - jakas zupa lub ryz z miesem - kuchnia tajlandzka kolo17:30 - 18 podwieczorek - cos slodkiego albo owoce 20 - 21 kolacja - roznie (to co na obiad) pracuje roznie - przewaznie do 24 czasem dluzej np do 2 czasem krocej np do 22 24 - 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2007-10-27 08:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAS RUTTEN - Kompendium Wiedzy

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Imię: Bas Rutten Pseudo: El Guapo Rekord W/P/R: 26 - 4 - 1 Wzrost: 185.42 cm Waga: 100 kg Styl: Submission Fighting Urodzony: 24/2/1965 Miejsce Urodzenia: Tilburg, Holandia Strona WWW: www.basrutten.net Tytuły: Niepokonany trzykrotny „King of Pancrase", były UFC Heavyweight Champion, niepokonany od 10 marca 1995, trzeci stopień czarnego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18619 Data: 2003-03-21 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabym apetytem podwyższyć łaknienie i tym samym wspomóc budowanie masy mięśniowej i umożliwić przestrzegania odpowiedniej diety. Mam nadzieje ze lektura wiele Wam dała ,drodzy czytelnicy, a efekty ,które osiągniecie stosując opisane przeze mnie preparaty będą dla Was w pełni zadowalające. Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-06 18:29:48

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 18:28:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę do sprawdzenia - sam ułożyłem!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, o mnie: 66kg - 180cm - cel: Masa! - trening 3x 55 min. sił + areoby na rozgrzewkę. Kcal: 2700 B - 198g 3g/kg T - 66g 1g/kg WW - 330g 5g/kg Rozpiska Diety na cały tydzień - sam robiłem, proszę o sugestie i poprawki. Poniedziałek - treningowy Jaja 180 0,0 12 9 1 131 Płatki owsiane 100 0,0 12 7 62 366 Jogurt naturalny100 0,0 4 2 6 60 Siemie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2010-06-19 22:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowa wszechczasow %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    moja rozmowa zkolesiem na temat ainera i kreatyny PRuCI (10-04-2004 18:39) siemanko....Jak ja brac PRuCI (10-04-2004 18:40) krete w dzien treningowy na czco pol h przed sniadaniem i pozniej po treningu, gainer pol h przed i po treningu, a jak to brac wszystko w dni nie treningowe? ja (10-04-2004 18:49) siema ja (10-04-2004 18:49) poczekaj 5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2004-09-19 15:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dnia 25 stycznia 2002 r. w sprawie zatwierdzenia listy zakazanych środków farmakologicznych i metod uznanych za dopingowe Na podstawie art. 48 ust. 3 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. z 2001 r. Nr 81, poz. 889 i Nr 103, poz. 1115 oraz z 2002 r. Nr 4. poz. 31) ustala się, co następuje: § 1. Zatwierdza się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2004-05-11 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy to nie jest wina ww na kolacje np w pon lub jakis inny czynnik dzieki za odp , białko dostarczam w daniach z mala iloscia bialka pełno i po treningu : .... Wiek 14 , Wys 182-184 , waga 73 , ćwicze split na mase trening dzielony: Witam mam dietkę do sprawdzenia na kazdy dzien od kąd ją stosuje rosnie mi brzuch nie wiem czy to nie jest wina ww [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-07-21 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promowanie zdrowia

    Temat
    Targowisko

    [...] diet and 1000 kcal diet in the treatment of obesity" (1). W pracy tej porównano skuteczno¶ć leczenia otyło¶ci diet± niskowęglowodanow± 118 otyłych pacjentek z efektami leczenia 120 pacjentek diet± zbilansowan± (limitowana zawarto¶ć białek, tłuszczów i węglowodanów) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-06-02 01:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona 3 cw w 30 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skieruj w tył. Powinieneś odczuć silne pociągniecie w bicepsie (możesz też odczuć napięcie w ramionach). Przytrzymaj aż doliczysz do 10. To wszystko. Co godzinę, od 9. do 18. rób te trzy superserie. Równa się to 10 treningom ramion w ciągu dnia i 60 seriom (nie licząc rozgrzewki). ..: WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW :.. Między treningami rób sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2005-10-25 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)