18

Witam. Mam pytanie mam niedługo kończe 18 lat :) nie mam zarostu ani na twarzy a pod pachami baaardzo malutki Jak myślicie czy jeszcze mogę urosnąć?? Mam w tej chwili około 187 .... Czy dobije do 193 ?? Jeżeli tak to zaczynam grać w kosza Jak sądzicie?? Moj ojciec ma 184 wzrostu , a ja numer buta 47 i mam coraz wieksze stopy bo mi się [...]

dyrdymały Był jeden program o gościu zaczął ćwiczyć koszykówkę w wieku 18 lat ... i co gra w NBA dzisiaj.... i to nawet był polak tylko trener mu powiedział : "żeby dogonić innych musisz ćwiczyć 3x więcej" i mu sie udało ;)

[...] myśle że od zera do ok 165 niski próg średniego od 165 do 170 najbardziej średni i spotykany wzrost ~172-~177-8 a średni wyższy podchodzący już pod wysoki wzrost od ok.180 z groszami wysokim moge już nazwac ze swojego punktu widzenia (bo ktoś majacy 160wzrostu wysoki to juz 170) 185-6 i w góre radze poczytac co wam może pomóc, w skrócie: [...]

[...] - szklanka kakaa i duża stołowa łyżka tranu. I kilka kanapek:D ok.10 przejażdżka rowerem i gra w gałe. :D ok.13-14 kolejna szklanka kakaa ok17 ćwiczenia rozciągające ok.18 kolejna szklanka kakaa i mała łyżka (do herbaty) tranu. ok.20 ćwiczenia i szklanka kakaa ok.21.30 sen Nie mam drążka więc robił bym brzuszki pompki przysiady i rozciągał [...]

Mam 18,5 , ale opóźniony wiek kostny o 1,5 roku wiec tak jakby 17 . Brat w wieku 20-21 lat urósł 3 cm , wiec są nadzieje . Rodzinę ogólnie mam wysoką , wiec statystycznie tez powinienem być , może jeszcze będę . Mam chude kości , dziecięcą twarz , prawie żadnego zarostu na twarzy i długie ręce (prawie do kolan xD). - pozostaje tylko czekać

micunio94 ma m180 i gdzie ja kurde napisałem że jestem niski? bez urazy tylko d**** tak powie, po prostu fajnie było by miec te 185-188, a buty ? napisałem że z tego nie skorzystam ale jak misiek ma taki link to chetnie zobacze co t oza cudo czytajmy ze zrozumieniem o w morde faktycznie że i sa takie po10cm tylko ciekawe czy tego wcale nie widac [...]

Moja laska (dziewczyna hehe) ma rowne 185 cm wiec 169 generalnie przy niej to konus jak mozna przy takim wzroscie mowic ze jest sie za wysokim chyba tylko w swojej wyobrazni. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-04-09 19:16:18

[...] ze dziewczyna wyższa niż 170cm to kaleka ;] kobieta musi być mała nieważne jaki jest facet. Ja mam 175 i 16 lat i do niedawna miałem kompleksy z tego powodu ale ja *******e rośnie sie przynajmniej do 18 a naprawde do 21 i bzdurne posty 15latków typu "czy urosne och ach ech" wszystko to genetyka ;] niema zależności każdy jest inny

178cm to dużo ponad średnią krajowąto właśnie jest średnia krajowa

Witam, mam 17 lat za 4 miesiące 18, mam 173 cm wzrostu i chciałbym podrąsnąc. Ze względu na to, że gram w koszykówkę każdy centymetr jest dla mnie ważny. Czy jest realne bym miał w przyszłości ponad 180cm? Mój ojciec ma 185cm a brat 186 (19lat). Proszę o ewentualne porady i z góry dziękuje.

[...] we krwi hamuja wzrost ... Wiec moje pytanie brzmi ,czy jak zaczne zdrowe sie odzywiac , urosne cos jeszcze?? Wzrost ojca 178 cm , matki 169 cm . A moj starszy brat 19 lat i 180 cm , lecz do 16 roku zycia roslismy bardzo podobnie. On w wieku 16 lat mial 171 cm wzrostu ,a wieku 18 lat juz 178. Moze podalem troche za duzo szczegolow ,ale mam [...]

[...] link sam to zastosuje od stycznia ja mam 15 lat i 9 miech i 173 cm wzrostu tyle tylko że ja rosnę w wakacje w lipcu było ok 170 cm nie więcej więc ja rosnę ponad 3cm na pol roku do wrzesnia ( i liceum ) chce miec ok 178 - 180 cm wiem tyle ze to co podalem to bral gosc co mial 18 lat i w 3 miechy urosl ponad 3cm to duzo pozdr i powodzenia :)

ile masz lat longJOHN 18 ???? Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2009-12-21 12:30:27

[...] lata ok. 25 cm czyli w gimnazjum można być średniego wzrostu a w liceum być wysokim zdaje mi się że większość ludzi ma tą drugą opcję tylko że wg 2 rośnie się dużo nawet do 18 a wg 1 do ok. 15 roku i wiesz Ci z 2 opcji prowadzą niezdrowy tryb życia no i nie wykorzystują w pełni swoich genów. Mogliby dorównać tym z grupy 1 ale alkohol, imprezki, [...]

[...] mieć jakąś świadomość szansy na urośnięcie ? Wczoraj odebrałem wynik drugiego rtg lewego nadgarstka ( po dwóch latach od pierwszego rtg) . Kości dojrzałe , wiek kostny min. 18 lat ;/. Marne szanse na urośnięcie. Mam 177 cm , może dobije do 180 , ale wyżej - 1 % szansy . PS. Nie oceniajcie tyldy tak pochopnie , czy wy mając powiedzmy 170 cm [...]

cos te powiadomki szwankuja bo znowu nie widzialem ze doszly jakies odpowiedzi. sluchajcie, jeszcze mam pyt o gume ksantonowa. wielka krzywda sie stanie jak dodam jej troche 1-2x w tyg do jakies potrawy? Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-10-18 13:16:35

Nie angażujesz dobrze czwórek przy odrywaniu sztangi, stąd pierwsze wystrzeliwują biodra. W początkowym momencie gdy sztanga odrywa się z ziemi, biodra masz wyżej niż barki, przez co możesz przeciążać odcinek lędźwiowy. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-11-19 18:04:22

[...] x 4 / 4 / 4 2.Wyciskanie hantli na barki Rampa Do 46 x 9 -rekord 3.Dociskanie z pinów Rampa 3 Do 155kg, rekord 4.Podciąganie na kółkach Rampa + regres 55kg zaliczyłem ale mnie trochę zniosło na bok, chyba przez ciężar który się rozhuśtał / później ciężar ciała x 18 5.Ściąganie na wyciągu nachwytem 145 x 5 6.Francuz + uginanie na modlitewniku

[...] podpowiedz mi jeszcze co do dawkowania. z mojej wiedzy wynika ze berberyny do 2g dziennie ale rozbite po ok 400-500mg do posilkow. co do ALA to nie wiem jak i ile. no i czy brac berberyne solo czy ten miks co wyzej wymienilem? no chyba ze masz inny pomysl na suplementacje... cel znasz... Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-11-29 14:44:18

Jakaś fotka z dedykacją dla Czawaja, miłośnika kulturystyki ze złotej ery ;-) Przed redukcją wstawię coś bez koszulki, na siłce byli ludzie, więc wstydziłem sie rozbierać. Waga stabilnie juz na 106-107kg. /SFD/2017/12/28/d53b4ddf427341fdaf15f8f71dde5375.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-12-28 18:05:43