[...] sie pojawił i mimo sceptycznego nastawienia to stwierdzam , że działa to co zaobserwowałem . dobry głeboki sen i mega wilczy głód który się pojawił zaraz po starcie z mk jadłem 30mg na noc badanie nawet strzeliłem na następny dzień rano gh 7.7 igf1 198 - gdzie wyjściowy mam około 110 inwestuj i nawet się nie zastanawiaj jesli masz dostęp
[...] mimo sceptycznego nastawienia to stwierdzam , że działa to co zaobserwowałem . dobry głeboki sen i mega wilczy głód który się pojawił zaraz po starcie z mk jadłem 30mg na noc badanie nawet strzeliłem na następny dzień rano gh 7.7 igf1 198 - gdzie wyjściowy mam około 110 inwestuj i nawet się nie zastanawiaj jesli masz dostęp Mk też [...]
U mnie znowu prawie wszystkie cypki moderiona skrystalizowane... Ale działanie bdb. Co do nexium - mi nigdy nic się złego nie trafiło, noc nie pływało. Ale to ug, wiadomo że może się tak zdażyć, jak w każdym labie. Ale w bolesność genesis amp to nie uwierzę, chyba że odosobniona reakcja organizmu po prostu. Swojego czasu i ja i podopieczni biliśmy [...]
I chcesz rok na combo tram+coda lecieć? %-) tramodol jeszcze moze dam jutro, bo ja akurat ma duze sajdy po nim i tak samo kode juz tylko jutro na noc. Od pn podbijam kalorje, soki juz wbite wczoraj dodaje metke i normalnie ogien. :-) PW tylko nie bede bral zeby sie nie poprulo.
[...] mimo sceptycznego nastawienia to stwierdzam , że działa to co zaobserwowałem . dobry głeboki sen i mega wilczy głód który się pojawił zaraz po starcie z mk jadłem 30mg na noc badanie nawet strzeliłem na następny dzień rano gh 7.7 igf1 198 - gdzie wyjściowy mam około 110 inwestuj i nawet się nie zastanawiaj jesli masz dostęp Mk też [...]
[...] rozp*****la system że się pół dnia pozbierać nie umie, gdzie przy dnp ewentualnie się spoce i tu się kończy lista sidow I tutaj się w zupełności z Tobą zgadzam. Ja na yoszce mam to samo - totalna zamuła przez którą się nie mogę pozbierać i chodzę cały czas jak zombie gdzie przy dnp tym bardziej dawanym na noc bez węgli jest dosłownie bajka :-)
wczoraj po zjedzeniu twarogu na noc następnie wypiciu BCAA oświadczam iż nie było większego kłopotu z zaśnięciem, zaś rano byłem bardziej wypoczęty niż zwykle, (zawsze mam problemy ze wstawaniem). Dzisiaj jak siedziałem na kiblu i nie miałem się za co chwycić, wziąłem puchę aminokwasów i przeczytałem że producent na etykiecie napisał o [...]
[...] ale nie musza byc koniecznoscia a bialko juz na pewno tez nie musi przeszkadzac czy jakos specjalnie pobudzac Witoldini nie ma sensu laczyc bialka z aminkami jesli to noc to lyknij juz wiecej bialka mniejsze uwalnianie aminokwasow moze troche dluzsze niz w przypadku aminek =mniejsze utlenianie =wieksze,dluzsze,stabilniejsze dzialanie [...]
[...] zakupić na chwile obecną. Shree, Vermodje, Alphy bym szukal. Jesli fundusze mniejsze to Genameda, Dose. no i z braku szczelności cały sok się skrystalizowal Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-03-03 12:19:11 Krystalizuje sie od niskiej temp a nie od szczelnosci :P na grzejnik i pusci, mialem podobnie jak towar zostal na noc w aucie %-)
Kilka razy zrobilo mi sie bialo w oczach na biezni i zabraklo powietrza. A mnie efedryna usypia%-) spie po niej jak dziecko. Czyli wynika ze dobre jest na noc kucie ? Clena testowalem z t3 w tab fajnie pali ale łapy latały jak u starego alkoholika :D
Po 0,5mg z rana caly dzien nie zjadlem%-) nie wyobrazam sobie bicia na noc bo bym nie zasnal, chyba ze musze sie przyzwyczaic... Na luzie zasniesz. Przybijasz przed samym połozeniem. Szklanka wody z cytryną i kimono :-)
jakie tabsy na sen najlepsze byscie polecili, bralem melatonine po 30 min bylem tak rozbudzony ze wcale zasnac nie moglem teraz pije meliske tez taka se jakies tam sen noc nie dzialaja. Albo ma ktos moze pomysl jak pozbyc sie gonitwy mysli przed snem juz slucham stand up, radia i dalej zasypiam po 3-5 h Zależy z jakiej grupy leków
puma wielu kulturystów coraz częściej skłania się do posiłku czysto węglowodanowego na noc, co sprzyja głębokiemu i spokojnemu snu. Sam to teraz testuje od 2-3 tyg i różnica jest ogromna na plus! A jak wiemy sen to podstawa w tej zabawie. Przy białku na noc w ilości 40-45g czystego białka sen płytki, zrywany, wstawanie do wc na siku. Po takim [...]
Mam jeszcze pytanie - czy to dobry pomysł jeść dużo białka na noc? Chodzi o to że od poniedziałku ucinam kcal - teraz mam 2700(to jest około bilansu 0), dużo nie spadło, czyli chyba nieco za dużo. Efektem czego zejdę do ok 2500. Będzie to wyglądało tak że urżnę trochę gram orzechów, węgle przed i potreningowo zostawiam bez zmian. Niestety jak utnę [...]
[...] przetworzone, czyli szybko wchłanialne takie jak biały ryż, kasza kuskus, biała bułka?czy raczej ryż brązowy, kasza gryczna, chleb razowy? i jak taka kolacja będzie się składała z węgli np. ryż + białko + tłuszcz + warzywa + owoc to nie będzie za dużo na noc? czy po prostu musze to dokładnie wyliczyć jak ma się do rozkładu dziennego btw i kcal?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to chyba jeszcze takiej grubej akcji nie miałeś, co? %-) ja wczoraj przecięłam sobie palec u stopy na kamieniu i choć nie ma zakażenia, to boli i jeszcze sie nie zrósł przez noc, lekko opuchnięty i płyn tkankowy się wydobywa, więc sie zastanawiam czy dzisiaj nie odpuścić sobie treningu (chciałam biec 6km)
BCAA (branched chained amino acids) - jako antykatabolik
