...
Napisał(a)
czy jak postanowie sobie ze bede chodzil na silownie o np. 16 i zdarzy mi pare razy przyjsc o 17,18 czy to jakos wplynie na miesnie, trening czy cos takiego ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie popadajmy w paranoje. Nic sie nei stanie. Najważniejsze jest to, żebyś był w stanie spożyć odpiwiedni posiłek przed/po treningowy.
...
Napisał(a)
trenuje się conajmniej 1,5-2h po posiłku przedtreningowym.
inaczej treningu nie zrobisz na maks, organizm nie da maks siły bo będzie musiał przy okazji trawić posiłek.
i nie za dobrze to wpływa na układ pokarmowy ale to inna sprawa...
inaczej treningu nie zrobisz na maks, organizm nie da maks siły bo będzie musiał przy okazji trawić posiłek.
i nie za dobrze to wpływa na układ pokarmowy ale to inna sprawa...
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
j.w wysilek niedlugo po posilku jest niezdrowy, pozatym mozesz dostac kolki bo miesnie brzucha nie beda wystarczajaco dotlenione, moze ci sie tez odbijac, jakies wzdecia i inne czary. odpocznij z poltorej godziny i lux mozna cwiczyc
Polecane artykuły