Witam serdecznie, napiszę tutaj jak to jest z Capoeirą, z walką na ulicy i "fikołkami". To, że wszyscy mówią, iż Capoeira to "dużo fikołków, zero gardy, mała skuteczność" tylko pokazuje, że tak nie jest. Ginga (podstawowy ruch w Capoeira) wygląda jak taniec. Przeciwnik zapewne wyśmieje Capoeiriste... lecz nagle może dostać [...]
[...] fajna ale nie zastosujesz jej na ulicy ". A wracająć z treningów w grupkach słyszałem szeptanie "Ej nie bujajmy się tak bo nam spuszczą wpier***". NIe wiem do jakiego stopnia trzeba być zadziornym aby sprawdzić skuteczność własnego stylu. JEdnak tego typu wypowiedzi od razu wystawiają u mnie poglad co do ogólnego poziomu wiedzy o [...]
[...] lata lata temu. Mimo ilości tych niskich kopnięć to jednak nie zrobiły one za dużego efektu u Andersona, tzn zrobiły efekt widoczny, ale nie aż wprost proporcjonalny jakby to nazwać, dla przykładu jakby to były niskie kopnięcia np Shoguna to by Anderson już nie mógł chyba się poruszać albo Corey taki wytrzymały, bo Villante wg mnie kopał [...]
[...] to moze wszamac bialko przed treningiem, nawet powinien - prosze bardzo, ale wg mnie bedac na masie jest to blad. Jezeli uwazasz ze to jest niesluszne zalecenie to prosze o jakas konstruktywna krytyke :) Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to [...]
Moj kolega kiedys zamiast Omki bral Metanabol-bal sie zastrzykow, to bylo jakies 7lat temu i do tej pory ma takie dziury na gebie ze az przypal, cala morde mial w krostach. "tradzik" to chyba w tym wieku nie unikniona sprawy przy sterydach takich czy innych. Z jednej strony piszesz i wyslawiasz sie jak bys byl inteligentym chlopakiem a z [...]
[...] nawet jednoosobowo, i wtedy będzie bolało, bo bijąc się z ekipą robi się to bez żadnych skrupułów. Albo można ich zawsze potem spotkać pojedyńczo. Co komu po plecach, jak sam jest pipa? Kiedy ktoś się dowala do naszej kobiety czy leci na nas z łapami na ulicy, to nie pomoże nam że znamy ziutka, kazia czy mańka - trzeba działać i liczyć na [...]
[...] 8 a bardzo duzo wogole bez zawodników. Zawodnik stoczy 1 walke i będzie nazywany Mistrzem organizacji WKF. Młode orgaznizacje powinny próbować swoj poziom zawodów podnoscic jak najbardziej m.in. tworzac silną konkurencję a gdzie mowa o konkurencji gdy toczy się 1 walkę. Na turnieje pierwszych walk zgłosilo sie duzo zawodników co pokazuje ze w [...]
A ja podsumował bym to przytoczonym przykładem i zachecił wszystkich do chwili refleksji i zastanowienia się nad sensem ;;; <> ""....nieważne jak długo trenujesz,najważniejsze jest TO jak dużo energii i zaangażowania wkładasz w kolejne próby pokonania swoich słbości""""" [...]
ogólnie to w celach przyjazdu na pare miechów londyn to nie najlepsza opcja ,to już na jakimś mega zadupiu pewnie da radę coś ogarnąć za 10-12 na h na wozku widlowym czyli lajtowo strasznie podejrzewam z tanim mieszkaniem hehe jakby tak było jak pisałeś to bym zdechł pracując non stop %-) aha i ochroniarze zarabiają tutaj w ch** dużo siana ,także [...]
Ja to wiele razy testowalem dobrze jest jak jest domowka bo wode stale pijesz i jest dobrze tylko ze lejesz ze 2x w ciagu godziny. Gorzej w klubie jak nei pijesz stale wody. Ale ogolnie to nastepnego dnia jestem nowka nawet jak duzo wypije jak jeszcze cos leb boli to tabletki godzinka dwie snu i juz nic nie boli, a jak suszy to woda po ogorach, [...]
W diecie podaj kalorie bo to jest najwazniejsze a nikt w glownie nie bedzie liczyl. Podaj tez sume kalorii i makroskladnikow na dzien. Nie ma to jak kupic carbo ZAMIAST bialka Jak duzo wiesz o suplementach i makroskladnikach po co ktory jest?
pojedziecie i sami sie przekonacie na wlasnej skorze, jednych boli po zabigu dzien badz kilka innych wcale to jest kwestia indywidualna rowniez co do gojenia się..jak duzo swedzi to znaczy ze dobrze :D aktualnie u mnie strupki poschodziły i sa lekkie przeparwienia ktore teraz bedą się równac.. mi sie troszke plynu zebralo centralnie pod sutami [...]
[...] na palce (łydki) C.Pompki (damskie na razie) D. Plank Ułożyłam go sobie na podstawie treningów A i B i treningu dla zielonych, z tych ćwiczeń, które znam. Nie wiem, może są jakieś inne lepsze ćwiczenia, ale jestem jeszcze za mało zaawansowana, by umieć sobie samej dobrać odpowiednie ćwiczenia na wszystkie partie. Pytanie, czy któreś mięśnie [...]
No więc od początku-są to studia cywilne, takie same jak na innych uczelniach z tym, że są tu oprócz normalnych przedmiotów takich jak filozofia i logika typowo policyjne(prawo policyjne, kryminalistyka). Prawdopodobnie łatwiej będzie nam studentom dostać się do Policji, są również projekty skróconego kursu podstawowego do 3,5 m-ca zamiast 6. [...]
Ja też mam wrażenie, że wyciskanie zza karku bardziej angażuje mięśnie stabilizujące bo bardziej czuję jak pracuję brzuch i jak napięcie jest w plecach poza jedynie pracą barków. Ja póki co z moją mobilnością stawu skokowego robię przysiady do 40 cm od podłogi i to bez obciążeń ... co do kolan i ponadrywanych więzadeł i problemami z rzepką która [...]
"-Bo "holował" większość rywali,pajacując-dzięki czemu rywale go lekceważyli,a on wykorzystywał,to jako element zaskoczenia-Liston tak się wnerwił na Alego,że wystrzelał się w pierszej walce chcąc urwać głowę Alemu i siadł po 5r.To on pokazał jak ważna jest psychika w boksie-wyprowadzanie rywala z równowagi " Raczej on lekceważył np Bonawere i o [...]
wiesz,ja nie wiem czy ja tu pomogę coś,bo nie wiem jak ona aktywnie ćwiczy,dla mnie te porcje mogą być małe a dla niej to samo doprowadzi do utycia...musi sama wyczuć,niech je tyle żeby się najeść każdym posiłkiem,ale nie napchać,lekki niedosyt wskazany:) zresztą mówiąc szczerze to ja nie wiem jakie porcje jadłam wtedy,mięcha zawsze dużo,ja w [...]
[...] wiec poelcam np. hepatil na poczatek ,a poznie pomyslec o dieice masowej z ww z rana i w okolicy trenigowej ,sredniej ilosci bialak i tluszczu ,dokaldnie mozan to obowic 2.jak to jest z omega-3? wczoraj na siłowni słyszalam jak jeden pan mowil drugiemu,że trzeba jesć kapsułki z tranem RAZEM z posiłkiem zawierającym tłuszcz,np.jak doda się do [...]
[...] biceps też tricepsik troche słabiej bedzie trzeba obciązenia dodać. Cardio: boskie uczucie, co prawda to dopiero 2 cardio i dwa razy sprinty były ale już żałuje że dopiero w wieku 22lat odkryłem jak wspaniale jest biegać - ale bez obaw biegaczem nie zostane masa i siła bardziej mnie kręci. Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-01-31 20:59:56
Capoeira - taniec czy walka?
