18

witam :0 mam 18 lat 181cm i waze 79 kg mozecie mi powiedziec czy moja waga jest poprawna bo wydaje mi sie ze mam nadwage 3-6kg i ewentualnie napisac mi jakas diete trenuje 4 razy w tyg.

czy jak postanowie sobie ze bede chodzil na silownie o np. 16 i zdarzy mi pare razy przyjsc o 17,18 czy to jakos wplynie na miesnie, trening czy cos takiego ?

witam zawsze czy to po areobach czy po machaniu hantlami wrzucame se smietane 18 % czy dobrze robie? jak nie to co najlepiej?

Czy mógłby ktoś mi ułożyć trening mam do dyspozycji : ławkę płaską, sztangielki,sztangi(dłuższa do ćwiczenia klaty i np.mc i krótsza do np. ćwiczenia bica) oraz drążek.Mam 18 lat

Czy ktoś z forumowiczów mógłdy podać program zawodów w wyciskaniu, które odbędą się 18-19.X. Z góry dziękuję.

wykonuje ciężką prace fizyczną a po pracy trening ok. godziny o 18-30 19-00 kiedy brać mam więc kreatyne olimpu 200 tabsów dzięki za odpowiedzi

Planuje w tym roku wyciąc się do granic możlwiości, czy w wieku 18 lat jest sens brac jako dadatek Yohimbine ? Słyszałem o jej bardzo dobrym działaniu podczas redukcji.

Czy mogę robić. trening na siłę(3-5) powtórzeń z małym stażem(4 msc), wiek 18 lat? Bo zależy mi głównie na sile, a słyszałem że początkujący nie mogą

Witam, poprosiłbym o ocenę diety. Mam 18 lat, 83 kg wagi, 193 cm wzrostu. Moim celem jest budowanie masy. Czy coś zmienić? Poprawić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b89f3298c6d4495e950a8864e4a25cf4.png

Co proponujecie ?? mam 18 ampułek amino 12000 i chce do tego dożucić ...co proponujecie ?? nv czy hp

Witam! Spzedam 2 konta jak w temacie Cena tylko 18,98 zł http://www.allegro.pl/show_item.php?item=615076083 Wiele sprzedanych kont wcześniej... pozdro

Wiek 18 Waga 86-87 Wzrost 187 Cel do osiągnięcia Masa Staż nie wiele ;p To co mam w domciu to jest sztanga, 2 hantle, laweczka modlitewnikiem, drazek

http://allegro.pl/tapout-koscheck-rashguard-venum-manto-hayabusa-xl-i1940541544.html Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-11-18 15:16:25

Witam koleś jest teraz 5 tydzień na próbie 1mg e2d Wyniki badań PRL (Prolaktyna)19,95 ng/ml4,1 - 18,4 Estradiol (s)121,9 pg/ml11,3 - 43,2 Co i w jakich dawkach na zbicie

Witam, urolog wykrył u mnie drobne pojedyńcze zwapnienia obu jąder ( liczniejsze w lewym) reszta ok. Dowiedziałem się że grozi to rakowi i bezpłodności , boje się ponieważ mam 18 lat i myślę o samobójstwie....

mam lat 18 lat i 75kg. cwicze 3-4x w tygodniu. kupilem soie SOLID MASS 3kg nitroprogen 750g oraz kreatyne+dextroze, wszytsko od TREC'ka podpowie ktos jak stosowac ?

waze 73 kilogramy i chce schudnac czy ta dieta mi pomoże a czy mi pomoże bo musze schudnąc do listopada prosze pomódżcie mi nic mi nie pomaga bardzo prosze bardzo prosze chce schudnąc .Mam prawie 18 lat

siema:) czy w wieku 17 lat można już wziąć kreatynę? lub stacki kreatynowe? Zmieniony przez - Maniek223 w dniu 2012-02-03 18:07:44

*zonk* Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-18 20:25:11

S Zmieniony przez - Woj108 w dniu 2017-08-04 18:59:06